Oamenii vechi au perceput boala drept pedeapsă trimisă de zei - și au fost tratați corespunzător. Puțin mai târziu, odată cu apariția civilizației, au existat modalități mai adecvate de combatere a flagelului. Oamenii au început să folosească natura înconjurătoare pentru propriul lor beneficiu, încercând să afle ce ierburi pot ajuta cu un accident. Gânditorii antice din China, India și Grecia au scris tratate detaliate dedicate medicinei și au descris în special mijloacele care contribuie la prevenirea bolilor. Chiar și acum, unii oameni practică exact metodele de promovare a sănătății pe care ne-au părăsit strămoșii noștri.
Aici, de exemplu, sunt unele dintre cele mai interesante modalități de a crește imunitatea, practicată în întreaga lume.
Istoria Europei este mai mult ca o carte de referință medicală: ciuma, holera si alte boli mows populație de orașe întregi. Războinicii cruciați au fost cei mai afectați, a căror sănătate a fost agravată de greutățile vieții câmpului. În timp ce pe bază de răspândire frunze băutură și flori de limba mielului: cruciați băut pentru a scăpa de scorbut, și saturarea organismul cu vitamine.
China antică
Medicina chineză durează mai mult decât unele civilizații. Aici au fost inventate metode că uneori sunt tratate până acum. Planta de hibiscus este menționată în numeroasele case vechi din China. Petalele de hibiscus au fost preparate în ceai și au băut ca profilaxie împotriva multor boli.
Egipt și Roma
Contrar mitului larg, sclavii din Egiptul antic au fost foarte apreciați - pur și simplu pentru că erau destul de scumpi. Pentru sclavii a durat mai mult, dieta constructorului piramidelor a inclus în mod necesar usturoiul. El a păstrat puterea fizică și a fost protejat de multe boli, inclusiv de cancer. Aproximativ la fel și au fost ghidați de generalii romani: fiecare soldat de serviciu activ a fost necesară pentru a mânca un cățel de usturoi în fiecare zi, care ajută organismul să facă față greutăților serviciului militar.
Grecia antică
Grecii vechi nu pentru nimic numit ulei de măsline "aur lichid", au folosit-o ca monedă și au adăugat-o la aproape toate felurile de mâncare. De asemenea, grupurile de vitamina A, D, E și K, ulei de măsline conține o varietate de fenoli, încetinirea procesului de îmbătrânire și de a consolida imunitatea.
Rusia antică
În Rusia, medicina a fost dezvoltată destul de bine. Doctorii au înțeles perfect relația dintre alimentație și starea umană. Manualele medicale auto-scrise conțineau linii directoare detaliate care au fost prescrise în toamnă și primăvară pentru a consuma mai multe legume proaspete decât în alte momente. Strămoșii noștri au folosit miere și untură pentru menținerea imunității, iar medicii au știut să nu caute numai plante medicinale, ci să le aplice și în mod corect. În secolul al XV-lea, arsenalul medicilor a fost completat cu șofran, ghimbir și scorțișoară - informații despre ei au adus călătorul-comerciant Athanasius Nikitin.
India antică
În medicina veche indiană Ayurveda a fost o întreagă secțiune dedicată studiului imunității - Vaadhixamatva. Baza de yoga său laic, care este în Est, se pare, este considerat a fi un panaceu, iar tipul de dieta care include orez, apa si untul topit. Pentru prevenirea răcelilor, planta a folosit echinoceria.