de Marina Kurnosova
în sănătate
În vara toată lumea visează la îmbrăcăminte ușoară, zgomot de surf, despre vacanță în țările calde. Dar puțini oameni cred că în lumina puternică a soarelui, pielea are cea mai mare nevoie de protecție. Radiația ultravioletă este principalul dușman al tineretului. Și cosmetologii spun că îmbătrânirea pielii are loc nu numai din cauza efectelor razelor directe, ci și în principiu chiar de lumina soarelui. AnySports vă va spune cum să protejați și să restaurați pielea feței de la efectele nocive ale soarelui.
Fotozarea pielii: cauze și efecte periculoase
Fața de fotopolimerizare - acesta este un proces neplăcut, în timpul căruia celulele epidermice încep să se împărtășească în mod activ sub influența ultravioletului. Ca rezultat, pielea după soare devine cornificată și îngroșată. Dar asta nu e tot! Razele solare distrug colagenul și elastina, care dau elasticitate pielii și o păstrează tonifiată.
De asemenea, pe piele, după soare, apar focare de inflamație, perturbă fluxul sanguin, procesele metabolice. Poate apariția hiperkeratozei - o boală care se manifestă sub formă de tuberculi roșii (pryshchikov) sau de piele de gâscă dur.
Semne de piele sănătoasă
Ceea ce vorbește despre îmbătrânirea pielii și despre cum să o protejezi de influența unui ultraviolet
Ar trebui să începeți imediat utilizarea unui SPF de protecție solară cu un grad mai mare de protecție, dacă pielea după soare începe să dea următoarele semnale SOS:
- peeling;
- Creșterea uscăciunii și a senzației de strângere;
- Setochka vasculară vizibilă;
- hiperpigmentare
Și dacă observați o alergie la piele după expunerea la soare. este necesar să luați de urgență un medicament antihistaminic, autorizat de un medic.
- Cum să eliminați ridurile faciale
- Cum să eliminați foliile nasolabiale
- Cum de a crește ochii cu ajutorul protecției feței
Cum să faceți plajă fără a afecta sănătatea
Pentru a obține un bronz de aur și păstrați-l cât mai mult posibil, trebuie să urmați câteva reguli simple:
- În timpul verii, cu o jumătate de oră înainte de a ieși, chiar dacă nu sunteți la stațiune, aplicați spumă de protecție solară;
- Pentru a obține un bronz uniform, se recomandă să beți suc de morcovi;
- Medicii nu sunt recomandați să facă plajă sau să se afle la soare deschis între orele 11:00 și 16:00 - acesta este momentul cel mai periculos când puteți obține o arsură;
- Dacă decideți să deveniți proprietarul unui bronz de ciocolată într-o singură zi, aveți riscul de a vă deteriora pielea. În ceea ce privește stresul, reacționează cu uscăciunea, degajarea, înroșirea și senzațiile dureroase.
Cum feysfitness ajută împotriva "picioarelor cioară"
Exercițiu împotriva "picioarelor cioară"
Împingeți bine, dar fără presiune excesivă, butoanele din zona cu "labele de gâscă", apăsați pielea până la marginea osului. Acoperiți-vă ochii. Simțiți tensiunea. Calculați mental la 15. Faceți 10 abordări.
