Structura lecției despre cultura fizică
Structura lecției tipice
Sarcini: organizați elevii, explicați obiectivele lecției, pregătiți organismul implicat în exercițiul și exercițiul viitoare.
Partea principală - 25-30 de minute.
Obiective: Principala decizie a obiectivelor de lecție - învățarea unei noi repetiție, în scopul de a îmbunătăți performanța în materialul studiat și pentru a oferi studenților abilitățile motorii, de dezvoltare de viteză, agilitate, determinare, curaj.
Partea finală este de 3-5 minute.
Obiective: va oferi o tranziție treptată de stres și entuziasm, cauzate de lecțiile din a doua parte a lecției, într-o stare relativ calmă; rezuma lecția, dă misiunea casei, organizează trecerea la noi activități (plecarea organizată din sală).
Partea introductivă a lecției
Nu există o limită severă între partea introductivă și partea principală a lecției.
Exercițiile din partea principală ar trebui să fie o continuare secvențială a introducerii.
Numele în sine, deși condițional, determină semnificația acestei părți. Rezolvă principalele sarcini pedagogice ale lecției.
În partea principală a lecției puteți include orice material de program.
ORU este folosit aici atât pentru a obține un efect fiziologic moderat, cât și pentru a vă pregăti pentru alte tipuri de exerciții de bază.
Exercițiile cu obiecte și postura pot fi incluse pentru a rezolva o problemă particulară - stăpânirea acestor tipuri de mișcări.
Diferite tipuri de mers și alergare, sărituri, aruncări, exerciții, echilibru, wyssachen, acrobație alpinism, re crawling introdusă în partea principală a lecției pentru a rezolva obiective pedagogice specifice, precum și la efecte fiziologice semnificative.
În sala de clasă, jocurile mobile (sportive) sunt întotdeauna ținute. Ele sunt de obicei incluse în partea principală a lecției. Adesea, jocurile devin un mijloc de a rezolva una dintre sarcinile specifice ale părții principale a lecției și, uneori, ele ocupă aproape tot timpul, iar învățarea lor devine singura sarcină specifică a lecției.
Pentru un impact multiplu asupra elevilor și asimilarea cât mai multor mișcări posibil în partea principală a lecției, sunt incluse două sau patru tipuri de exerciții fizice.
În cea mai mare parte a lecțiilor de antrenament de schi există o mișcare pe schiuri, coborâri și ascensiuni pe pârtii, schi.
De mare importanță este locația corectă a materialului practic din interiorul corpului principal.
La începutul părții principale, sunt studiate materiale și exerciții noi care necesită cea mai mare atenție și precizie. Exercițiile asociate cu o sarcină semnificativă pe corp sunt efectuate după exerciții cu mai puțină stres. Astfel se realizează principiul unei creșteri treptate a sarcinii.
Perfecțiunea materialului trecut este petrecut după studierea noului. Dacă materialul nou nu este inclus în partea principală a lecției, atunci îmbunătățirea lecției începe cu exerciții mai puțin familiare.
Pentru a îmbunătăți abilitățile motorii și educarea calităților intenționate în partea principală a lecției, practica de a face exerciții mai complicate este practicată.
Exercițiile care îmbunătățesc rapid și foarte mult starea emoțională a copiilor (în special a jocurilor) se desfășoară la sfârșitul părții principale a lecției. Acest lucru se face pentru a se asigura că starea emoțională crescută a studenților cauzată de jocuri nu afectează performanța mișcărilor dificile și precise din punct de vedere tehnic.
Lecțiile de educație fizică țin cont în mod regulat de măsura în care studenții au stăpânit materialul pe care l-au acoperit. Pentru cele mai multe tipuri de exerciții, acest lucru se face în partea principală a lecției. În același timp, pregătirea pentru exerciții se realizează mai întâi, iar apoi se înregistrează cunoștințele, aptitudinile și obiceiurile.
Ultima parte a lecției
În mod corect, partea principală a lecției provoacă emoții nervoase, creșterea frecvenței cardiace și accelerarea respirației.
Pentru a crea condiții favorabile pentru trecerea elevilor la un alt tip de activitate, organismul elevilor trebuie să fie adus într-un stat mai liniștit. Reducerea sarcinii care a început la sfârșitul părții principale ar trebui să se încheie cu sfârșitul lecției.
Trecerea treptată într-o stare relativ liniștită se realizează prin utilizarea unor construcții simple, mersul pe jos, exerciții de respirație ritmică și profundă, jocuri liniștite.
La sfârșitul lecției, elevii se aliniază, profesorul însumează rezultatele, evidențiază avantajele și dezavantajele, face comentarii la studenții individuali și repetă sarcina pentru casă. Lecția se încheie cu plecarea organizată a elevilor din sală (de pe site).
Criterii de evaluare a performanțelor academice prin metode (abilități) de a desfășura activități de cultură fizică și recreere.
Evaluare „5“ - studentul demonstrează un set complet și divers de exerciții care vizează dezvoltarea fizică specifică fizică (motorie) abilități, sau un set de exerciții de dimineață, atletic și gimnastică ritmică, poate organiza în mod independent locul unei clase, ridica instrumente și se aplică în condiții specifice, cu privire la controlul progresul misiunilor și evaluarea acestora.
Scorul "4" - există erori minore sau inexactități în implementarea activităților de cultură fizică și recreere independente.
Scorul "3" - permite erorile brute în selectarea și demonstrarea exercițiilor care vizează o abilitate fizică (motorică) specifică. Are dificultăți în organizarea locurilor de muncă, selectând inventarul. Control satisfăcător asupra progresului și rezultatului alocării.
Evaluarea "2" - studentul nu posedă capacitatea de a desfășura diferite tipuri de activități de cultură fizică și recreere.
Criterii de evaluare a progresului în tehnica deținerii acțiunilor motorii (abilități și abilități).
Scorul "5" - acțiunea motorului este efectuată corect (într-o manieră specificată), exact într-un ritm corespunzător, ușor și clar.
Scorul "4" - acțiunea motorului este efectuată corect, dar nu ușor și clar, există o anumită rigiditate a mișcărilor.
Scorul "3" - acțiunea motorului a fost făcută în principiu corect, însă au fost permise una greșită sau câteva mici greșeli care au condus la o implementare incertă sau tensionată.
Scorul "2" - acțiunea motorului este efectuată incorect, cu erori grosolane, incerte, neclare.
Criterii de evaluare a performanțelor academice.
Scorul "5" - este afișat pentru răspuns, în care elevul demonstrează o înțelegere profundă a esenței materialului, îl afirmă logic prin citarea exemplelor din practică sau din experiența sa.
Scorul "4" este plasat pentru răspuns, care conține mici inexactități și erori minore.
Scorul "3" - este expus pentru răspunsul în care nu există o secvență logică, există probleme în material, nu există un argument adecvat și capacitatea de a aplica cunoștințele în experiența lor.
Scorul "2" - este expus pentru a nu înțelege materialul programului.
Cerințe pentru lecția de cultură fizică