Buna ziua tuturor! În cele din urmă am găsit, așa cum mi se pare, ceea ce este potrivit pentru mine. toate estimate de a suferi, desigur, mult timp, dar sper să gestioneze, mi-ar dori să se întoarcă la fosta greutate și imaginea lor, dar el a fost la mine acum deja aproximativ 8 ani. La etapa inițială, doar o singură întrebare, dacă știe cineva (Este scris că singurul ulei care poate fi utilizat este un parafinice, în cazul în care toate la fel poate fi înlocuit sau ce? ((((Vă mulțumesc anticipat
Parafina, uleiul de vaselină, este vândut în orice farmacie.
Acest ulei nu poate fi înlocuit de nimic, îl puteți folosi numai. Dar, în orice caz, este imposibil să se prăjească, acesta este untul prelucrat. Nu mai mult de 1 lingura pe zi, acest ulei are efect laxativ. Utilizați acest ulei doar pentru sosuri și salate.
dar pentru a gusta este ca, comestibile.
Acest ulei are gustul ca nimic, doar lipsit de gust. Dar eu rareori o folosesc, numai pentru sos sau pentru salată. În general, m-am obișnuit deja cu toții să mănânc fără ulei și nici măcar nu-mi pot imagina cum m-am hrănit cu alimente care scoteau ulei.
Vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsul! Am 4 zile pe aceasta dieta, și atâta timp cât nevoia de a fi sincer în ceea ce sau ulei au apărut și faptul că doar meniul de proteine mine până foarte fericit, dar acest lucru este, de mâine va începe a doua etapă, se va gândi mai bine! Vă mulțumim din nou pentru ajutor. E bine că există cineva care să se adreseze dacă nu este clar
În etapa următoare va fi mult mai interesant și mai gustos, noroc atât de bun în noul stadiu și numai feluri de mâncare gustoase și, cel mai important, reduce doar kilogramele. Și așteptăm raportul despre începutul unei noi etape și cum a început totul și ce rezultate după terminarea atacului este, de asemenea, interesant.
Ei bine, ca și pentru prima etapă, aș spune că a fost sentimentul ca este mai ușor) la stânga poate fi de 1 kg, dar păcătuiesc pe scara glyuchat permanent), dar principalul suport de sex masculin, mă simt un pic mai mult și, de asemenea, devine epuizat. și ce să fac, eu stau în a doua etapă la fel de mult ca și 3 luni (dar sunt de acord că acest lucru este foarte interesant, atât de multe idei noi au apărut., astfel încât în curând va încerca să se stabilească rețete pentru ceva interesant și gustoase ca pregătirea obazhaet!
Mare, apropo, nu mi-a plăcut să gătesc mult mai devreme, ci din cauza monotoniei. Ce pregătim acasă? Cartofi-orez-paste, pui-cotlet-cutlets ... Totul a avut grija, nu fantezie, totul este monoton. Și când pe o dieta de sat, doar o grămadă de idei cu privire la gătit acolo, și părea să fie mai puține produse și feluri de mâncare din meniul meu - mult mai mult :) Si m-am greu pregătit separat, făcut feluri de mâncare din meniul lor, la toate, soțul meu și fiul cu plăcere mâncat, în plus, au pregătit separat garnituri. Soțul numai la mine podsalival mai mult în farfurie, am încercat să pun sare mai puțin decât de obicei.Așa că am pierdut în greutate și soțul meu este mulțumit cu mâncare delicioasă :)
