De ce este important ca o femeie să fie întotdeauna atrăgătoare și de dorit pentru un bărbat? La urma urmei, știm că acesta este obiectivul fundamental al unei femei sănătoase și de succes. Și în acest fel poate ajuta vechea viclenie orientală - masajul japonez al feței, Asahi Zogan, care nu mai devreme a devenit cunoscut datorită practicii unui maestru faimos din est.
Datorită acestor cunoștințe, veți reuși nu numai să vă păstrați frumusețea, ci și să o multiplicați de mai multe ori. Folosind tehnicile și metodele de masaj oriental, aveți o oportunitate unică de a menține atractivitatea lor este dat de natură să conducă la consolidarea armoniei corpului și a sufletului, fără a recurge la produse cosmetice inutile.
Deseori ne uităm în oglindă și vedem cum se simte timpul. Dar acest lucru nu este un motiv de disperare și de tristețe, pentru că putem păstra în continuare tonul de tehnici efectuate în mod regulat destul de simplu. Sarcina noastră principală în acest articol este să vă arătăm cum să netezi ridurile fine și să oferim o piele elastică și delicată a feței.
Utilizarea masajului japonez
Înainte de a analiza tehnicile și metodele de bază ale masajului, vom lua în considerare beneficiile și efectele pozitive ale masajului facial.
Consolidarea circulației sângelui, la care se dezvoltă dezvoltarea pielii facială, permite utilizarea țesuturilor facial moi profunde, activând celulele interne responsabile pentru elasticitate.
Nici măcar nu au timp să se uite în jur, în mod firesc, pentru unii o chestiune de zile, va fi capabil de a obține un efect tangibil, în plus, că practica japoneză masaj drenaj limfatic ajuta la ameliorarea stresului.
Sistemul nervos este unul dintre primii care simt efectul benefic al masajului. În pielea feței există multe terminații nervoase, care afectează refacerea reflexelor pierdute, îmbunătățirea trofismului țesuturilor, precum și activitatea organelor interne. Masajul afectează sistemul nervos central și periferic, relaxându-l și întărindu-l. Pur și simplu puneți-vă, starea dvs. de spirit va fi întotdeauna pe partea de sus!
Contraindicații pentru masajul Asahi
Asigurați-vă că înainte de a începe masajul, nu testați sau nu aveți contraindicațiile indicate sub forma:
- Boli ale sângelui și a feței;
- O tumoare pronunțată a feței;
- Inflamația acută a sângelui și a vaselor limfatice, tromboza, vene varicoase pronunțate;
- Insuficiență circulatorie de 3 grade;
- Sângerări sau dependențe de ele.
Cunoscând posibilele probleme care sunt tineri reprezentanți ai mai comune, ale societății și nu doar într-o grabă de a informa cititorii noștri că, în cazul erupției pe fata, indrepti atentia catre mijloacele pe care le utilizați ca o crema de masaj sau ulei. Este posibil să nu se potrivească dumneavoastră prin compoziția sa, și, de asemenea, provoca reacții alergice nedorite. În acest caz, ar trebui să o înlocuiască imediat, mai potrivită. Nu uitați, înainte de a începe procedura de masaj, să respectați regulile de igienă a pielii mâinilor și a feței în sine. Pentru masaj, puteți utiliza și mijloacele obișnuite în care sunteți siguri (cremă, lapte pentru spălare).
Istoria titlurilor
Acum, tehnica binecunoscută a masajului japonez ZOGAN, prezentată publicului Yukuko Tanaka, stilist și expert în domeniul frumuseții, a intrigat sexul feminin. Revigorarea acestei tehnici, care în traducere înseamnă "Crearea feței", nu a cauzat un interes mic al publicului și utilizatorilor rețelei sociale a internetului.
Comentariile cititorilor, practicând masajul japonez asahi, indică faptul că rezultatele sunt cu adevărat uimitoare. Pielea feței primește un flux de energie proaspătă, trage în sus, crește mai tânăr.
De multe ori vă puteți întâlni în spațiile deschise ale fotografiilor de internet ale doamnelor orientale care, chiar și după 50 de ani, păstrează o frumusețe uimitoare, ca urmare a muncii și a folosirii de trucuri feminine, timp în care nu domină. Indiferent de vârsta dvs., tsoganul de masaj japonez va da efectul dorit și chiar și după 40 nu veți înceta să uimiți pe ceilalți cu irezistibilitatea.
Tonifierea și întinerirea masajului facial japonez Asahi (Zogan)
Nu veți crede, însă auto-masajul feței din riduri este o alternativă excelentă la Botox. Acest lucru este ca un fel de "gimnastică pentru față", recurgând zilnic la care puteți scăpa de riduri nedorite. Ridurile provin în principal din lipsa tonusului muscular. Acest lucru se întâmplă în cazul în care țesuturile moi ale feței nu au circulație.
Începutul de a face masaj poate fi deja de la 25 de ani ca un preventiv pentru apariția ridurilor. Desigur, nu veți putea scăpa de ridurile adânci, ci pentru a împiedica apariția unor noi, precum și pentru a netezi pe cele vechi, urmând recomandările lui Tanaka, fără ceremonie.
Dacă vă place să faceți facials. apoi după o sesiune de masaj și îndepărtarea machiajului. este util să puneți pe pielea feței masca preferată, deoarece în acest moment mușchii faciale sunt suficient de încălzite și porii s-au extins. Acțiunea măștii va fi mult mai eficientă în acest moment.
recomandări
Recomandări practice de la Yukuko Tanaka privind efectuarea auto-masajului de tonifiere a feței:
- Este necesar să salvați succesiunea masajului;
- Pre-pregătiți fața procedurii, încălzirea ganglionilor limfatici în gât;
- Pentru masaj, trebuie să utilizați o cremă specială de masaj, care trebuie aplicată pe pielea deja curățată;
- În timpul efectuării masajului, este necesar să vă mențineți o poziție netedă, în poziție verticală sau în picioare, fără a vă sprijini capul în spatele scaunului.
- În procesul de masaj, trebuie să echilibrați durerea și disconfortul și apăsarea degetelor pe punctele de setare trebuie să fie ușoară, dar în același timp palpabilă;
- Dacă există o senzație excesivă de durere, este necesar să se reducă forța de presare;
- Pentru a finaliza procedura de masaj, aveți nevoie de mișcări ușoare care îndepărtează limfața din țesuturile pielii feței, trecând mâinile de la nas, până la ganglionii limfatici ai urechilor, pe gât până la clavicula însăși.
Masajul facial al conturului este efectuat de la baza frunții la bărbie, apoi înapoi de la bărbie la frunte, apoi se extinde pe întreaga față. Mișcările mâinilor trebuie să fie îndreptate din contururile superioare ale feței, în jos, de-a lungul gâtului, în direcția claviculelor. Aceasta asigură o ieșire generală a limfei acumulate a feței.
Pentru claritate, să ne imaginăm localizarea ganglionilor limfatici ai feței și gâtului:
Tehnica de execuție
Luați în considerare tehnica de a efectua masajul japonez Asahi Zogan și mecanismul de acțiune asupra ganglionilor limfatici ai feței.
Este important să pregătiți pielea pentru un masaj. Pentru a face acest lucru, trebuie să dezvoltați o regiune a ganglionilor limfatici situați sub regiunea temporală, care coboară în jos pe gât, până la clavicule foarte. Țineți degetele de până la trei ori, ceea ce este suficient.
Poziția mâinii și a degetelor în timpul masajului:
Mâinile trebuie să fie relaxate și flexibile, în timp ce apăsarea pe ganglionii limfatici ai feței trebuie făcută cu trei degete. Încercați să utilizați țesuturile moi ale feței, pentru a asigura fluxul necesar de sânge proaspăt și pentru a vă direcționa mișcările de la baza centrală a feței la periferie și până la clavicule, pentru a drena limfatic.
Masajul începe de pe frunte. Este necesar să se așeze trei degete ale fiecărei mâini în mijlocul frunții, cu o perie de-a lungul fundului frunții. Treceți tampoanele degetelor de-a lungul frunții în jos, de-a lungul regiunii temporale către clavicule de până la 3 ori. Amintiți-vă că trebuie să efectuați o depresie ușoară în timp ce vă mișcați degetele.
Degetul mijlociu de la colțul exterior al ochilor până la colțurile interioare, apoi prin partea superioară vom reveni la colțurile exterioare. Apăsați ușor degetele în zona dintre colțul exterior al ochiului și pomeții pietrelor. Apoi, glisați-vă degetele, așa cum sa spus deja, de-a lungul ganglionilor limfatici ai feței, pe gât până la clavicule. Repetați acest lucru de trei ori.
De la mijlocul localizarea degetele bărbia sub buza de jos, masajul pielii, având în vârful degetelor de-a lungul buzei spre colțurile gurii și prin colțurile gurii, să continue mișcarea degetelor într-o zonă care este situată deasupra buzei superioare, sub nas. Opriți-vă, apăsați ușor degetele în zona situată între buza superioară a gurii și nas. Repetați acest exercițiu de trei ori.
Este necesar să masați aripile nasului, care sunt situate în apropierea orificiilor respiratorii de la baza nasului pe lateral. După masajul de două sau trei ori, mergeți la podul nasului și degetelor ambelor mâini, masați țesuturile moi ale nasului de la baza superioară în jos, spre aripile nasului. Masa în sus, repetând mișcările în sus, în jos. Mai mult, continuați de-a lungul pomeților până la baza urechilor și în jos pe gât până la claviculele care elimină excesul de limf.
Două degete apăsați zona bucală situată la baza maxilarului inferior, și petrece degetele de-a lungul feței spre colțurile gurii, pe aripile nasului, înainte de a ajunge în zona, care se află sub ochi de la coltul interior al ochiului, care crește presiunea prin apăsarea țesutului fata, nu mai mult de trei secunde. Apoi continuați de-a lungul pomeții la urechi și în jos pe gât, spre clavicule. Repetați această mișcare de trei ori.
Al doilea exercițiu pentru regiunea bucală vă va cere cu o mână să vă apucați bărbia cu palma și să o împingeți ușor în lateral. Cu degetele celei de-a doua mâini, apăsați partea opusă a feței din regiunea bucală de la baza maxilarului inferior și ghidați degetele în diagonală spre colțul interior al ochiului. Nu uitați să apăsați în cele din urmă cu o mișcare ușoară a degetelor, în zona colțului interior al ochiului, nu mai mult de trei secunde. Apoi, ca de obicei, glisați degetele de-a lungul obrajilor la baza urechii și în jos pe gât până la clavicule. Repetați acest exercițiu de trei ori. Când ați terminat, repetați același lucru cu cealaltă parte a feței.
Zona dintre bărbie și obraji
Împingeți degetele între aripile nasului și pometi, în timp ce hapsân tesutul adipos, acum cu forța pullback degetele departe de urechile și în jos gâtul la clavicula. Faceți acest exercițiu de trei ori.
Al doilea exercițiu, în această zonă, implică dezvoltarea unei părți relaxate a mușchilor faciali. Apăsați în jos cu o parte moale a degetelor care se află la baza încheieturii mâinii, în zona de la aripile nasului până la colțurile buzelor. După ce apăsați nu mai mult de trei secunde pe țesătura feței, îndepărtați peria de-a lungul feței spre stângă până la gât și clavicule. Repetați exercițiul de trei ori.
Stadiul final al masajului facial
Este o ridicare a întregii fețe și relaxarea ei. Trebuie să strângem fața, ca și înainte de la baza nasului, doar acum apăsăm palmele de-a lungul degetelor index și ne mutăm în direcția pomeților, cu urechile până la clavicule. Repetați acest exercițiu de trei ori.
Acum este necesar să frecați fruntea cu două plăcuțe de degete pentru a preveni și elimina ridurile. A doua parte poate fi localizată sub bărbie pentru a da stabilitate feței. Mișcarea de frecare a țesuturilor moi ale feței trebuie făcută în sus și în jos, în direcția spre dreapta și spre stânga.
Finalizați sesiunea de masaj cu mișcarea obișnuită de la frunte, până la temple în jos, de-a lungul gâtului până la clavicule.
Metode japoneze de întinerire de la Alena Sable
Unul dintre cei mai străluciți reprezentanți ai bloggerilor din domeniul practicilor orientale Shiatsu pe teritoriul Rusiei este Alena Sobol. Tânără, energică, demonstrând pe un exemplu personal cât de eficiente pot fi metodele ei.
Shiatsu este în dezvoltare constantă, iar astăzi puteți deveni unul dintre primii care spun prietenele tale despre efectele miraculoase ale auto-masaj pocherpnuv mulțime de interesant la foarte de Alena. Shiatsu terapie merge adânc în rădăcinile medicinii tradiționale japoneze și chineze. Urmașii acestor practici vechi tratate mulți oameni de stat, ambasadori și alte diferite crema societății, timp de mai mulți ani.
O caracteristică distinctă a shiatsu-ului este folosirea degetelor, palmelor și în special a degetului mare, în afară de faptul că o caracteristică caracteristică a acestei tehnici este o combinație de practici de diagnostic și terapeutice. Desigur, puteți observa o anumită asemănare între un masaj de la YukukoTanak și Shiatsu. Dar nu sari la concluzii, având în vedere faptul că Japonia și China au fost întotdeauna celebre pentru varietatea de școli și idei. Că, la prima vedere, vă poate părea identică, de fapt, dacă înțelegeți, ea poate arăta proprietățile și subtilitățile sale unice.
Pe canalul YouTube de la Alena, puteți obține și multe sfaturi utile cu privire la acest subiect.
Excelent efect terapeutic și întinerire într-un timp scurt.
Apropo, Alena nu este un fan al produselor cosmetice excesive și crede că spațiul liber pe raft pentru cosmetică este mult mai important. Prin urmare, mai mult de jumătate din cosmeticele sale, ea a aruncat afară, realizând cât de ușor este de a obține dorit, fără a recurge la cosmetice active.