Instruirea on-line a burții de dans: mișcări ale capului
În Rusia, popularitatea dansului buric crește în fiecare an. Numărul de școli de dans care predau acest stil este pur și simplu la scară. Cu toate acestea, în ciuda marilor oportunități de a studia dansul oriental live, dintr-un motiv sau altul, există mulți care doresc să stăpânească mișcările de bază ale bellydance online. În noul nostru articol, vom analiza cele mai faimoase mișcări ale capului.
Schimbarea capului
Tehnica de a efectua acest element este destul de simplă. Începeți să mutați capul spre dreapta și spre stânga, relaxând anterior mușchii din spate ai gâtului. La deplasarea capului, întotdeauna priviți în față și priviți carcasa rămânând staționară. Pentru a spori efectul, vă puteți împături mâinile împreună peste cap sau le puteți păstra în fața dvs.
Lovituri de cap
Acest element este similar cu mișcarea anterioară, deși are o diferență fundamentală în performanță. În primul rând, trebuie să vă relaxați mușchii posteriori ai gâtului, apoi să începeți mișcarea, schimbând brusc capul spre dreapta. După aceea, reveniți la poziția de plecare și mutați capul înapoi în partea dreaptă. Și din nou, întoarceți-vă capul la poziția de plecare. Faceți același lucru cu capul în direcția stângii.
Mach păr
Următoarea mișcare este considerată una dintre cele mai spectaculoase din întregul arsenal de dansuri orientale. Pentru a efectua mișcarea, trebuie să vă relaxați mușchii gâtului, apoi să aruncați înapoi părul, să vă mișcați în jurul cercului, să întoarceți părul înapoi. Pentru o percepție mai vie a elementului, puteți schimba poziția corpului cu leagăn.
Mach a inflexiunii
Această mișcare este identică în tehnică cu elementul anterior, cu excepția etapelor sale inițiale și finale. Mâna dreaptă trebuie să fie purtată de-a lungul piciorului, coborând-o până la gleznă. După aceea, o leagănă este întoarsă, iar corpul este îndreptat.
Marcați materialul ca necorespunzător