piper dulce - 1 buc.
rosii - 300 g
sparanghel (fasole) - 200 g
dovlecei - 1 buc.
usturoi - 3 buc.
morcovi - 1 buc.
sare
piper
mazăre de piper dulce - 6-7 buc.
verdeață - grămadă
ulei vegetal
Consumul de legume pentru alimente este foarte important pentru o persoană. Bucătăria delicioasă este ușor de făcut în bucătăria proprie. Chiar și un bucătar neexperimentat poate face față acestei sarcini delicioase. Produsele sunt bogate în vitamine și microelemente benefice. Adăugați-le la tigaie după cum este descris în tehnologia de gătit. Această caracteristică va economisi legume unele dintre nutrienții lor. Gustul și aroma felului de mâncare nu vor lăsa pe nimeni indiferent.
1. Morcovii trebuie spălați. Curatati-l usor. Tăiați în felii medii.
2. Se încălzește tigaia, se toarnă puțin ulei. Pune morcovii. Se spală pe foc mediu.
3. Spălați piperul, îndepărtați semințele interioare. Tăiați-o în benzi subțiri. Puneți o tigaie.
4. Fasolele trebuie să fie pregătite în avans. Îndreptați vârfurile cu un cuțit. Trimiteți-le la restul produselor. Gatiti timp de 5 minute.
5. Adăugați puțină sare. Dacă dintr-o dată vasul apare sărat, atunci acesta poate fi adăugat suplimentar în timpul prăjirii. De asemenea, trebuie remarcat faptul că toate acțiunile trebuie efectuate cu o căldură medie.
6. Zucchini pentru tocană ar trebui să fie utilizate tineri. Nu trebuie să-l curățați. Ar trebui să tăiați produsul în cercuri. Ingrediente Ingrediente 10 minute.
7. Usturoiul va da o farfurie o aromă subtilă rafinată. Taiati denticulele in bucati mici si puneti-le intr-un recipient cu restul ingredientelor.
8. Turnați piperul. Puteți folosi orice amestec de ardei.
9. Subțirați roșiile cu cuburi medii. Transferați-vă într-un brazier. Se amestecă bine. Continuați să gătiți încă 5 minute.
10. Adăugați verdeața zdrobită.
11. Pentru a obține un miros fantastic, trebuie să puneți un mazil de ardei dulce. Tom produsele sub capac închis timp de aproximativ 7 minute.
