Iată 10 adevăruri simple, dar înțelepte. Aceste adevăruri sunt foarte simple și noi, bineînțeles, le cunoaștem. Dar începând să le aplicăm în viața noastră, vom înțelege cum să nu mai fim nervoși și îngrijorați, să nu ne hărțuim pentru nici un motiv, să devenim mai fericiți. Deci:
- Starea de spirit necesită control. Controlul necesită efort. Orice stare proastă poate fi schimbată prin efortul de voință, schimbarea locului, ceva bun. Concluzie: de îndată ce se întâmplă ceva negativ, în loc să o mesteci, gândindu-te din nou și din nou, trebuie să faci ceva plăcut pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit.
- Oricine recunoaște, dobândește, oameni de genul asta. Evitați certuri - aceasta nu este o manifestare a slăbiciunii, ci un semn de generozitate. Și, de asemenea, o garanție din experiențele nervoase. Este de dorit să evitați oamenii și situațiile care predispun la certuri și certuri.
- Foarte des nu vorbim cu voce tare remarcile și pretențiile noastre. Dar, în acest fel, se acumulează neplăcere în noi, stropind în momentul cel mai incomod. Recomandarea exprimată tactic și tactic va ajuta la rezolvarea problemei și nu va submina, ca un vierme, sistemul nervos.
- Întotdeauna încercați să zâmbiți, chiar și atunci când "pisica se zgârie în inimă". În majoritatea cazurilor, un zâmbet dă naștere unui zâmbet opus. Și când zâmbim, începem să ne simțim iubiți și să ne simțim mai bine.
- Nu face nimic de tragedie. Nu toată lumea ne iubește și este naturală. Dacă există o oportunitate, răspundeți cu blândețe și afecțiune pentru rudeness. Acest lucru este neobișnuit, îl va face pe omul nepoliticos să se gândească la rujul său și se va simți inconfortabil, poate își va cere scuze. Un cuvânt blând și afectuos și o pisică este plăcută.
- Iubiți-vă, dar nu fiți egoiști. Iartă-te și altora. Trăiți în pace cu voi și cu oamenii din jurul vostru.
- Lăcomia și liniștea generează gânduri și acțiuni negative. O persoană ocupată nu are timp să complice răul, nu este timp să invidieze și să condamne. El își face treaba și nu pierde timpul cu reflexii inutile și cu nerăbdare.
- Nu poți să faci asta. Dar totul poate fi repetat. Nu vă auto-torturați cu milă și reproșuri. Este necesar cu curaj să ne întoarcem pentru a întâlni necazurile, să întâlnim suflarea soției și să trăim. Există întotdeauna o cale de ieșire. Trebuie să găsim unul care ne convine și să mergem în viață cu un zâmbet. Noaptea este întotdeauna înlocuită de zori.
- Anxietatea și anxietatea nu vor rezolva problemele. Ei doar epuizează sistemul nervos. Un sistem nervos puternic este ceea ce are nevoie toată lumea în această viață. Trebuie să-și petreacă forțele nelimitative pe găsirea unei ieșiri din starea de problemă, dar nu pe sentimentele goale și pe milă.
- Nu poți avea totul, nu poți fi tot și peste tot. Dar poți face bine ceea ce facem cel mai bine. Și fă-o, distrează-te. Nu este nevoie să vă faceți griji mult despre ceea ce nu funcționează. Ne putem bucura că ne descurcăm bine.
