Pentru a deveni un ficat lung. trebuie să faci un lucru simplu.
Cum să prelungească viața. Elixirul tinerilor și al oamenilor de longevitate au încercat să găsească mult timp. Ce spune știința modernă: este timpul atât de inexorabil? Pe contorul de longevitate, îmbătrânirea din punctul de vedere al geneticii și dacă cafeaua este utilă pentru ucraineni, - Alexander Kolyada. genetician, cercetător al Laboratorului de Epigenetică al Institutului de Gerontologie al NASU.
Laboratorul nostru a studiat mult timp ficatul de lungă durată, iar cei mai mulți, pentru a fi cinstiți, nu conduc un stil de viață sănătos. Pentru a deveni un ficat lung, trebuie, mai degrabă, să faceți un lucru simplu - să vă alegeți corect părinții (râde). care este, de a moșteni de la ei informații genetice. care vă va face așa.
Există o boală foarte rară - progeria sau sindromul Hutchinson-Guilford, care apare o dată pentru 8-10 milioane de persoane. Astfel de oameni au o mutație care distruge funcția unei singure gene și conduce la faptul că proteina care susține structura nucleului celular nu funcționează așa cum ar trebui. De îndată ce acești copii se nasc, încep să se îmbătrânească foarte repede și arată ca niște copii de 10 ani, cum ar fi vârsta de 90 de ani. Ei dezvoltă întregul complex de boli, caracteristice unei vârste târzii, - osteoporoză. probleme cu inima, cu dinți, căderea părului. Această boală ne împinge la ideea că îmbătrânirea nu este doar acumularea unor erori, nu numai influența factorilor externi, ci și un anumit program genetic inerent în natura noastră. Natura are planuri proprii pentru corpul uman, îmbătrânirea a fost o parte integrantă a dezvoltării noastre până când am început să ne gândim și să intervenim.
Nu știu cum să îmbătrânesc
O altă celebritate, ci din lumea naturală - un mol de șobolan gol. Acest mamifer mic trăiește în Africa. Recunoscut pentru faptul că trăiește o perioadă lungă de timp. În biologie, există o regulă: speranța de viață depinde de mărimea unui organism și rata sa metabolică. Animalele mici trăiesc puțin, iar elefanții și balenele - mult timp. Cârtița gol șobolan de mărimea unui șoarece tradițional, a cărei durată de viață este de cel mult trei ani, dar el trăiește aproximativ 40 de ani. Și asta nu este tot: oamenii de știință nu observă semne de îmbătrânire! Goi șobolan mol se referă la 20 de specii care trăiesc fără îmbătrânire, și mor din cauze accidentale - îngheț în timpul iernii, ei mănâncă animale de pradă, etc. Oamenii de știință au secvențiat genomul său, aflat secvența genelor și a determinat că la șobolan mol gol, au existat mai multe mutații care le permit .. el este mai activ în rezistența factorilor de mediu. Acest animal este practic insensibil la toxine, radiații, și de alți factori, de aceea este foarte interesant de explorat.
Laboratorul nostru se ocupă de genele pe care noi, ucrainenii, le putem face pe ficat lung. Colectăm ADN-ul ficatului de lungă durată și determinăm ce le-a permis, în ciuda modului de viață, să devină așa. Studiem, de asemenea, gene care fac oamenii speciali - sa inteleaga cum sa ne armonizeze vietile cu programul genetic pe care natura ne-a investit-o. Astăzi înțelegem că nu există gene de viață veșnică. Nu există gene care să ne facă 100% succes. Este vorba despre armonizarea genelor și a modului de viață.
Voi da un exemplu. Dacă veniți la medicul mediu și întrebați: medic, patru cești de cafea pe zi - este dăunător sau util? Și, în general, cafeaua este utilă sau nu dăunătoare? Medicul mediu, cel mai probabil, media va răspunde la cele patru cești pe zi - acest lucru este normal. Și va avea dreptate. Dar în parte. Deoarece cafeaua din corpul nostru este procesată de o anumită enzimă, care există în două versiuni diferite. 70% dintre concetățenii noștri au o variantă a genei, datorită căruia patru cești de cafea pe zi reduc riscul de a dezvolta un infarct miocardic de mai multe ori. Și nu sunt pastile, nu activități fizice - doar cafea! Dar 30% din populația țării noastre sunt purtători ai unei alte forme a acestei gene și au opusul: patru cani de cafea pe zi cresc riscul de a dezvolta un atac de cord de două ori. Astfel, medicul prescrie pe cineva pentru un medicament preventiv pentru un atac de cord, iar pentru cineva - un bilet către celălalt capăt.
La un moment dat, oamenii de știință au pus întrebarea: este posibil să repetați în condiții artificiale același lucru pe care natura la făcut cu un excavator gol? Introduceți în organism sau includeți un fel de genă care ne va prelungi viața fără efecte secundare. Sa dovedit că, cu ajutorul ingineriei genetice, putem extinde viața unui nematod vierme de zece ori, Drosophila de două ori și jumătate de șoarece. În experimentele publice nu au fost încă efectuate. Cu toate acestea, avem toate motivele să credem că aceleași metode vor funcționa pentru o persoană.
Contoare de longevitate, sau Cum de a împinge deoparte de îmbătrânire
Una dintre cauzele îmbătrânirii celulelor este scurtarea telomerilor, care se află la capetele fiecărui cromozom și reprezintă o anumită secvență de nucleotide. Telomerele protejează ADN-ul nostru în același mod ca și vârfurile de plastic - marginile șireturilor. Cu fiecare diviziune celulara cromozomii devin mai scurte porțiuni de capăt, adică lungimea zonelor telomerilor determină vârsta celulei: mai scurtă „coada“, celula de peste. De exemplu, dacă luați cei doi cât mai mult posibil, aceleași persoane de la naștere - gemeni și le lăsa să trăiască așa cum doresc 70 de ani, și apoi comparați care dintre ele arată mai rău (acest lucru este interesant), apoi la viața foarte ponosit și telomerilor este cel mai uzat.
Principalul telomer mai scurt este, de asemenea, considerat a fi leziuni oxidative. Deoarece telomerii sunt și cea mai fragilă parte a ADN-ului, datorită naturii secvenței, este ușor de rupt și deteriorat. Stresul oxidativ duce la astfel de defecțiuni. Fără a intra în detalii, puteți lua pentru simplificarea relevantă faptul că un stil de viață nesănătoasă duce la tot felul de inflamații ascunse în țesuturi și stres oxidativ. Ca exemplu: fumatul, dieta necorespunzătoare (de exemplu, colesterolul ridicat, consumul crescut de alcool) sau obezitatea pot duce la scurtarea telomerilor.
În plus, scurtarea accelerată a telomerilor poate fi asociată cu factori complet ne-corporali, de exemplu, cu stres psihologic. Potrivit cercetării, cei care au mai multe motive pentru stres (îngrijirea copiilor bolnavi), telomeres sunt, de asemenea, mai scurte.
Depresia în general a devenit un model bun pentru studierea îmbătrânirii prematură. Pentru depresie, oamenii plătesc uneori condiționați zece ani de vârsta lor biologică.
Există obiceiuri sănătoase care încetinesc scurtarea telomerilor, ajută la îmbătrânirea chiar și la un nivel atât de profund și pot avea un efect pozitiv asupra duratei și calității vieții. De exemplu, obiceiul de a manca alimente bogate in acizi grasi omega-3. precum și să conducă un stil de viață fizic activ. Există și alte extensii din domeniul unui stil de viață sănătos.
Trebuie să ne amintim că acest lucru, desigur, este suprapus pe lungimea determinată genetic a telomerilor de la naștere. Care, ca și genele, este moștenit atât pe liniile paterne cât și pe cele materne. Și vârsta părinților la momentul concepției și evenimentele dezvoltării noastre intrauterine contribuie la cantitatea de energie pe care o au celulele noastre la naștere.
Dacă luăm vechiul mouse-ul de ani, totul a face cu o singură injecție a soluției de virus (genele pre-virale sunt șterse, aici este folosit ca purtător), care transportă o copie suplimentară a genei telomerazei, putem extinde durata de viață a șoarecilor cu 20%. Telomeraza este o enzimă care completează părțile terminale ale moleculelor ADN lineare prin "cusut" repetarea secvențelor de nucleotide - telomeres. Funcțiile telomerazei, de exemplu, în celulele sexuale. In celulele convenționale (somatice), din care se compune în principal organism, telomerazei nu este de lucru, astfel încât la telomerii sunt scurtate fiecare diviziune celulară, ceea ce duce în final la moartea sa. De asemenea, este interesant faptul că, ca rezultat al experimentului, nu s-au observat tumori de cancer la șoareci în comparație cu grupurile de control. Aceasta este, de asemenea, o bună terapie anti-cancer.
Aceasta nu este o poveste din viitor. În prezent, aproximativ 200 de medicamente fabricate genetic au fost testate clinic, în principal în Europa și America. Aceasta înseamnă că, în următorii 5-10 ani, cel puțin jumătate dintre ei vor fi disponibili pentru noi. Astăzi, piața are deja două medicamente, care pot fi numite o genă într-o pilulă sau seringă. Aceste medicamente nu au ca scop întinerirea ca atare, principala lor sarcină este de a combate patologiile, de exemplu, cu boli renale sau cardiovasculare. În timp ce medicamentele sunt scumpe, reducerea prețurilor este o chestiune de timp.
Din discursul de la conferința TEDxKyiv