Orice dependență ar trebui depășită dacă aduce suferință. Depășirea obsesiei de dragoste nu este ușoară, dar este posibil dacă înțelegeți cauzele ei și începeți să acționați.
Psihologii spun că relația dureroasă a unui astfel de plan depinde în mod direct de modelul interacțiunilor dintre bărbat și femeie pe care fiica lor le-a văzut în copilărie. Dacă o fată observă zi de zi cât de distructivă este uniunea părinților ei, în viitor va percepe în mod inevitabil modelul distructiv de comportament cu partenerul ca o variantă a normei. O viață liniștită cu o persoană iubită, fără strigăte și pasiuni, ea poate să-și găsească mizeria.
Dragostea este o capcană în care o femeie poate intra mai mult de o dată și poate primi sistematic. În urma sfaturilor sugerate, pas cu pas puteți depăși treptat o astfel de problemă gravă. Aici nu vor exista recomandări pentru a rupe relația existentă. Lista de mai jos reprezintă câțiva pași pentru rezolvarea situației.
1. Cereți ajutor
Soluția de sine nu este o opțiune. Puteți studia literatura relevantă sau puteți vizita un specialist în psihiatrie. Totul depinde de gravitatea situației.
2. Concentrați-vă pe vindecare
Acum, prioritatea dvs. principală este dorința de recuperare. Toate eforturile trebuie direcționate spre acest lucru. Rezolvarea problemei poate necesita mult timp și investiții financiare, respingerea obiceiurilor proaste. Amintiți-vă că acum nu este nimic mai important decât recuperarea voastră. Și omul va aștepta.
3. Găsiți oameni cu aceeași minte
Este important să discutați despre problemele dvs. cu oamenii care au trecut prin aceleași teste. Sentimentul că nu ești singur poate restabili credința în tine. Și veți avea șansa să vă priviți din afară.
4. Învață să te asculți
5. Nu mai controla pe cel iubit
Lasă omul să ia propriile decizii și să fie responsabil pentru alegerea lui. Viața lui nu este domeniul tău de responsabilitate. Și nu-l lăuda prea tare, este, de asemenea, unul dintre modurile de manipulare.
6. Faceți o listă a problemelor și a neajunsurilor
Descrieți detaliat detaliile în detaliu: ce probleme au apărut pe calea vieții, ce emoții vă confruntați din acest motiv, care este vina dvs. și ce dezavantaje au cauzat dependența. Semnificația unor astfel de acțiuni este că ați putea înțelege că în obsesia iubirii și nenorocirile însoțitoare nu există nici o vină a altor oameni. Sunteți responsabili pentru viața și acțiunile voastre.
7. Înțelege-ți dorințele și începe să joci.
Ce ți-ar plăcea cu adevărat? Poate că te duci să te odihnești pe mare, să te înveți un al doilea învățământ superior sau să renunți la slujba ta? Acum este momentul pentru astfel de schimbări.
Unii oameni nu-și pot înțelege dorințele, așa că poți folosi o schemă dezvoltată de psihoterapeuți: în fiecare zi dă-ți niște daruri drăguțe; faceti zi de zi ceea ce nu aduce emotii destul de placute (de exemplu, refuza unui coleg o cerere de a imprumuta bani sau de a returna un iaurt restante la un magazin alimentar); în fiecare săptămână să mă încerc în diferite activități.
8. Lăsați în viața voastră egoismul
Egoismul nu este atât de dificil: întotdeauna acordați prioritate dorințelor voastre, muncii și hobby-urilor. Principalul lucru este să începeți să experimentați confortul într-o relație și să nu sacrificați pentru a vă adapta.
Nu uitați că un om are aceleași drepturi ca și tine. Prin urmare, el se poate realiza, de asemenea, în funcție de propriile dorințe și nevoi. Fiecare dintre voi ar trebui să fie responsabil pentru viața ta și să fie conștient de cât de valoroasă este.
9. Ajutați sfatul celor care nu s-au recuperat încă din dependența de dragoste.
Flytothesky.ru acum în Instagram. Abonează-te!
Înscrieți-vă la chat-ul nostru public în Viber!
