Bună ziua, dragă prietenă!
În acest articol astăzi veți învăța cum să deveniți un optimist și să continuați să fiți cu el în mod constant pe tot parcursul vieții! Crezi că este imposibil? Apoi citiți toate regulile care sunt descrise mai jos și sunteți 100% cât mai aproape de dvs. pentru a aborda această minunată stare de spirit!
Acum, capul multi doar plin de pesimism, iar majoritatea acestor oameni sunt doar bolnavi si patetic sa ma uit doar ceea ce se pare că sunt cei mai mizere din lume care încă se duce la perekosyak.
Dar întrebarea este dacă toate acestea sunt de fapt sau pur și simplu rezultatul unei dispoziții proaste, care a acumulat gânduri rele și le-a făcut rău. În cele mai multe cazuri, acesta este cazul. La urma urmei, nu situația însăși o face bine sau rău, iar atitudinea noastră față de ea ne permite să înțelegem ce va ajuta să fim optimist.
Cum să devii optimist în viață?
1. Fii predispus la simplitate!
Optimistii nu-si complica viata cu gandurile, ciocandu-si capetele cu scheme complicate de rezolvare a oricaror probleme. Ei văd lucrurile principale, dar pe toate lucrurile secundare, ele privesc ochii, pentru că, de regulă, toate acestea se rezolvă după principalele lucruri.
S-ar părea că este dificil de înțeles, dar, de fapt, este o idee importantă este că oricare dintre pierderea ta, eșec, eșecul la ceva ce trebuie să ia cu demnitate și pentru a extrage din el maximul de a trage concluzii utile și luând în numai ceea ce a fost bun și nu rău. În viitor, folosind acest bun în viitor. Prin urmare, percepând în mod conștient un eșec, veți deveni câștigător în ea, iar acesta este un pas către o viață optimistă, dacă o faceți tot timpul.
3. Înconjurați-vă cu optimisti și ei înșiși devin.
Întrebarea celor din jur este extrem de importantă. Dacă sunteți înconjurați de pesimiști, care se plâng în mod constant despre viața și problemele lor, atunci uneori o veți face chiar conștient, chiar și conștient, făcând asta, considerând că este normal. Dar totul este departe de a fi așa.
Înconjurați-vă cu oameni pozitiv infectați. Făcând acest lucru, veți începe să gândiți în limba lor, să vă infectați cu aceleași gânduri care nu vă vor permite să vă întristați și să vă permiteți gânduri rele în capul vostru. Este ca și în cazul limbajului. Fiind în Rusia, cel mai probabil veți comunica în limba rusă, în America - în limba engleză, altfel nu vă veți putea înțelege.
Deci este aici. Limitați-vă de a fi pesimist, chiar dacă sunt cei mai buni prieteni. Comunicați cu ei, apreciați-i, dar nu lăsați gândurile lor să influențeze a ta.
4. Zâmbiți mai mult.
Pe fața unui optimist, un zâmbet mereu strălucește. Dă naștere unor emoții puternice și aici ar părea un sfat banal. Tipul spune "sfătuiți cu privire la orice". Dar, de fapt, pentru a nu fi neîntemeiat, astăzi mi-am verificat-o. Deși zâmbesc cel mai mult, dar astăzi am încercat să fac acest lucru cât mai mult posibil, când m-am întâlnit cu prietena mea, cu mama, acasă în fața unei oglinzi, chat pe internet, am zâmbit cel mai mult timp.
Și nu a fost un zâmbet tensionat, ci unul sincer, care este la fel de important. Și știi, am petrecut toată ziua într-o dispoziție bună, ca și cum am încercat să nu se gândească la ceea ce un rău (și astfel, și am, au fiecare propriile lor dificultăți în viață), nimic nu sa întâmplat, iar acum scriu acest articol în timp ce stau în excelent starea de spirit.
5. Eliberați-vă tensiunea interioară.
În ciuda tuturor, există foarte des astfel de zile când stresul și stresul din organism se acumulează și apoi, de regulă, dacă o persoană nu o eliberează. există o defalcare nervoasă și o dispoziție lungă într-un spirit rău.
Pentru a evita acest lucru, trebuie să vă eliberați tensiunea interioară, prin modul de eliminare a stresului pe care l-am scris în articolul de pe linkul de mai sus. Excelent în acest lucru ajuta activitatea fizică, astfel încât sala de sport, baruri orizontale și arte marțiale să vă ajute. Poate că va fi un fel de hobby, cum ar fi dansul, unde puteți elibera energia acumulată.
6. Folosiți timpul cât mai calitativ posibil.
Utilizarea corespunzătoare a timpului va contribui la dezvoltarea obiceiului de a căuta numai binele chiar și în cel mai rău caz.
7. Fiți întotdeauna pregătiți pentru orice situație.
Experiența personală a arătat că acest lucru vă ajută foarte mult să stați în spiritele bune. Viața este atât de imprevizibilă încât orice poate să se întâmple în orice moment. Și dacă sunteți gata pentru acest lucru, vă veți salva de la frustrare și puteți evalua treptat totul rapid pentru a vă îndruma acțiunile pentru a rezolva problema.
8. Eliminați-vă de la alții numai utile.
ne uităm de multe ori la alte persoane pentru un motiv sau altul încearcă să găsească în ele ceva rău, uneori, din cauza invidie, uneori, din alte motive, dar ne afectează în mod direct, pentru că vom trece apoi se concentreze pe tine și începe căutarea unui rău. Și uneori, chiar și pe noi înșine luăm calitățile rele ale altora, ceea ce vă face doar mai rău.
Încercați să discerneți numai oameni buni în oameni. Și eliminați-l, ignorați rău și respingeți-l.
În caz contrar, stima de sine, în comparație va cădea întotdeauna, dar acest lucru nu este o calitate de un optimist, pentru că el crede despre sine foarte bine, de altfel, dacă sunteți interesat să ridice evaluarea lor, vă recomand să citiți articolul „Cum de a crește stima de sine.“
9. Întrebați întotdeauna întrebările potrivite!
Întrebarea de tipul "De ce sunt atât de ghinionist?", "De ce totul este atât de rău" de obicei nu răspunde, ci face retoric. Este mai bine să întrebați "Ce am ieșit din ea", "Ce experiență am câștigat", "Ce a fost bun în legătură cu aceasta" - pot obține răspunsuri și pot rămâne în stare bună.
10. Lucrează pe încrederea ta.
Persoana Confident nu poate fi un pesimist, pentru că este de a face în mod constant ceva cu încredere într-un rezultat pozitiv, iar cel mai adesea devine o cheie pentru victoria sa, iar în cazul înfrângerii, persoana de încredere în sine nu este psihicul poshatnotsya, nici o colectari, și să tragă concluzii și să pună capăt problemei.
Și în acest sens am totul astăzi, vă mulțumesc foarte mult pentru citirea articolului și sper că ați devenit mai clară cum să deveniți un optimist și veți folosi cu siguranță aceste sfaturi și veți fi o astfel de persoană care va fi plăcută să privească și să asculte.