Programele de wellness vă oferă performanțe mai bune, mai puține pași și plăți mai mici pentru tratarea lucrătorilor. Îți pasă de starea de sănătate a personalului tău? Chiar dacă nu aveți destui bani pentru a derula un program de wellness, există câteva lucruri simple pe care le puteți face, arătând astfel că sunteți îngrijorați de sănătatea lor.
Ce este un program de wellness la locul de muncă?
Un program de wellness este orice program care vizează îmbunătățirea sănătății angajaților și a familiilor acestora, reducând în același timp cheltuielile (în calitate de angajator) pentru îngrijirea sănătății. Multe companii implementează programe de sănătate cuprinzătoare care vizează prevenirea schimbărilor de sănătate și a stilului de viață. Aceasta înseamnă că, în calitate de angajator, trebuie să vă ajute angajații să-și concentreze atenția asupra creșterii activității fizice, a îmbunătățirii nutriției, a reducerii stresului și a evitării obiceiurilor proaste (fumatul, consumul de alcool).
Programele de wellness și promovarea unui stil de viață sănătos pot preveni sau reduce riscul de îmbolnăvire gravă în viitor și, de asemenea, pot începe astăzi să lupte împotriva bolilor existente.
De ce avem nevoie de un program de sănătate la locul de muncă?
Ce puteți face dacă nu aveți resursele necesare pentru implementarea programului de sănătate?
Vestea bună este că, chiar dacă nu reușiți să introduceți un program cuprinzător, există mulți pași mici pe care îi puteți lua pentru a îmbunătăți sănătatea angajaților dvs. De exemplu, dacă cel puțin o dată pe săptămână vă veți trata angajații cu fructe proaspete, veți demonstra că sănătatea lor este foarte importantă pentru companie. De asemenea, veți putea vedea modul în care angajații dumneavoastră reacționează pentru a anticipa ce puteți obține în viitor. Iată opt idei care vă pot ajuta compania să fie "sănătoasă":
1. Introducerea măsurilor preventive.
Vaccinați înainte de izbucnirea gripei. Dacă angajații dvs. nu se îmbolnăvesc, ei vor putea să lucreze în folosul companiei dvs.
2. Încurajați exercițiile fizice.
Transformați biroul într-un campus activ. Faceți o parcare acoperită și păzită pentru biciclete. Oferiți angajaților posibilitatea de a vă exercita în timpul pauzei de prânz. Nu se poate introduce o schimbare structurală? Apoi, oferi o plimbare în cafenea pentru masa de prânz, sau finanțarea parțială de membru în sala de sport locale, sală de gimnastică.
3. Formați-vă angajații.
Desfășurați seminarii scurte în timpul pauzei de masă pentru a vă ajuta angajații să învețe mai multe despre obiceiurile sănătoase. Închiriați profesioniști care vă vor spune cum să pregătiți alimente sănătoase și să învățați cum să faceți față situațiilor stresante. Luați în considerare lecțiile de yoga, tai chi sau aerobic în timpul prânzului. Faceți un efort maxim pentru a motiva angajații dvs. să se ocupe de sănătatea lor, precum și să recompenseze participanții activi în programele de sănătate.
4. Trebuie să existe un doctor în biroul tău.
Aceasta este una dintre cele mai inovatoare tendințe din sfera afacerilor. Acum, angajații dvs. pot planifica o vizită la medic fără a întrerupe procesul de lucru. Un studiu recent realizat de Centrul pentru Studiul Schimbărilor în Sistemul de Sănătate a constatat că disponibilitatea clinicilor de birou contribuie la reducerea costurilor medicale și, de asemenea, afectează în mod pozitiv reputația companiei.
5. Încurajați-vă angajații.
Oferiți o recompensă acelor lucrători care lucrează activ la sănătatea lor. Astăzi, tendința modei este de a acoperi o parte din asigurarea medicală pentru angajații ai căror indicatori biometrici sunt adecvați (de exemplu, indicele de masă corporală, tensiunea arterială sau nivelul zahărului din sânge).
6. Hrăniți-vă angajații.
Toată lumea știe că atunci când muncești din greu, trebuie să mănânci ceva. Oferiți angajaților alimente sănătoase pentru a-și menține productivitatea. Încercați să înlocuiți băuturile carbogazoase cu lapte, suc sau apă minerală și, de asemenea, puneți mașinile cu nuci, fructe uscate și alte podgorii sănătoase. Asigurați-vă că în cantina dvs. există o mulțime de alimente sănătoase.
7. Fii atent la sănătatea mintală.
Stresurile provoacă o boală de inimă, o tensiune arterială crescută și probleme de somn, care, la rândul său, are un efect negativ asupra eficienței muncii. Oferiți un program pentru a ajuta angajații care au probleme financiare, stres crescut sau simptome de depresie. Și, de asemenea, învățați angajații dvs. să ia măsuri simple pentru a reduce stresul (mai multe pauze pe zi, plimbare, discuții cu alți angajați).
8. Oferiți ajutorul profesioniștilor.
Pentru unii angajați, opțiunile sugerate mai sus pentru păstrarea și îmbunătățirea sănătății la locul de muncă ar putea să nu fie suficiente pentru a schimba serios viața. În aceste cazuri, programele de coaching și alte programe pur și simplu nu funcționează. Este timpul să vă conectați profesioniști care vor lucra direct cu fiecare angajat care are nevoie de ajutor. De asemenea, oferiți angajaților dvs. să renunțe la fumat, să facă pierdere în greutate și să învețe cum să facă față situațiilor stresante.
Poate că este timpul să faceți un pas în direcția wellness. Elementele principale ale programului de conservare și de îmbunătățire a sănătății la locul de muncă sunt schimbările informative, de învățare și de comportament. Începeți să o introduceți treptat pentru a vedea cum funcționează pentru compania dvs. Puteți face totul singur sau puteți implica experți externi care vă vor ajuta pe angajații dumneavoastră să aibă grijă de sănătatea lor. Dar, indiferent de ce alegeți, știți că și pași mici în direcția wellness vă pot ajuta pe subordonații dvs. și, în consecință, pentru organizația dvs. în ansamblu.
Lauren Lastowka, inc.com
Traducere de Tatiana Gorban