Când pot să dau sucul pentru bebeluși?
Sucurile de fructe sunt cunoscute a fi un produs foarte util. Acestea conțin o varietate de vitamine și minerale, carbohidrați și acizi organici. Iar mulți părinți doresc să ofere tuturor acestor beneficii copiilor lor cât mai curând posibil. Să luăm în considerare problema când puteți începe să vă dați sucul de bebeluș.
Când să dați suc copilului?
În zilele mamei și bunicilor noștri sa crezut că sucul poate și ar trebui să fie dat copilului de la două luni încoace. Cu toate acestea, de atunci au fost efectuate numeroase studii care au demonstrat că sucurile nu sunt deloc utile la o vârstă fragedă. Dimpotrivă, ele chiar pot dăuna copilului și acolo este.
În primele luni ale vieții copilului, sistemul digestiv funcționează numai și enzimele pancreatice necesare pentru scindarea fructozei nu sunt pur și simplu produse. Din acest motiv, copilul poate avea probleme cu digestia alimentelor (constipație, balonare, colică), adesea există un efect de laxativ.
Enzimele necesare încep să fie produse de la aproximativ 4 luni, iar nada nu este introdusă niciodată înainte de această oră. Dați copiilor sucul ar trebui doar după momeli a fost deja introdus sos de fructe. Mai târziu, acest lucru se întâmplă și cu cât mai multe produse vor ajunge în dieta copilului, cu atât mai bine sistemul său digestiv va percepe sucul. Unii doctori recomandă chiar renunțarea la sucuri până când copilul are un an.
Ce sucuri ar trebui să fie dat copilului?
Cel mai bine este să începeți cu mere, pere și suc de morcovi. Când copilul se obișnuiește cu ele, puteți încerca și alte tipuri (piersici, prune, merișor). Opțiunea ideală este sucul de producție industrială, conceput special pentru alimente pentru copii, și este de dorit să se facă fără "exotice" portocale, ananas și alte sucuri. Sucurile proaspete stoarse pentru copii sunt destul de agresive,
Cât de mult suc poate fi dat copiilor mici?
Prima porție a sucului ar trebui să fie doar câteva picături. Apoi, această doză timp de 2 săptămâni este crescută treptat la o linguriță, etc. Un bebeluș de un an poate bea 100 ml de suc pe zi. Sucurile nu pot fi administrate în fiecare zi, ci, de exemplu, în fiecare zi, alternându-le cu compoturi. Nu vă duceți cu sucuri ambalate: acestea nu sunt destinate copiilor sub 3 ani și conțin adesea zahăr și acid citric. Acest lucru are un efect dăunător nu numai asupra digestiei, dar și asupra stării dinților copilului.
Astfel, sucurile nu sunt un produs atât de inofensiv, deși cu siguranță util.
Ce sucuri să dai unui copil, când poate un măr și cât de mult
Pediatrii moderni sunt convinși: primul suc de nală se face cel mai bine nu mai devreme de 6-7 luni. Ce sucuri trebuie să dai copilului? Pentru a nu provoca o diateză a copilului sau o reacție alergică, mai întâi trebuie să dați sucul de mere verde (și numai verzi), deoarece astfel de mere nu provoacă absolut nici o reacție alergică la copil. Sucul de suc este mai bine pentru copil să dea mai întâi clarificat, treptat trecând la suc cu pulpă. Apoi, în alimentația copilului dumneavoastră puțin câte puțin, trebuie să introduceți sucuri precum caise, piersici, morcov, pere și coacăz negru.
Când să dați suc copilului?
Introducerea timpurie a sucului de mere (până la 4 luni) nu asigură necesitatea copilului de a obține vitamine și minerale. În schimb, sucul de mere la un copil poate provoca vătămări, încălcând activitatea tractului gastro-intestinal și provocând alergii. Si cel mai important, pancreasul copilului nu este "instruit", asa cum multi cred, dar pur si simplu se vor tulbura foarte mult, incercand sa dezvolte enzimele necesare pentru a digera un nou produs pentru organism. Cu toate acestea, enzimele "fructe" încep să lucreze la copii doar de la 4 luni. Deci ar trebui să pierdem în deșert energia unui tânăr organism?
În mâncarea copiilor, există o mulțime de mituri, câteodată - destul de periculoase. De exemplu, aici este unul dintre ele: un copil la vârsta de 3 luni trebuie să intre în mod necesar în sucul de mere ca fructe complementare. Aparent, acest lucru va crește hemoglobina în sângele bebelușului. De fapt, chiar un hematolog novice vă va asigura: fierul, care este conținut în produsele vegetale, este foarte greu de digerat chiar și în corpul adulților, ca să nu mai vorbim de copii.
Cu toate acestea, un măr oferă cu siguranță cote tuturor celorlalți "frați", deoarece este cel mai puțin alergenic. După măr va merge dovleac, prune, caise, piersici, banane, sucuri de pere. Apoi vin combinate și băuturi cu un gust tartă: un măr cu dovleac, cu caise, cu piersici, precum și cu cireș, cireș și coacăz negru.
Aici este necesar să se clarifice faptul că băuturile multicomponente au o valoare nutritivă mai mare. Da, și compoziția lor este mai echilibrată. De exemplu, sucul de morcov-portocaliu este bogat în beta-caroten și vitamina C, iar țelina de mere conține fier și fosfor. Dar destul de periculoase pentru copii sunt alergenii - citrice, zmeură, roșii și căpșuni.
Cât de mult și ce sucuri trebuie să dai unui copil?
Deci, pentru a da suc de mere expertii recomanda aproximativ de la varsta de 6 luni.
Începem să dăm sucul pe o linguriță sau chiar pe jumătate sau pe un sfert, imediat după mâncarea de dimineață a laptelui. Verificăm starea copilului în ziua următoare: dacă starea de sănătate este bună, creștem numărul de doze și doza de alimente complementare noi de două ori. Pentru o perioadă suplimentară de timp, crește treptat până la 30 de grame, iar numărul de recepții crește la 2-3. Apoi introducem la rândul nostru alte sucuri. Până în anul ar trebui să fie adus consumul zilnic de sucuri de fructe la 100 de grame. Acestea sunt administrate aproximativ o oră și jumătate înainte de a doua hrănire.
Cât și când să dai suc copilului? Sucurile proaspete stoarse, așa cum am spus, pot fi administrate nu mai devreme de un an și consumând aproximativ 200 de grame pe zi. Amintiți-vă, de asemenea, că sucul cu pulpa (prune gros, piersici, caise), datorită conținutului de fibre vegetale (pectina și celuloză) ajuta la stabilirea copil motilității intestinale. Dar, par, struguri și mere în tehnologie, de regulă, clarifică, eliminând carnea.
Aboneaza-te la FeedChildren's Feed!
Prieteni! Vă rugăm să ne sprijiniți proiectul.
Distribuiți acest link cu prietenii dvs.!
Când vă puteți da sucul copilului dumneavoastră
Atunci când un copil poate fi dat sucuri: opinii contradictorii
"Primul momeală trebuie să fie sucul!", "Ați decis să dați sucul copilului? Nu faceți acest lucru deloc! "- probabil, această situație este familiară pentru fiecare tânără mamă. Există atât de mulți consilieri în jurul valorii de, care în mod nemărginit vă puteți confunda. Cine are dreptate? Pe cine să asculți?
Să vedem mai întâi de ce sucurile sunt astăzi subiectul multor dispute. În cazul în care a apreciat că un copil poate fi administrat suc aproape din prima lună de viață? Problema este că pediatrii sovietici au recomandat să se injecteze sucuri în alimentația bebelușului de la vârsta de cinci săptămâni. Astăzi, în birourile de policlinici pentru copii puteți întâlni în continuare medici care și-au început practica în URSS. Ei încearcă să adere la normele acelor vremuri. Astfel de pediatri susțin că, dacă nu în cinci săptămâni, atunci în 3 luni un copil cu suc poate fi deja introdus îndrăzneț. Dar oponenții lor spun: nu este nevoie să grăbiți lucrurile.
Medicii moderni cred că sucul, precum și fructe, ar trebui să apară în regimul alimentar al copilului doar după introducerea tuturor componentelor majore ale alimentelor complementare: .. Cereale, legume, carne, pește, etc. Aceste produse sunt mai dulci, deci este posibil ca, după întâlnirea cu ei karapuzul nu mai vrea să mănânce terci. În plus, se demonstrează că administrarea precoce a sucurilor poate duce la boli gastro-intestinale, reacții alergice frecvente și tulburări metabolice. Unii doctori chiar sfătuiesc să se abțină de la sucuri până când copilul atinge vârsta de un an.
Cu toate acestea, nu vă grăbiți la extremă de la extremă. Dacă vom adera la liniile directoare actuale ale Institutului de Nutritie si sugari catering SanPiN, sucuri pentru copii din meniu ar trebui să apară nu mai devreme de 4-5 luni de la naștere. În acest moment, pancreasul copilului începe să producă enzime necesare pentru digestia alimentelor mai serioase decât laptele matern. Vârsta optimă pentru cunoașterea sucului, conform majorității pediatrilor, este de 6 luni.
Cât de mult suc poate fi administrat unui copil
Având în vedere faptul că este posibil să se dea sucuri unui copil, părinții au o a doua, nu mai puțin importantă întrebare: în ce cantitate ar trebui să li se acorde? Prima porție a acestui supliment este doar câteva picături, după care această doză crește treptat până la o lingură. Într-un an, miezul poate bea până la 100 ml de suc pe zi.
Pentru a determina cât de mult suc poate fi administrat unui copil de o anumită vârstă, există o formulă specială: N × 10 ml, unde N este numărul de luni întregi de viață ale copilului.
Ce sucuri trebuie să dai unui copil
Varietatea de băuturi pe bază de fructe, prezentată pe rafturile magazinelor de alimente pentru copii, te face să te întrebi: ce fel de sucuri să-i dai copilului? Există o schemă aproximativă a secvenței de introducere a sucurilor de legume și de fructe în dieta copiilor, care poate fi respectată fără teama de a dăuna copilului:
- Avocații de cunoaștere timpurie cu sucuri susțin că, în 3 luni, se pot da sucuri clarificate din mere verzi;
- La vârsta de 4-5 luni copilul este introdus în piersici, clarificat pere, caise, banane, morcovi și sucuri de dovleac;
- În perioada de la 6 luni la un an, sunt permise băuturi combinate. Astfel, sucul de mere este bine combinat cu dovleacul, caisul, piersicul și, de asemenea, sucul de țelină; Sucul de portocale poate fi diluat morcov. Din noile băuturi se adaugă cireșe, prune, merișor, sfeclă, sucuri de varză, precum și suc de cireș și coacăz negru;
- Cel puțin începe să dea copilului suc alergene: citrice (portocale, grapefruit, mandarine), zmeură, căpșuni și roșii. O atenție deosebită trebuie făcută cu suc de struguri - acesta conține o mulțime de zahăr și poate provoca flatulență.
Reguli pentru introducerea sucurilor în dieta copiilor
Dacă momentul în care copilul poate da suc, deja a venit, ar trebui să spunem despre regulile care trebuie respectate pentru tinerii părinți atunci când introducem băuturi din fructe în dieta bebelușului. Deci, este necesar să se țină seama de faptul că:
- Sucurile se administrează cel mai bine după hrănire. În acest caz, băutura va servi ca o sursă suplimentară de nutriție, așa cum ar trebui să fie la această vârstă. Dacă oferiți sucul de bebeluș înainte de a aplica la sân, acesta poate reduce pofta de mâncare și poate provoca respingerea laptelui matern. Nu puteți da sucul copilului pe un stomac gol;
- Copiii foarte mici pot primi suc de la o linguriță sau o sticlă cu un suzetă, iar pentru copiii mai mari merită să cumperi o băutură specială;
- Începeți mai mult cu sucul de producție industrială. De obicei, în borcane cu o băutură, se indică faptul că produsul se referă la alimente pentru copii, iar vârsta de la care poate fi dată unui copil este determinată;
- Nu puteți bea un copil cu sucuri concentrate, trebuie să le diluați cu apă într-un raport de 1: 1;
- Sucurile cu pulpă nu sunt recomandate copiilor până la un an;
- Răspunzând la întrebarea cu privire la momentul în care este posibil să se dea sucuri unui copil, trebuie menționat faptul că sucul natural de origine animală ar trebui să fie oferit la firimituri numai după 1,5 ani, dar nu mai mult de 200 ml pe zi. O astfel de băutură are o compoziție destul de agresivă datorită nivelului ridicat de aciditate, care poate afecta negativ performanțele sistemului digestiv al copiilor;
- Sucurile obișnuite pentru copii pot fi consumate numai de la 3 ani.
Text: Inga Stativka