Dar despre toate problemele adolescenței în cadrul unui articol pe care nu îl veți spune, astăzi vom vorbi despre o problemă specifică, și anume cum să creștem stima de sine a adolescenților. Probabil această întrebare îi interesează pe mulți părinți, deoarece respectul de sine al unui adolescent este cel mai vulnerabil loc. Pentru un adolescent, o introspecție profundă este tipică, întotdeauna subiectivă - reușește să găsească 333 deficiențe și, în cele mai multe cazuri, complet fictive.
Și în cazul în care există deficiențe reale - de exemplu, greutatea în exces, ochelarii sau performanțele academice slabe în școală - în general, lumina guta. În cazul în care există o stima de sine scazuta, exista intotdeauna complexe diferite. Și ce poate fi mai rău pentru o personalitate emergentă decât pentru un complex de inferioritate? Prin urmare, sarcina principală a părinților este aceea de a ridica acest rating, protejând astfel psihicul său fragil de șocurile inutile.
Cum să înțelegeți dacă stima de sine este subevaluată?
Din păcate, părinții nu înțeleg întotdeauna că stima de sine a fiului sau fiicei lor este subevaluată - foarte adesea adolescenții își ascund atent toate experiențele. Dar pentru a ajuta copilul, trebuie să înțelegeți mai întâi dacă problema există. Părinții atenți nu trebuie să spună nimic - ei înșiși vor ghici totul. Pentru a facilita sarcina, vă oferim o serie de întrebări care vă vor ajuta să clarificați situația. Cele mai multe întrebări pe care le dați un răspuns pozitiv, cu cât este mai clară problema.
1. Copilul dumneavoastră este extrem de reticent să contacteze colegii de teamă de a fi ridiculizat?
2. Este adolescentul destul de anxios și adesea dă drumul la panică?
3. Copilul refuză să încerce ceva nou pentru el însuși, pentru că el este sigur înaintea eșecului?
4. Dacă a reușit să facă ceva bine, copilul crede că este un noroc fortuit?
5. Copilul dumneavoastră depinde de opiniile altora?
6. Are copilul dvs. un exemplu de imitare între colegi?
7. Copilul evită să acorde o atenție deosebită vacanțelor de familie?
8. Adolescentul refuză să participe la activități școlare?
9. Pe jos cu prietenii, copilul va prefera seara în camera lui?
10. Copilul, vreodată sau extrem de rar și cu răbdare, împărtășește cu dvs. succesele, gândurile, grijile și sentimentele sale?
Desigur, unul sau două răspunsuri pozitive pot fi o coincidență accidentală, deci este prea devreme pentru a ridica alarma - doar urmăriți copilul. Dar dacă există trei sau mai multe răspunsuri pozitive - un adolescent are nevoie de ajutor de la adulți. Și dacă părinții nu reacționează la timp și nu corectează situația, va apărea nevoia de asistență profesională a psihologului copilului.
Ce nu se poate face în orice caz?
Foarte adesea adulții, găsind o stima de sine scăzută, încearcă să găsească un răspuns la două întrebări cunoscute - cine este vina și ce trebuie să facă? Și nu se întâmplă nimănui că mai întâi de toate părinții sunt de vină pentru stima de sine scăzută a copilului. Un cuvânt nepotrivit, o pedeapsă nerezonabilă, o glumă nevinovată în opinia dvs. - toate acestea pot fi începutul unor probleme serioase.
Prin urmare, studiați cu atenție ce să faceți în orice caz imposibil și bine amintiți. Este foarte probabil ca aceste elemente nedorite ale "educației" să fie într-o oarecare măsură inerente în tine. Deci:
Critica, desigur, este necesară. Dar critica este extrem de constructivă! Nu mergeți la personalitatea copilului, chiar dacă este foarte supărat pe tine. De exemplu, un adolescent nu v-a mai respectat încă o dată. De cele mai multe ori aude zicala "esti insuportabil!". Înlocuiți această afirmație cu altceva - "comportamentul dvs. a devenit insuportabil". Adică critica ar trebui să fie îndreptată împotriva acțiunilor nedorite ale unui adolescent, dar nu asupra personalității sale!
Din păcate, suntem cu toții rapizi să ucidem, mai ales când vine vorba de copil. Dar lauda de la părinți să aștepte nu este atât de simplă. Și foarte zadarnic - dacă nu-ți lăudați în mod regulat copilul, este puțin probabil ca stima sa de sine să fie suficient de mare. Bineînțeles, pentru că placa spălată în spatele ei înșiși să laude de fiecare dată este o căutare. Dar dacă cel puțin o dată pe săptămână să observi ce fel de asistent aveți, copilul o va aprecia.
Nu vă concentrați asupra deficiențelor de aspect
În adolescență, atitudinea față de aspectul persoanei este cea mai critică. Părinții ar trebui să fie deosebit de tact atunci când vine vorba de apariția unui adolescent. Nici o critică sau chiar remarci într-o glumă - chiar dacă există o scuză. Un maxim este o observație foarte tactuală, și chiar și o consiliere mai bună.
Nu compara copilul
O greșeală foarte mare făcută frecvent de părinți este compararea copilului cu colegii săi. Mai ales dacă această comparație nu este în favoarea copilului. De exemplu, este greșit pentru copilul care a adus următorii trei să dea un exemplu colegului său de clasă, care primește niște note excelente.
Urmăriți apariția copilului
Aspectul impecabil al unui adolescent este o problemă foarte importantă pe care părinții ar trebui să o țină sub control. Tunsoare în timp util, pentru fete - manichiură, haine la modă - da, toate acestea necesită multe cheltuieli, dar nu merită salvarea. Copiii sunt ființe crude, în special în adolescență. Prin urmare, banii economisiți pe blugi sau pe un pulover pot fi un preț pentru liniștea fiului și a fiicei. Deși, desigur, acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă răsfățați absolut toate capriciile și să cumpărați lucruri de la cea mai recentă colecție de designeri de modă din numele lumii - totul ar trebui să fie rezonabil și cu moderare.
Apropo, despre stilul de haine - Asigurați-vă că pentru a asculta copilul dumneavoastră. Ideile tale despre moda adolescentă pot fi foarte diferite de realitate. Permiteți adolescentului să facă propria alegere a lucrurilor. În cazuri extreme, corectați ușor această alegere - elegant și discret. Crede-mă - dacă o faci bine, ridicarea stimei unui copil nu va dura mult.
Ajutați adolescenta să obțină ceva
Vreți să creșteți stima de sine a copilului dumneavoastră? Ajutați-l să găsească o scuză pentru mândrie, pentru că el este cu siguranță, doar un adolescent nu îl vede. Poate că fiul tău are plăcerea de a juca chitara? Cumpărați-i un instrument bun și dați bani unui profesor personal. Fiica mea este îndrăgită de fotografie? Dă-i o cameră bună și susține-i începuturile. Mulți adolescenți scriu poezie - tastați o colecție! Să fie doar 10 exemplare, dar va fi! Are fiica ta să gătească? Bine, invită-o să invite prieteni și să facă o petrecere. În orice copil există o scânteie, principalul lucru este să-l vezi.
Dacă veți reuși, copilul va obține în curând recunoaștere în rândul colegilor. Și este puțin probabil ca ceva să vă îmbunătățească mai bine stima de sine. Și cine știe cum se va transforma viața? Poate că acest entuziasm adolescent va fi opera vieții copilului tău?
Învățați un copil să spună "nu"
Mulți oameni nici măcar nu își dau seama că stima de sine poate fi mărită de mai multe puncte dintr-o dată, dacă cineva învață să spună "nu". Acest lucru este valabil și pentru un adolescent - dacă nu poate refuza nimic nimănui, el se va simți îndrumat, ceea ce nu contribuie în nici un fel la o înaltă părere despre el însuși.
De altfel, aproape nici unul dintre oamenii care au subestimat stima de sine, nu poate refuza. El crede că, ajutându-i pe alții, el devine mai semnificativ pentru ei. Pe cât de puțin este, din păcate, nu așa - oamenii folosesc pur și simplu fără rușine un astfel de "tovarăș de prieten". Dar ele nu adaugă respect. În plus - foarte curând oamenii încep să perceapă acest ajutor ca o chestiune desigur și pur și simplu insolentă. Ca rezultat, stima de sine a adolescentului scade chiar mai putin. De aceea, dragi părinți, învățați-vă copiii să se respecte și să refuze dacă sunt exploatați.
Omul nu trăiește numai cu pâine. Toți am fost învățați din copilărie că beneficiile materiale sunt departe de cel mai important lucru din viață. Cu toate acestea, realitatea modernă dictează propriile reguli. Deasupra am spus deja că nu puteți salva garderoba copilului. Cu toate acestea, în afară de îmbrăcăminte, copilul modern are alte nevoi.
Toate modurile de mai sus pentru a crește stima de sine a unui adolescent, desigur, sunt eficiente. Dar toți vor fi complet inutili dacă nu-ți respectați proprii copii. Mama și tatăl minunat! În primul rând, înțelegeți un lucru foarte important - copilul dvs. de ieri astăzi este deja destul de adult. O personalitate a adulților, cu dorințele, opiniile și potențialul lor, chiar dacă nu sunt pe deplin realizate.
Și această persoană trebuie să respecte, să ia în serios și să ia în considerare opinia ei. Că nu trebuie în niciun caz să vă permiteți să umiliți copilul, am spus deja. Dar, pe lângă aceasta, este important să lăsa copilul să înțeleagă că îl considerați egal cu tine. Pe consiliile familiale ia în considerare întotdeauna opinia copilului, să fie periodic interesat de opinia sa asupra acestei sau acelei întrebări. Și, cel mai important, face din când în când ceea ce sfătui copilul - chiar dacă nu este întotdeauna bine. Principalul lucru este că copilul va vedea confirmarea importanței sale.
Dacă urmați toate recomandările, veți obține cu siguranță o îmbunătățire a stimei de sine a copilului. Desigur, acest lucru nu se va întâmpla într-o zi, dar răbdarea și munca vor fi toate peretrut. Dacă după două sau trei luni nu observați o îmbunătățire a situației, trebuie să vă adresați unui psiholog copil. Și asta nu înseamnă că trebuie să conduceți un copil la o recepție sub escortă - foarte des se vorbește suficient cu părinții unui psiholog care știe exact cum să crească stima de sine a unui adolescent.