Înțelepciunea populară spune: "curățenia este garanția sănătății." Și aceasta nu privește doar igiena superficială și estetica - corpul uman are nevoie de îngrijire atentă din interior. Prin urmare, problema purificării sale de substanțe nocive crește din ce în ce mai frecvent în societate.
În timpul funcționării normale a corpului, toate toxinele sunt eliberate prin piele, rinichi, intestine și alte sisteme responsabile pentru retragerea substanțelor. Cu toate acestea, mai mulți factori perturbă aceste organe, cauzand materia daunatoare „settle“ în organism, având ca rezultat consecințele imunitate redusă, simptome neplăcute și boli grave.
Cauze de acumulare de toxine
Economia precară, mobilitatea redusă conduc la acumularea de toxine în corpul uman
Principala cauză a contaminării corpului este modul greșit al vieții. Mobilitatea scăzută, dieta neechilibrată, consumul alimentar, obiceiurile proaste, medicamentele și suplimentele nutritive conduc în mod inevitabil la acumularea de substanțe nocive.
De asemenea, determina acumularea de toxine sunt surse deschise de infecție (de exemplu, dinții nevindecate) și boli (diabet, răceli, gripă, tumori maligne etc.).
Mediul ecologic nefavorabil agravează situația, deoarece din aer și apă majoritatea bacteriilor dăunătoare intră în organism.
Efectul toxinelor asupra corpului
Când toxinele se acumulează prea mult, imunitatea este subminată. Maladiile și virușii dăunătoare sunt mai ușor de dezvoltat, ceea ce duce la bolile care sunt mai susceptibile de a curge în cronică.
Atunci cand nivelurile ridicate de toxine în organism, parul este decolorare, unghiile devin fragile, ten agraveaza, exista si oboseala cronica de somn tulburări, starea de spirit instabilă, dureri de cap, dureri articulare și musculare, umflarea.
În cazuri rare, corpul începe să exudeze un miros neplăcut.
Excreția toxinelor
Pentru a reduce cantitatea de toxine din organism va ajuta la purificarea acestuia. De obicei, acest proces implică o serie de proceduri grave, care, desigur, reprezintă o traumă a corpului. Prin urmare, puteți utiliza cea mai ușoară metodă de purificare - consumul de produse care elimină toxinele din organism.
Produse care purifică corpul
- Apă pură. Consumul de apă potabilă curată în cantități suficiente reprezintă primul pas spre eliminarea toxinelor. În medie, trebuie să beți cel puțin 1 litru de apă la 20 kg de greutate. Lipsa apei consumate creează o povară inutilă asupra ficatului și a întregului corp ca întreg, care contribuie doar la acumularea de toxine.
- Pătrunjel. Această plantă este bogată în beta-caroten, precum și vitamina "C", un antioxidant care susține imunitatea.
Pătrunjelul curăță ficatul, rinichii, tractul urinar, contribuie la lupta împotriva bolilor reci și virale și previne, de asemenea, contaminarea corpului
Pătrunjelul curăță bine rinichii și ficatul
produsele de dezintegrare care s-au format în timpul bolii.Ei purifică intestinele din proteinele vegetale nedigestibile și ajută organismul să lupte împotriva activității dăunătoare a microbilor.
El face mâncarea ușor de digerat și elimină indigestie și eructatii, normalizează secreția gastrică, scade colesterolul din sânge, contribuie la inhibarea dezvoltării tumorilor canceroase.
Acest condiment poate fi consumat adăugând sosul sau ceaiul.
În prezent, ghimbirul este unul dintre cele mai eficiente produse care elimină toxinele și toxinele din organism, dar are contraindicații. Nu se pot lua ulcere peptice, persoane care suferă de gastrită, boli ale duodenului și ficatului!
Este foarte descurajat să mănânce capete de pește și ficat. Ei acumulează metale grele și alte substanțe dăunătoare, agravând munca corpului.
De asemenea, datorită vitaminelor sale, probabilitatea venelor varicoase și riscul bolilor cardiovasculare este semnificativ redusă dacă usturoiul este consumat în mod regulat.
Cuminul afectează bine activitatea intestinală și reduce formarea gazelor
În plus, Cumin se luptă cu bacterii dăunătoare din interiorul tractului digestiv, stabilizează activitatea intestinului și reduce producția de gaze. Este de obicei recomandată pentru constipație, datorită proprietăților sale laxative.În plus, salata verde încetinește procesul de îmbătrânire a pielii.
Pentru a bea, este necesar doar lapte natural, gras, de temperatura camerei, pe una / doua pahare pe zi.
Atenție vă rog! Nu folosiți persoanele cu intoleranță la lactoză!
Varza excreta excesul de lichid din organism
La utilizare este de dorit să se amestece sucuri de mai multe fructe și legume.Există, de asemenea, un număr de produse care interferează cu curățarea corpului. Acestea sunt zahăr, fructoză, glucoză, îndulcitori artificiali și grăsimi saturate conținute în alimentele procesate. Toate acestea complică activitatea ficatului și, prin urmare, procesul de purificare a corpului. Prin urmare, este mai bine să refuzați din aceste produse sau cel puțin să reduceți cantitatea lor în dieta zilnică.
Punerea în aplicare a recomandărilor de mai sus va avea un efect mai mare dacă este susținută de exerciții fizice moderate, exerciții în aer liber și respingerea obiceiurilor proaste. În plus, este recomandabil să vizitați saună și saună, unde zgurii sunt excretați în mod activ prin piele.
Cunoscând cum și cu ce produse puteți elimina toxinele din corp, vă puteți curăța, precum și ajutați-i pe cei dragi. Cu toate acestea, este important să rețineți că auto-medicația poate aduce rău. Prin urmare, înainte de a începe o dietă, este mai bine să consultați un medic.