Nutriția copiilor din primul an de viață cu ceea ce trebuie să înceapă, educația copiilor, sănătatea copiilor, sarcina și

Nutriția copiilor din primul an de viață cu ceea ce trebuie să înceapă, educația copiilor, sănătatea copiilor, sarcina și
Procesul de digestie începe chiar înainte de un om (și o mică și mare) înghite alimente, primii dinți trebuie să-l zdrobească, astfel încât să îmbibat cu salivă, am fost în stare să mă înăuntru.

Apoi, stomacul se aprinde: sub influența sucului gastric, mâncarea este pregătită pentru digestia enzimelor pancreasului. Mâncarea suplimentară intră în intestin, trece toate departamentele sale și, treptat, nutrienții ei sunt absorbiți în sânge.

La copii, alimentele sunt digerate nu absolut cum, la fel ca la adulți. În primul rând, copiii nu au dinti, iar pe de altă parte, celelalte funcții ale digestiei nu au avut timp să se maturizeze (în stomac aproape nici gastric, pancreasul produce suficiente enzime în tractul digestiv nu funcționează reglementate ritm). De aceea, copiii foarte mici sunt în imposibilitatea de a digera alimente solide, si consistenta alimentelor, care este proiectat pentru ei, ar trebui să corespundă capacităților organismului.

  • După 3-4 luni de corpul unui copil incepe sa produca cantitatea de enzime necesare pentru digestia nu numai laptele matern sau înlocuitorii acestuia, dar și alte produse alimentare. Și aproximativ 4-5 luni să se maturizeze mecanismele responsabile pentru procesul de înghițirea alimentelor: copilul încetează să împingă lingura limba cu alimente și, treptat, învață pentru a menține corpul în poziție verticală. De aceea, până la 5 luni de alimente pentru copii pot fi omogenizate numai, care este omogen: produse lactate nu ar trebui să „exfolia“ în smântână și zer, și legume sau piure de fructe este necesar să se pregătească omogenă, fără piese (face o masă la domiciliu, puteți utiliza un blender) .
  • În 5-6 luni, începe etapa următoare, pe masă, copilul are o mâncare curată. Spre deosebire de produsele omogenizate piure, frecat pe o răzătoare sau pasate cu o lingura, copilul nu ar trebui să înghiți dintr-o dată: ceva timp este necesar pentru a ține mâncarea în gură. Acest exercițiu ajută la dezvoltarea unui reflex de mestecat. care, apropo, se formează chiar înainte de dinții copilului.

ATENȚIE: dacă începeți da copilului omogenizat mai târziu termeni „oficiale“ produse alimentare (de exemplu, după 7 luni), aceasta poate provoca probleme de mestecat cu și înghițirea alimentelor solide: nu este utilizat pentru copilul începe să se înece ei sau scuipat în sus.

  • La 7 luni vine carne de timp a trecut printr-o mașină de tocat carne sau o Gachet - feluri de mâncare preparate de gătit cuțit răzuire carne sau lingura. Puțin mai târziu, în 7-9 luni, vine timpul de a explora alimentele solide (copilul incepe sa mestece in mod normal, apar dinții, iar corpul produce cantitatea necesară de enzime digestive). Încercați să trateze alimente copilului, care are piese: roaga-l sa legume fierte, piure cu o furculiță, morcov proaspete sau un măr, o bucată de pâine sau biscuiți. Și când el va avea 6-8 dinți, să pregătească un fel de mâncare care trebuie mestecate mai mult timp - așa că l-ai pregăti treptat pentru un meniu destul de adult.

Când începeți să introduceți copilul la produse noi, dați prioritate hranei pentru sugari de producție industrială. Copiii, de obicei, sunt de acord mai rapid și mai ușor de a gusta mâncarea „de la cutii“ decât feluri de mâncare făcute chiar mama cea mai mare grija. Dar după ce copilul se obișnuiește cu schimbările care au apărut în meniul său, puteți începe să vă pregătiți. Preferați costurile de producție industriale alimentare pentru copii și pentru un alt motiv: nu conține conservanți și alți aditivi nocivi, în plus, conține toate vitaminele necesare și producătorii ne garantează calitatea, compoziția și gradul de finețe.

Articole similare