Observații introductive. Prin definiția lui I. I. Brekhman, sănătatea este abilitatea unei persoane de a menține stabilitatea adecvată vârstei în condițiile schimbărilor puternice ale fluxului trigonal de informații senzoriale, verbale și structurale. Cu alte cuvinte, sănătatea poate fi considerată ca un grad de exprimare a reacțiilor adaptive (adaptative), cauzate de dezvoltarea rezervelor funcționale ale corpului. RM Baevsky a propus o tehnică pentru estimarea așa-numitului potențial adaptiv (AP), care reflectă capacitatea organismului de a se adapta. Dacă, ca urmare a adaptării, organismul și-a epuizat capacitățile de rezervă, atunci mecanismul de adaptare este întrerupt și apar modificări patologice stabile.
Scopul lecției. Master metodologia de evaluare a potențialului de adaptare care reflectă sănătatea fizică a unei persoane.
Facilități. Cronometru, tonometru pentru determinarea nivelului presiunii arteriale.
Ordinea de lucru. Pentru a evalua potențialul de adaptare, nivelul tensiunii arteriale și al frecvenței cardiace sunt măsurate. Formula determină valoarea numerică a indicatorului:
AP = 0,011 × HR + 0,014 × BP Syst + 0,008 × BP diast + 0,014 × B + 0,009 x t - 0,009 × h - 0,27,
unde HR - ritm cardiac (bătăi / min; sys BP și ADdiast - tensiunii arteriale sistolice și diastolice, respectiv, dar în - vârsta (ani) greutatea corporală (kg) m-, h - înălțimea (cm).
Rezultatele obținute sunt interpretate conform datelor prezentate în Tabelul. 7.1.
Caracterizarea valorii potențialului de adaptare
Potențialul potențial (puncte)