Slăbiciunea în organism și amețelile, în orice măsură, se simt din când în când de toți oamenii. De regulă, aceste simptome sunt de scurtă durată, apar după suprasolicitarea fizică sau intelectuală și trec complet după odihnă. Dar există și cazuri când aceste simptome devin cronice și nu lasă o persoană nici după o odihnă lungă. Care este motivul lor și cum să scăpăm de această boală, vom examina detaliat în acest articol.
Când este slăbiciunea norma?
În ciuda faptului că slăbiciune în organism și amețelile sunt cele mai frecvente plângeri ale pacienților la medic, în cele mai multe cazuri, aceste simptome nu sunt asociate cu orice boală, și sunt rezultatul epuizării fizice sau mentale.
Senzația de slăbiciune, stare de rău și amețeală găsesc adesea o persoană la sfârșitul zilei și pe drumul spre casă. Dar merită să traversați pragul propriului apartament, să luați cina, să vă odihniți puțin (de obicei 10-40 de minute) și toate pasajele de oboseală. În unele cazuri, poate fi necesar să vă odihniți toată noaptea.
De asemenea, slăbiciunea și amețelile sunt considerate normale în stadiul de recuperare din diferite boli, în special boli infecțioase. Durata sindromului astenic depinde de tipul de boală și capacitatea individuală a organismului de a se recupera, de regulă, de durată, de până la 2 săptămâni. Dacă starea dureroasă persistă mai mult decât timpul specificat, atunci merită să vă consultați un medic pentru sfaturi.
Cel mai adesea suferă de amețeală și slăbiciune?
Există contingente ale populației care, datorită caracteristicilor lor anatomice și fiziologice, sunt mai predispuse la senzație de slăbiciune și amețeală. Nu este corect să credem că aceste plângeri apar doar la femei, iar bărbații sunt supuși și acestui fenomen.
Populațiile care se plâng adesea de slăbiciune și amețeli:
Este foarte important să spuneți unui specialist despre natura studiilor, despre rutina zilei, despre disponibilitatea odihnei, despre natura hranei. De asemenea, trebuie să indicați ce boli cronice sunteți bolnavă și ce medicamente luați - acestea pot fi, de asemenea, cauza asteniei și amețelii.
Cauze de amețeală și slăbiciune în organism
Există o mulțime de motive pentru amețeală și slăbiciune, diagnosticul fiind, de asemenea, complicat de interpretarea greșită a senzațiilor pacientului - unele confundă aceste simptome cu alte senzații similare. Mai jos vom lua în considerare numai acele condiții care sunt simultan însoțite de slăbiciune și amețeli.
Corpul și-a reluat forța și sa odihnit de munca grea pe zi, are nevoie de 7-8 ore de somn de noapte. Dacă acest lucru nu se întâmplă, treptat organismul își scoate toate capacitățile de rezervă, ceea ce afectează cu siguranță starea de sănătate. De asemenea, poate provoca somnolență și slăbiciune, care depășește norma (mai mult de 10 ore pe zi).
Situația de stres cronică
Stresul este răspunsul fiziologic normal al corpului dvs. la situația exterioară actuală, care reprezintă o amenințare potențială. În același timp, se alocă hormoni de stres (adrenalină, norepinefrină, cortizol), care pregătesc organismul pentru luptă sau zbor. Simptomele sunt o presiune crescută (sfaturi: cum se reduce fără medicamente), frecvența bătăilor inimii, respirația, procesele mentale. Toate acestea necesită multă energie.
În cazul în care un organism trăiește în condiții de stres cronic, apoi în cele din urmă toate rezervele de energie sunt epuizate, ceea ce duce la perturbarea adaptării și diverse stări patologice, dintre care una este sindromul de oboseală cronică. Semnele cele mai frecvente sunt slăbiciunea în întregul corp, amețeli și dureri de cap.
Acest tip de anemie este cel mai des întâlnit, deși anemia de orice fel poate cauza plângerile pacientului de slăbiciune. Cu o scădere a numărului de fier din organism, cantitatea de hemoglobină din eritrocite scade, ceea ce duce la apariția hipoxiei generale. Acest lucru afectează negativ robotul nu numai al creierului, ci al tuturor organelor și țesuturilor.
Aproape toate bolile de etiologie infecțioasă însoțite de amețeli și slăbiciune. Acest lucru se poate datora intoxicarea organismului cu toxine de origine microbiană, infecții intestinale deshidratare, hipoxie în înfrângerea sistemului respirator, și așa mai departe. De asemenea, amețeli și slăbiciune pot fi primele semne ale bolii atunci când infecția este încă în perioada de incubație, și nu există alte simptome.
Boli ale aparatului vestibular
Când structurile urechii sunt deteriorate, se dezvoltă adesea amețeli, numite vertegi sau adevărate. Faptul este că în urechea interioară există un aparat vestibular care controlează poziția corpului în spațiu și în echilibru. Apelarea simptomelor patologice poate însemna otita medie, nevrită cohleară, boala Meniere și alte boli ale ORL.
Poate că acest grup de boli poate fi însoțit de aceste simptome fără excepție. Acest lucru și consecințele leziuni cerebrale traumatice suferite de infecții ale SNC (meningita, encefalita), accident vascular cerebral, ateroscleroza cerebrală. osteochondroză cervicală, neoplasme ale creierului.
Boli ale sistemului cardiovascular
Hipertensiunea arterială cauzează adesea amețeli și slăbiciuni în organism, mai ales dacă presiunea crește brusc (criză hipertensivă). De asemenea, aritmii cardiace și distonie vegetativ-vasculară pot provoca un atac.
Cum să elimini amețelile și slăbiciunile din organism
În cazul în care cauza principala a simptomelor patologice găsit, apoi trece la tratamentul său imediat, dar dacă nu există motive obiective, apoi un diagnostic de sindromul oboselii cronice si corectarea acestuia se realizează în urma tehnici conservatoare disponibile:
rația de alimentație, care va asigura alimentarea rezervelor de energie ale organismului;
normalizarea somnului;
distribuirea rațională a muncii și odihnei;
evitarea stresului cronic și dezvoltarea rezistenței la stres;
regulat gimnastica tonica;
controlul tensiunii arteriale;
tratamentul rațional și respectarea patului pentru bolile;
terapia generală de restabilire și simptomatologie.
De asemenea, în tratamentul complex, puteți include metode precum reflexoterapia, acupunctura, masajul, diverse proceduri de fizioterapie. Dacă urmați toate regulile unui stil de viață sănătos, atunci, sigur, nu va trebui niciodată să căutați cauzele amețelii și slăbiciunii în organism.