După cum se știe, o baie este un instrument excelent pentru îmbunătățirea sănătății, menținerea greutății normale și a tonusului pielii, pentru curățarea corpului în ansamblu. În plus, oferă nu numai sănătate, ci și armonie interioară. Pentru a spori efectele benefice ale băilor și saunelor asupra pielii și corpului, se produc multe preparate speciale, dar există și rețete simple de acasă care pot înlocui cu succes multe produse scumpe. Să le analizăm.
Pentru vârstă, piele plictisitoare și decolorantă, va fi utilă lutul alb sau caolinul - proprietățile sale sunt cunoscute de mult în cosmetologie. Restul "culorilor" de lut au o specializare mai restrânsă: galben saturate pielea cu oxigen, tonuri verzi, gri hrănește, roșul îmbunătățește circulația sângelui. Prepararea lutului este foarte simplă - se diluează cu apă în proporție de 1: 1 cu apă, dacă pielea este foarte uscată și sensibilă - apoi cu lapte. Aplicați pe piele curată și ușor aburită timp de 10-15 minute. Expunerea la piele a corpului poate fi mai prelungită - câtă răbdare aveți.
De asemenea, în saună nu este de prisos să utilizați decocții pe bază de plante. Pentru a face acest lucru, trebuie să toarnați planta pe care ați ales-o cu apă clocotită și lăsați-o să bea. Cel mai bine este să o faci acasă și să aduci supă la saună cu tine. Ce fel de iarbă? Pentru pielea sensibila musetelul adecvat, o viraj pentru problema - calendula. Saturați pielea cu iod va ajuta alge. Desigur, aceste plante pot fi colectate independent pe gazon în apropierea casei, dar este mai bine să o cumpărați în farmacie. Clătind pielea cu un decoct este mai bună după una sau mai multe vizite la camera de aburi.