Ca marea majoritate a bărbaților, am crezut odată că yoga nu este deloc ca un exercițiu fizic. Pentru noi, nu arăta nici măcar "încălzirea" înainte de antrenament. Apoi am încercat să facem yoga și, spre groaza noastră mare, am aflat cât de greu a fost să ne aplecăm în poziții pe care natura nu le-a prevăzut. Acum știm că yoga este o componentă importantă a oricărui regim de fitness, deoarece îmbunătățește concentrarea activității mentale, crește flexibilitatea și textura mușchilor, făcând corpul uman să arate ca o sculptură a vechiului zeu grecesc. În ciuda faptului că nu sunt necesare multe echipamente pentru cursuri, un covoraș de yoga de calitate este foarte important: vă va ajuta să vă schimbați formarea în bine.
La începutul propagării modei moderne de yoga, când a fost practicată doar de femeile în camere mici, bărbații preferau să practice Tai-Bo sau aerobic pentru scăderea în greutate; Mozaicurile de yoga au fost realizate în cea mai mare parte în culori pastelate moi, așa că băieții s-au simțit inconfortabil purtând un astfel de covor cu ei. Acum există un complex de lenjerie de sex masculin pentru yoga (sau "brogue-rugs", de la abrevierea engleză "bro" - frate), a cărui producție și design se concentrează pe bărbați. Iată cele 5 cele mai bune covoare pentru yoga. astfel încât să puteți alege cu ușurință cel mai potrivit pentru a vă începe călătoria în "țara de curbe".
Yoga mat Liforme - instrucțiuni atașate
Contra: costuri ridicate
Cel mai bun din covoarele Liforme este un marcaj pe suprafață, cu care va fi ușor și convenabil să stați într-o poziție ideală, chiar dacă nu ați participat niciodată la un curs de yoga. Acest lucru vă ajută să evitați tulpina și trauma inutile și să obțineți cele mai bune rezultate din antrenamentul obișnuit și să obțineți cele mai bune rezultate. Fabricat din cauciuc, acest covor este foarte moale și plăcut la atingere, ceea ce este foarte important atunci când vă atingeți genunchii, coatele sau coccyxul cu podeaua. În producția covorului Liforme folosim materialul brevetat "Grip for me" (engleza "Power for Me"), a cărui fabricare este un secret comercial. Datorită acestui material, covorașul nu alunecă, dacă se formează un loc de transpirație sub picioare, împiedicând întinderea mușchilor. Produsele utilizate pentru producerea materialului sunt ecologice; Culorile pe care sunt înscrise liniile de pe suprafața matului nu conțin chimicale nocive. Puțin mai lungi și mai largi decât cele standard, covorașele Liforme sunt potrivite pentru aproape toată lumea.
Mat pentru yoga Khataland YoFoMat - călăreț-călător
Contra: reglare slabă a umidității
Dacă tocmai ați început să practicați yoga, acest covor este făcut special pentru dvs. Puteți să-l utilizați pentru a începe practica corectă; și numai după aceea, după ce și-a perfecționat abilitățile și a abordat iluminarea, o înlocuiască cu una profesionistă. Între timp, covorul vă va servi ca un ghid excelent pentru lumea yoga. Greutatea aproximativă a lui Kataland Yofomat este de 3 kg, ceea ce îl face ușor greu de transportat, dar excesul de greutate este explicat pe deplin printr-o garnitură de 4 mm și o lungime de 72 cm. Datorită acestor parametri, această mată va fi convenabilă pentru antrenament pe diferite tipuri de suprafețe. Pentru deplasări rapide este îndoit de mai multe ori și nu este rostogolit; astfel încât este ușor să se potrivească într-o valiză sau un rucsac, aducând astfel contribuția dvs. mică la călătorie. Kataland covoarele Yofomat sunt hipoalergenice, deoarece latexul nu este utilizat în producția lor. Când nu vă exercitați, puteți să vă așezați pe un covor pliat pentru meditație. Acest covor nu este la fel de alunecos ca unii, dar dacă transpirați în timpul exercițiilor, îl puteți combina cu un prosop pentru yoga.
Yoga mat Manduka BLACK PRO - băiat mare rău
Contra: greutate, material PVC
Potrivit mai multor profesori de yoga, covorașele din Manduka sunt ultimul cuvânt din industria echipamentelor sportive. O atenție deosebită ar trebui acordată seriei Black Pro. Marele plus al acestor covoare nu este doar o garanție pentru utilizarea pe termen lung, demonstrând dorința firmei de a obține un produs de înaltă calitate; dar și parametri unici care sunt buni chiar și pentru bărbații mai înalți de 185 cm: cu toții, călcâiele nu vor fi expuse la podeaua goală în timp ce realizează poziția cadavrului (Shavasana / Mritasana). Tasta Manduka Black Pro are o lungime de 85 de centimetri și o latură de 26 de laturi, cu o grosime a garniturii mai mare de 6 mm și o greutate de 3,5 kg (disponibilă și în modele mai scurte, cu o lungime de 71 inci); astfel încât această "fiară" de oameni de dimensiuni mari este util să aibă cu ei. Fabricat din material PVC, acest covor poate fi acoperit cu pete atunci când sunt ude, dar după o lună de utilizare regulat, veți găsi că acesta oferă o prindere confortabilă, fără a lipit chiar si cu medicul transpirație abundentă. Nu toate materialele utilizate la fabricarea covorului sunt ecologice, dar din moment ce acest covor are destinul de a fi cu tine pe tot parcursul vieții, nu trebuie să fie eliminat - va supraviețui stăpânului său.
Yoga mat Gaiam Sol Dry-Grip - bani = calitate
Contra: țesătură PVC, lungime scurtă
În primul rând, ar trebui să acordați atenție designului acestui covor. Cu un model de mandala pe suprafața pe care unii motocicliști budiști i-ar decora cu jacheta cu jacheta, mânerul uscat arată foarte bine. Rama este confecționată dintr-un material constând din elemente ermetice, care sunt antimicrobiene. Pe o astfel de așternut nu rezolva bacteriile care impiedica mirosul si reduce nevoia de frecvență constantă de curățare, și, de asemenea, reduce riscul de a contracta orice boală atunci când vizitează cursuri de yoga în cazul în care solul corpului transpirat pentru răsaduri sunt microbi. Datorită stratului superior de reglare a umezelii, nu veți face niciodată o tranziție neașteptat de bruscă de la postura placii (Kumbhakasana) la o poziție de închinare cu opt puncte (Ashtanga Namaskara). Covorul este convenabil pentru realizarea unor poziții de diferite nivele de complexitate, deoarece membrele dvs. vor avea întotdeauna o prindere sigură cu suportul. Grosimea garniturii de 5 mm creează înălțimea optimă pentru a deveni în poziție, fără a vă deranja să vă echilibrați. Singurul lucru care nu este mulțumit de proprietarii covorului Gaiam Sol Dry-Grip. Lungimea lui nu depășește 70 de centimetri. Este ideal pentru cei care au nevoie de un covor puternic care nu conține latex.
Yoga mat Barefoot Eco - totul este natural
Contra: compoziția materialului este de latex, greutate mare
Deși yoga este adesea folosită numai pentru menținerea formei, scopul său real este de a schimba radical modul de viață și de gândire al practicianului. Dacă doriți să aveți un covor care nu numai că ajută la îmbunătățirea corpului dumneavoastră, acesta nu dăunează mediului și vă va ajuta, de asemenea, să vă extindeți orizonturile spirituale; această mată ecologică din materiale naturale va fi cea mai bună opțiune pentru practicile dvs. Cadouri ale Mamei Naturii nu sunt tot ceea ce Barefoot Eco are de oferit. Covorașul oferă o aderență excelentă la suprafață, chiar și cu o abundență de sudoare, deoarece stratul superior este realizat din cauciuc natural și țesătură de iută. Partea inferioară a acestuia nu alunecă pe terenul dur sau pe linoleum. O garnitură de 4 mm grosime este la fel de potrivită pentru orice tip de practică de yoga. Patul are o greutate relativ mare de 4,5 kg și nu este de dorit pentru persoanele alergice la latex; dar este suficient de puternic pentru antrenamente lungi, chiar dacă faceți yoga în fiecare zi. Disponibil în lungimi de 72 și 84 inci.