Începutul de a hrăni copilul cu mâncăruri de legume poate fi în trei până la patru luni. Dacă bebelușul mănâncă de bună voie terci de ovăz și fructe, nu va împiedica introducerea în alimentația lui a unor alimente noi. Legumele trebuie să gătească și să șterge, altfel stomacul copilului nu poate face față cu ele. Dacă în timpul primei hrăneri copilul nu dorește să mănânce legume și îi împinge din gură, nu este necesar să vă supărați # 151; în cele din urmă el se va obișnui cu ei. În primul rând, este suficient să dați 4-5 lingurițe de piure de legume, astfel încât copilul să poată gusta gustul. Apoi porțiunea poate fi mărită.
Este mai bine să începeți cu un singur produs, de exemplu, morcovi, apoi treceți la fasole, mazăre, roșii, dovleac, sfecla și alte legume. Dar cei care au un miros vrăjitor, este mai bine să nu ofere copiilor mici deloc. Vorbim, de exemplu, despre varză, ceapă, struguri. Majoritatea copiilor nu le plac, deși dacă mănâncă o mulțime de legume în familia lor, ar fi bine să începem să îi învățăm copilul de la o vârstă fragedă. Legumele fragile sunt mai bine să fiarbă în două ape, astfel încât mirosul nu a fost atât de ascuțit. Porumbul de porumb nu trebuie administrat deloc, deoarece boabele sale într-o coajă tare sunt slab digerate.
După ce copilul și-a obișnuit un fel de legume, este posibil să-i oferim și altora. Dacă este evident că le place copilul, atunci merită să începem să preparăm cartofi amestecați cu piure de la acele legume care îl plăcea cel mai mult. Multe mame cumpara de asemenea conserve de piureuri de legume, potrivite pentru alimente pentru copii. Acest lucru economisește timp, deoarece nu este nevoie să ștergeți nimic și puteți să vă hrăniți imediat copilul.
Se întâmplă ca corpul copilului să nu poată face față legumelor, iar piesele nedigerate se găsesc în fecale. Dar dacă scaunul nu este lichid și fără mucus, atunci nu este nimic de îngrijorat. Treptat, stomacul bebelușului va învăța cum să proceseze astfel de alimente, dacă nu le dă mult. Dar când scaunul rămâne lichid timp de câteva zile, este mai bine să refuzați din vasul de legume care ar putea cauza acest lucru în următoarele câteva săptămâni. Dacă urina și fecalele sunt roșii, trebuie să vă amintiți dacă bebelușul a mâncat recent sfeclă, după care acest lucru se întâmplă adesea.
Deoarece majoritatea copiilor se referă la legume mai lizibil decât la fructe, este mai bine să le oferim la început doar o dată pe zi, de exemplu, în timpul prânzului la ora 2 pm. Nu trebuie să uităm că legumele fierte se păstrează insuficient chiar și în frigider, deci nu merită să le păstrăm acolo timp de câteva zile. Nu o vor gusta mai bine. Consumul de legume în conservă se poate păstra mai mult timp, dar trebuie să vă asigurați că saliva bebelușului nu intră în interior, altfel produsul se va deteriora rapid. Prin urmare, pentru a hrăni bebelușul cu piure de legume direct din borcan nu poate și dacă nu și-a terminat conținutul până la sfârșit, este mai bine să nu lăsați-l în frigider mai mult de o zi.
De exemplu, puteți cita o rețetă pentru piure de morcovi: morcovii spălați și decojiți tăiați în bucăți mici, puneți-i într-o tigaie cu puțină apă și cu capacul închis în jos la căldură. Apa ar trebui să fie fiartă, astfel încât morcovii să fie bine tratați cu abur și să devină suficient de moi. Apoi piesele sunt șterse printr-o sită, adăugând lapte fierbinte. Cartofii piureți care rezultă trebuie fierți timp de câteva minute, apoi se adaugă sare și ulei vegetal # 151; 1 linguriță pe 100 g feluri de mâncare.