Uneori este dificil să te uiți la ușurință și să te simți confortabil la petreceri, întruniri sau la unele evenimente. După ce vă depuneți eforturile și petreceți puțin timp, puteți crea o atmosferă confortabilă, deschisă și ospitalieră în jurul vostru, care vă va atrage oamenii și vă va ajuta să începeți cunoștințele și comunicarea. Utilizați limbajul corpului deschis al corpului, învățați să fii interesat de ceilalți și urmăriți-vă aspectul - toate acestea vă vor ajuta să arătați grozav și să vă simțiți ca o persoană deschisă și prietenoasă.
Etapele Editare
Metoda 1 din 3:
Limbă prietenoasă și deschisă a corpului Edit href = Edit
Zâmbiți mai des. Un zâmbet cald și sincer vă poate pune pe cineva, pe lângă asta înseamnă că aveți un timp minunat. Oamenii văd zâmbetul și vă percep o persoană deschisă, prietenoasă și plăcută. [1] Studiile au arătat că un zâmbet vă ajută de asemenea să eliminați anxietatea, scăderea tensiunii arteriale și frecvența cardiacă, ceea ce vă va face mult mai confortabil să comunicați! [2]
- Arătați-vă că sunteți interesat de ceea ce spun ceilalți, pentru că acest aspect al interlocutorului și ușor înclinat în direcția lui. Picioarele, mâinile și fața trebuie să fie îndreptate spre interlocutor. Astfel, veți arăta că sunteți gata să o ascultați în mod activ și să participați la conversație. [4]
- Când vă aflați într-o situație ciudată, nu vă traversați brațele. Când mâinile sunt într-o poziție atât de închisă, par să le spui altora: "Sunt prea ocupat", "Lasă-mă în pace". Alții adesea dau atenție limbajului corpului și posturii, deci este foarte important să urmăriți ceea ce spuneți poziția dumneavoastră altora.
- Când cineva vă apropie, zâmbiți și păstrați contactul vizual în întreaga conversație. Dacă sunteți singuri, păstrați contactul vizual timp de 7-10 secunde, apoi mișcați ochii. Dacă comunicați în companie, păstrați contactul vizual timp de 3-5 secunde. [5] Contactul cu ochii indică faptul că ascultați cu atenție și sunteți într-adevăr interesat. [6]
- Încercați să vă atingeți mai des fețele cu mâinile. De obicei, acest lucru înseamnă că sunteți îngrijorat de ceva. [8]
- O atingere constantă a genunchilor poate fi un semn că te simți plictisit sau nerăbdător. Interlocutorul poate simți că nu sunteți prea interesat de conversație. [9]
- Dacă cineva împărtășește cu dvs. sentimentele lor despre boala câinelui, o susține. Spune: "Oh, îmi pare atât de rău. Trebuie să vă fie o perioadă dificilă chiar acum. Înțeleg cât de mult îngrijorează starea precară a sănătății unui animal de companie. " Arătați persoanei pe care sunteți gata să îl sprijiniți, că sunteți prietenos și că înțelegeți emoțiile interlocutorului. [21]
- De asemenea, este foarte util să puneți întrebări atunci când știți că aveți interese comune cu interlocutorul. De exemplu: "Zhenya mi-a spus că ați vizitat recent Berlinul. Am fost acolo acum câțiva ani! Ce ți-a plăcut cel mai mult? "Interesele comune sunt un subiect care va ajuta la continuarea și dezvoltarea conversației.
Sfaturi și trucuri
- Dacă sunteți invitat la o petrecere de familie sau la o vacanță de familie, oferiți-i proprietarului ajutorul lor. Uneori, o anumită sarcină vă va ajuta să vă simțiți mai liniștită. În plus, aceasta este o modalitate foarte bună de a demonstra că sunteți recunoscător pentru invitație și sunteți dispus să vă ajute.
- Dacă sunteți foarte îngrijorat și îngrijorat, amintiți-vă limba deschisă a corpului, cu cât mai des practicați în ea, cu atât mai ușor și mai calmă îl puteți folosi într-o situație jenantă. În cele din urmă, datorită acestui fapt, veți deveni mai încrezători în voi înșivă. [22]