Într-una din piesele lui Evgeny Grishkovets, fraza suna: "Un înger doarme ... nu poate fi trezit!" Oricine a auzit-o, își amintește de fiecare dată când un copil doarme liniștit într-o pătuț. Dar dacă îngerul însuși își trezește activ părinții? Iar mama și tatăl au sărit peste o dată sau de două ori pe noapte. Lipsa de profit nu aduce, timpul alarmant de călătorii la medici începe să afle: ce este greșit?
De ce copii dormi prost?
Prima întrebare pe care o veți auzi la recepția medicului: cât de mult dorm copilul? Rata de somn depinde de varsta copilului: visul copilului de luni. Dacă un copil doarme mult mai puțin decât norma sau somnul neliniștit, cu trezire frecventă, ar trebui să determinați cauza și să luați măsuri.
Cauze ale somnului nelinistit la copiii sub un an
fiziologic
- Deteriorarea sistemului nervos central. Dacă în ultimul trimestru de sarcină sau în timpul nașterii mama are probleme de sănătate, provocând hipoxie, asfixie sau infecție a fătului, în timp, bebelușul poate prezenta tulburări de somn. Tratamentul la timp va ajuta la ușurarea acestei afecțiuni.
- Intoleranță la lactoză. Bebelușii pot prezenta balonare neplăcută și colică datorită descompunerii insuficiente a zahărului din lapte și a tulburărilor microflorei intestinale. Durerea periodică tulbura și interferează cu somnul. Dacă eliminați colicul intestinal la copil. apoi mai bine și dormi.
- Condiții anatomice congenitale. Acestea includ îngustarea pasajelor nazale - aceasta este o problemă frecventă la nou-născuții care dorm foarte prost. Părinții tineri nu ar trebui să fie în panică înainte de timp: pe măsură ce corpul copilului crește, structura nazofaringei se va schimba, făcând respirația mai ușoară pentru copil. Doar în cazuri rare și anormale, este necesară o operație, dar OVT vă va avertiza cu siguranță.
- Lipsa de vitamina D3. Dacă un bărbat absolut sănătos, cu un apetit bun, a început să doarmă prost și adesea se trezește (mai ales în timpul iernii), îi lipsește vitamina D3. Caracteristicile climatice ale benzii centrale și ale nordului Rusiei contribuie practic la acest deficit - copiii sunt foarte scurți de soare. Notă: palmele și picioarele sunt umede, iar partea din spate a capului este transpirație? Motivul pentru contactarea unui medic este probabil să necesite administrarea de vitamine.
- Maturarea reflexelor. După 6 luni, copilul începe să se ridice și să se ridice. Uneori este prea rapid, așa că o face inconștient într-un vis, trezind de la mișcări. Aceasta este o problemă obișnuită a fidgeturilor curioase, care se desfășoară în dezvoltare "în fața întregii planete". Prin urmare, părinții copiilor activi vor fi folosiți înainte de culcare pentru a limita jocurile active și pentru a organiza un ritual de a dormi pentru copilul dumneavoastră.
psihologic
- Caracteristicile temperamentului. De câte ori într-o noapte un tânăr se trezește și cum se comportă după aceea? Mulți copii calmă, flegmați. Energetic, mobil și lumină în ascensiune dorm puțin, dar ferm, având timp să se odihnească în intervale scurte de somn și în timpul jocului treaz în pat. Apoi din nou adormi în siguranță. Cel mai prost dintre toate, este ușor pentru copiii excitabili și impresionați: ei dorm puțin și răi, adesea plâng noaptea. Observați miezul: ce îl deranjează și îl înfricoșește în timpul zilei? E destul de obosit? Poate ar trebui să schimbați programul copiilor?
- Elementele de vârstă ale psihicului. Un bebeluș se trezește de multe ori dacă nevoile sale de bază pentru hrană, căldură și băutură nu sunt satisfăcute. Aceasta include boala de mișcare insuficientă, un scutec prea dur și un scutec umed. Copiii cu vârste mai mari de 6-8 luni pot fi înspăimântați de singurătate: în această perioadă, bebelușii adorm adesea, îmbrățișând mâna mamei lor și când nu o găsesc într-un vis, se trezesc imediat. Mai aproape de an, tinerii simt atmosfera psihologică din jurul lor foarte strâns și pot reacționa la acest lucru printr-un somn proastă din cauza experiențelor emoționale. Copilul are nevoie de o abordare individuală, mama ar trebui să învețe cum să-și simtă copilul, să creeze un mediu confortabil pentru el.
- Tulburarea de alimentatie. În șase luni și mai mult, bebelușul poate face deja fără hrană și bea timp de 5-6 ore de somn de noapte. De data aceasta este o ocazie excelentă de a renunța la alimentația nocturnă, la care mirosul a fost folosit și se asociază puternic cu un vis. Reduceți treptat porțiunile de alimente și apoi "pierdeți" sticla. La 10-12 luni, bebelușul va putea dormi cea mai mare parte a nopții fără a se trezi (fără a număra plantarea pe oală).
- Anxietate excesivă a părinților. Nu puteți să vă treziți un copil, așa că a mâncat sau a băut "la timp" - lăsați să se stabilească modul individual de starea de veghe și de somn al copilului. În plus, tăcerea absolută nu este necesară: sunetele acasă sunt naturale și ar trebui să fie. În mod paradoxal, se află sub un zgomot liniștit "de fundal" pe care copiii îl doresc să doarmă cel mai bine.
Amintiți-vă că temerile și anxietățile părintești sunt normale. În unele cazuri, un somn neliniștit la un copil sub un an nu necesită măsuri de la părinți, trebuie să așteptați copilul să "depășească" perioada anxioasă. În același timp, merită să vă moderați entuziasmul, pentru a nu împiedica încă o dată firimiturile. Nu ezitați să adresați întrebări medicilor, să nu le ignorați recomandările și să fiți extrem de atenți la sănătatea unui om mic.