Dragi cititori, în viața noastră de zi cu zi întâlnim deseori lucruri negative. Ce să faci? La urma urmei, nu-l poți lăsa nicăieri. Și știi ce am observat personal? O mulțime de regândire la mine a venit și vine târziu. Și ceea ce este și mai surprinzător? Pe multe lucruri, am început să arăt destul de diferit datorită noii noastre categorii de Mental Binding.
Astăzi, Lena va împărtăși cu noi gândurile despre emotiile negative, ce le cauzează, cât de repede se poate vedea cea mai bună soluție a problemei, vor fi de asemenea vorbite de indignare. Nu voi grăbi lucrurile, dă-i cuvântul Lenei.
Ce cauzează emoțiile negative
Perturbare, indignare, furie - emoții foarte puternice. Dar ce le dau? Noi le menține în sine, sufocare, le otrăvească sau să încerce să-și exprime într-un fel, pentru a transmite indignarea lor persoanei care a cauzat-o. Pe termen lung sau scurt una, dacă succintă expresie sau lungă tiradă, explicând omului ca el este greșit și că este imediat necesar să-și reconsidere comportamentul și să-l corecteze în bine.
Dar de ce, de regulă, se obține acest lucru? Uneori, desigur, că este posibil ca cineva să împingă și să se întoarcă valul în favoarea lor, dar în cele mai multe cazuri, nimeni nu este de a spune cu bună-credință, spun ei, îmi pare rău, ai deschis ochii la comportamentul meu, eu n-aș face asta nu Vreau. În schimb, vom ajunge la răspunsul, probabil, aceeași frază sau lungi explicații succinte și clare în întregime reductibilă la scuze, și în cele din urmă pentru noi se termină următorul val de indignare în spiritul bine, așa cum poți, și ce fel de oameni ... Și fiecare rămâne la .
Răspuns la tulburări
Ultraj chiar și în cei mai pașnice și decente nu este dispus să asculte, și aceeași indignare, pentru că acea persoană nu răspunde la sensul a ceea ce a fost spus, și tonul cu care se referă la ea. Deci, toată punctul în care ne-am pus în dente lui furioase, rămâne nebăgat în seamă, ba mai mult, oamenii vor face nimic pentru a nu-l aud, pentru că este, prin toate mijloacele de a rezista emoțiile negative pe care încercăm să le pună presiune pe el.
Și ce ne da indignarea? Dacă înțelegem, în afară de sentimentul dulce de a fi victimă, nimic nu dă. Poate aduce niște mici dividende, dar, ca rezultat, vom plăti pentru totul cu sănătatea noastră și absența completă a oricărei bucurie în viață. Mai mult, indignat, ne lipsim de posibilitatea de a gasi cea mai buna solutie pentru situatia care ne-ar fi potrivit mai mult decat atat.
Cum să vezi rapid cea mai bună soluție pentru o problemă
Cu siguranță că nu e timpul pentru a observa, așa cum ne-am acoperit indignarea, nu se poate vedea soluția la problema ta, dar este necesar să se calmeze ca această decizie ne apare atât de evidentă și de succes atât de mare la fel, se poate întreba doar cum nu am putut observa înainte. Doar ultraj este o astfel de emoție, care acoperă totul - toată capacitatea de a gândi rațional și de a vedea cele mai bune oportunități. In timp ce noi a acoperit o pasiune dorinta de a condamna vina cuiva sau greșit, nu putem face nimic bun pentru tine și pentru alții, pentru că toată energia, contrar așteptărilor noastre, va merge doar la condamnarea și urmărirea penală. Din acest motiv, nimeni nu a fost mai bun.
Nu fi indignat
Este necesar să nu mai fiți indignați. Înțelegerea că aceste emoții negative nu există nici un sens pentru a transfera energia într-o direcție diferită, într-o altă direcție. Dacă putem schimba ceva, atunci schimbați-o. Dacă nu putem, luați-o așa cum este. Da, există oameni care fac asta, se comportă. Există situații absurde, acțiuni rele luate în considerare, există teste birocratice, pe care vreau să urle, dar dacă nu le putem influența, ceea ce este punctul barbotarea în interior, ceea ce duce la nevroza, accidente vasculare cerebrale si ticuri nervoase?
Care este scopul de a fi supărat pe rudele care nu vor deveni niciodată altfel? Da, noi nu le înțelegem, ne conduc din noi înșine, dar de aceea totul se întâmplă astfel încât să nu le putem lua calm și cu cât suntem mai indignați, cu atât mai mult ne vor da motive pentru acest lucru.
Fiți mai blânzi și mai înțelepți
Desigur, pacea adevărată și profundă nu este ușor de realizat. Cu toate acestea, este întotdeauna în puterea noastră să amelioreze puțin reacția noastră. În timp, prindeți-vă de coadă și nu mergeți prea departe în emoțiile voastre. Fii puțin mai prietenos, mai puțin răbdător, să te poți uita la totul puțin mai larg decât de obicei. Și amintiți-vă că în lume va exista întotdeauna ceva care ne deranjează - oameni, ordine, circumstanțe - iar emoțiile noastre negative, indignarea în sine nu o vor schimba niciodată. Dar putem trata totul mai calm, constructiv și, astfel, aduc la viață mai multă pace și claritate. Dar acesta este deja ceva din care lumea și adevărul pot deveni mai buni.
cadouri pentru sufletul de aici
Lenochka, vă mulțumesc pentru acest subiect. Cred că va fi foarte, foarte important să ne onorăm pe fiecare dintre noi. Am observat acum un fapt interesant despre asta, știam, bineînțeles, totul înainte, dar într-un fel am simțit-o. Cât de importantă este pacea interioară. De îndată ce vine acest stat, viața se schimbă pur și simplu. Și negativul devine mult mai mic. Tranquillitatea este în starea interioară și în reacția ta la ceva care te poate răni, scoate în evidență faptul că nu este în concordanță cu gândurile și scenele care sunt în concordanță cu tine. Și asta este totul pentru tine, inclusiv gândurile tale.
Și acum vorbim atât de mult cu fiicele noastre despre acest subiect. Deseori, foarte mult începe să condamne ceva, pentru că problemele sunt întotdeauna suficiente pentru toată lumea. De asemenea, întotdeauna spun că trebuie să începeți cu voi înșivă și să vă pregătiți pentru gânduri pozitive. Nu este ușor, dar lucrăm și în această direcție.
Îmi doresc tuturor să lucrăm într-o asemenea măsură, să reconciliem, probabil, cele mai simple lucruri. Și chiar și atunci când se întâmplă ceva, nu vă oferiți ocazia de a dezvolta toate cele negative în continuare.
Amintiți-vă că toată lumea are un ALEGE în viața lor, o varietate de opțiuni spațiu. Acest lucru se aplică tuturor. Putem alege sanatatea, dar ne putem imersa in boala, putem alege Joy si avem o viata fericita, dar putem ... Cred ca este clar tot mai mult. În mod similar, în reacția noastră la emoții. Sunt în favoarea alegerii calmului și a gândurilor pozitive, în loc de emoții negative, ceea ce ne dorim cu toții.
Și pentru suflet, o să ascultăm astăzi. Vă mulțumim pentru tot. Foarte frumos videoclip cu muzica lui Igor Krutoy.
Anterior, am fost un emoții foarte solid, mai ales atunci când rănit și neajutorat care nu se pot apăra. Aș putea permite să mă jignesc, insultă la timp opredlenii, dar Doamne ferește ochii mei rănit un infirm neajutorat ... Toate finisajului, în curs au fost tocuri, genți de mână. Drachunya era fără speranță. Acum, întotdeauna mă simt rău pentru oricine care descompune la grosolănie, să țip, uneori până la o luptă, pentru a insulta))) Acești oameni înșiși au lipsă de armonie și, implicit, fara sa ne dam seama, strigând, frustrat și gelos pe cei care sunt calmi. Și strigătul lor este o cerere: atenție la mine, e rău pentru mine. Și de foarte multe ori am încercat să o calmez cât am putut. Deși, uneori, este ceva să se uite doare cand tipa un copil mic: Figura I-am dat naștere la tine. Te uiți la asta mama monstruozitatea și suflet revarsă))) si copilul tot - ce acesta cere stilouri, plâns, el este mic, este doar începutul pentru a învăța cum să trăiască.
Sper că sunt de acord cu tine, oamenii țipă când sunt răniți, deci nu răspunde la fel. Bineînțeles, cu cât ne comportăm mai calm, cu atât mai bine și merită să învățăm. Ei bine, viata, este altfel diferita, lectii diferite, experiente diferite ... Doar pentru fiecare.
Cum vrei ca toți oamenii să înțeleagă că este negativ, mai ales lipsit de sens, și nu beneficiază nici pe cel supărat, nici pe cel căruia i se adresează. Sunt, prin natura mea, o persoană cu temperament rapid și sunt în mod special iritat de rudenesc, pe care trebuie să-l confrunt în timpul activității mele. Și asta nu s-ar răsplăti cu negativul, încep mental să regret acești oameni iritați. După cum se spune, medicul nu se infirme la bolnavi.
Da, pentru a simpatiza cu cineva furios, furios, este corect, pentru că oamenii nu se comportă astfel de o viață bună, ci pentru că ei înșiși sunt bolnavi. Și nu știu cum să facă acest lucru și să se comporte așa. Deci nu are sens să reacționăm la ele la fel - trebuie doar să simpatizezi, să dorești bine și să renunți. Din acest motiv, și la noi, va fi mai ușor.
Negativitate în viața noastră de zi cu zi este găsit peste tot ... Oriunde te duci, indiferent ce faci, ca și cum nu ați spus - va exista întotdeauna un loc negativitate ... Este foarte mult în acest moment ... Oamenii sunt obosit de această viață dezechilibrată, probleme absorbi umane ... Și totuși, în ciuda acestui fapt, trebuie să găsească o cale de ieșire din această situație ... Și într-o cale de ieșire - calm, toleranță, dragoste pentru oameni ... Da, putem rupe uneori, dar nu depășească limitele a ceea ce este permis ... să facă acest lucru , așa cum ați dori să înconjurați s trata ... Complexul este întrebarea - lucrările interioare ale unei ... A ta, Anna.
Sunt de acord, Anna, singura modalitate de a face față negativului este să te iubești, să fii mai prietenos și mai tolerant ... În măsura în care putem, bineînțeles. Și unde nu putem, alții vor putea. Prin urmare, sprijinirea reciprocă, în general, poate fi mult de realizat, cred că merită să ne străduim exact acest lucru.
Bineînțeles, noi toți suntem ființe umane. Nu poți să-ți controlezi întotdeauna emoțiile. Chiar și cele mai condimentate, uneori, pauză, totul depinde de circumstanțe. Cred că oamenii cu psihic normal au reacții diferite față de situație. Numai amoeba poate fi indiferentă. Un alt lucru este reacția corectă ar trebui să fie. Irina este de acord cu tine, orice alegere depinde doar de noi insine, principala este cea potrivita. Pentru că altfel va fi mai scump.
Desigur, în moduri diferite, ai dreptate, Lyudmila, suntem toți oamenii. Și dacă se întâmplă, trebuie să luați această parte din tine și din alte persoane. Și cu atitudinea corectă, în orice caz, totul va sfârși prin a fi corect, și încă o zi va deveni mai ușor să experimentezi emoții puternice.