Îți amintești cum arată regina? Pentru a corecta postura, există diferite exerciții, dar nu vorbesc despre asta ....
Noi, femeile au nevoie - toate dintr-o data. Ei bine, prea leneș pentru a corecta poziția noastră acum!
Prin urmare, hai să ne slăbim singuri (uneori puteți 🙂) și să vedem ce postură și cum definirea ei ne poate ajuta să ascundem orice defecte ale figurii și să subliniem meritele ei.
Poziția umană este poziția individuală a corpului în spațiu. Depinde de forma scheletului și a coloanei vertebrale și de locul unde se află centrul de greutate al corpului.
În funcție de postură, cifrele sunt împărțite în trei tipuri:
În formă de șa - caracterizată printr-o spate largă, alungită, cu lame ascuțite. Măsurătorile lățimii și lungimii spatelui sunt mai mari decât valorile transmisiei;
Normal - are un piept bine dezvoltat, cel mai înalt punct al căruia este deplasat, spatele fără scapule ascuțite, nu există o proeminență ascuțită abdominală, fese sunt în mod normal dezvoltate;
Inhibitor - cu o întoarcere largă a pieptului și umerilor, o spate plat, ușor înclinată, fără lame proeminente. În comparație cu figura normală, valoarea măsurării circumferinței pieptului este mărită, iar valoarea măsurării lățimii spatelui este redusă. Cel mai înalt punct al pieptului este deplasat în sus.
Indicatorii posturii includ: poziția corpului, înălțimea umerilor, dimensiunea și gradul de proeminență a lamei umărului, piept, fese, abdomen. Pentru a stabili afilierea posturii lor, utilizați o trăsătură dimensională ca poziția corpului.
Poziția corpului (Pc) este distanța de la cea de-a șaptea vertebră cervicală până la planul vertical. Stați exact la perete, astfel încât toate punctele proeminente ale corpului, atingându-l ușor, să măsoare această distanță.
Poziția corpului la femei cu postură normală = 6,2 cm. plus sau minus 1 cm;
postură înclinată = 8,2 cm. plus sau minus 1 cm.
Astfel, prin măsurători simple ați determinat tipul posturii dumneavoastră. În viitor, acest lucru vă va permite să construiți calitativ designul produsului ales de dvs., luând în considerare măsurătorile dvs., precum și să ascundeți deficiențele figurii și să evidențiați meritele sale. Amintiți-vă, am vorbit despre acest lucru, la început am spus ...
Înregistrări similare:
Mă bucur să vă cunosc, numele meu este Elena Krasovskaya - predau cusuturile și împărtășesc experiența pe paginile proiectului "Este frumos să coase!" Și îmi place să-i inspir pe alții să vadă frumusețea în orice proces.
Obțineți un cadou
Articolele de pe site
- Cum și unde să găsiți clienții să câștige coaserea. 14 căi
- Înfășurați firul. Cum se rotește rapid și ușor firul de pe bobină
- Cum să coaseți un capac de pe un fleece cu două fețe cu un rever
- Cum sa coaseti o palarie pentru copii cu "urechi". Trăim gândacul
- Cum să vă întâlniți și să petreceți toamna în mod luminos
- Cum sa coaseti o palarie pentru copii cu "urechi". Trăim gândacul
- Cum să coaseți o rochie tricotată pentru câteva ore
- Cum să coaseți un capac de pe un fleece cu două fețe cu un rever
- Actualizarea proiectului
- Înfășurați firul. Cum se rotește rapid și ușor firul de pe bobină
- Cum să vă întâlniți și să petreceți toamna în mod luminos
- Înfășurați firul. Cum se rotește rapid și ușor firul de pe bobină
- Actualizarea proiectului
- Cum sa coaseti o palarie pentru copii cu "urechi". Trăim gândacul
- Cum să coaseți o rochie tricotată pentru câteva ore
Regulile site-ului
