Și pe fiecare trotuar
Treceți-vă trecătorii.
Și cu două picioare împreună.
Este puțin probabil că va exista cel puțin o persoană care nu este familiarizată cu distracția atât de amuzantă a copiilor, cum ar fi coarda de sărituri. La mamele și bunicile noastre va provoca nostalgia cu siguranță: într-o zi caldă de vară, băieții se joacă fotbal, iar fetele în rochii ușoare sare coquettic de la un picior la altul printr-un "jumper".
Nu există informații fiabile despre momentul apariției hobby-ului. Unele surse se referă la vechiul Egipt și China, când frânghiile au fost răsucite din cânepă și, pentru ca frânghia să nu fie confuză, a trebuit să treacă prin ea în mod constant. Și copiii au imitat adulții, făcând distracție. Potrivit altor surse, frânghia este atribuită primilor creștini care au sărit în timpul Paștelui. În orice caz, sărutul prin coarda a fost practicat în toată lumea timp de multe secole.
Distracția copiilor sa transformat foarte repede într-un program serios de formare a atleților, deoarece efectul acestor activități poate fi resimțit din primele minute. Compara-l poate fi cu rularea la viteza mare. Pentru zece minute de sărituri într-un ritm moderat, puteți petrece cât mai multă energie ca atunci când alergi la o distanță de trei kilometri. Deja în secolul al XIII-lea boxerii și jockey-urile din Londra și-au scăzut greutatea și au pompat muschii picioarelor până au fost complet epuizați. Și acum, campionii moderni nu reprezintă formarea lor fără frânghie: "Exercițiile cu o frânghie de sărituri nu pot fi neglijate. Aceasta este una dintre cele mai bune instruiri privind diversitatea și acoperirea sistemelor musculare implicate ", - absolut sigur că boxerul ucrainean grea Vitali Klitschko.
În ciuda faptului că mulți atleți foloseau coarda, nimeni nu urma să o dezvolte ca pe un sport separat. Richard Cendali (Richard Kendali) din Colorado (SUA) a fost jucător de fotbal. Pentru a lucra la starea fizică a fost mai productivă, antrenorul ia sfătuit să folosească frânghia. Curând, salturile obișnuite păreau plictisitoare lui Richard. El a început să-și treacă brațele, făcând salturi duble și triple. Și de fiecare dată numărul de trucuri a crescut. Împreună cu studenții săi, el a inventat un număr imens de elemente noi, folosind și coarda lungă Double Dutch. La începutul anilor șaptezeci ai secolului XX, a devenit popularizat Richard coarda sărind în Statele Unite și apoi în întreaga lume: indiferent unde a plecat, a luat cu el sute, apoi mii de frânghii, aranjate seminarii, de vânzare coarda. Iar studenții lui au format echipa de afișare a căilor de rulare, călătorind cu el în întreaga lume.
Din acest moment, federațiile de sărituri de cabluri (Rope Skipping) au început să se dezvolte în diferite țări. ["Rope" - o frânghie, "săriți" - pentru a sări, a sări]. În anii nouăzeci ai secolului trecut, a apărut Organizația Europeană de Scădere (ERSO) - prima organizație continentală (CRSO). În curând au existat organizații similare în Oceania și America. Apoi a fost înființată Organizația Mondială FISAC-IRSF.
Originea săriturilor în Rusia este menționată în analele din secolul al 9-lea d.Hr. în Rusia de Kievan, la momentul botezului său de către domnitorul Vladimir Soarele Bright. Există mențiuni despre exercițiile prințului druzhina druzhina 7-arshinnym bici: printr-un războinic bine biciuit a trebuit să sară, îmbrăcat în coș cu lanț și cască, cu o sabie sau un club. Cei care au refuzat trebuiau să fie sculptate cu același bici.
- Speranța, dar cum ai început să te implici în acest sport și chiar ai devenit șeful federației?
- Sunt și șeful școlii de dans. Noi, în ORTO, suntem de mult timp pe mai multe piste de dans. Învăț în mod constant cursuri, întâlniri. Desigur, înainte de asta, știam ce a fost coarda. Dar, la una dintre aceste întâlniri, Andrei Nikolayevich Kokulin a spus, a oferit, a arătat toate posibilitățile. Ochii arși. Din proprie inițiativă, am început să instruiesc copii, cineva a plăcut, cineva a refuzat. Studentul meu sa alăturat echipei ruse, în acel an a mers la Cupa Mondială din Germania. Cu asta am început.
Te-ai sari peste tine?
- Sunt la un nivel amator. În calitate de antrenor, încă nu mă văd, pentru că am "luat" decretul. Dar pentru a recupera după decret voi folosi cu siguranță sărind.
- Mulți oameni sunt dependenți de asta?
- Nu atât de mult, așa cum ne-ar plăcea. De exemplu, la Moscova există foarte puține școli, numărate pe degete. În studioul meu, există. În unele cluburi de fitness ca una dintre clase. Dacă luați zona, probabil, cele mai apropiate școli din Kolomna. În general, în multe regiuni ale Rusiei se deschid deja. În data de 6 mai, va avea loc cea mai apropiată întâlnire, în care vor veni antrenori din diferite orașe. Pentru ei vor fi cursuri de instruire. Am invitat special campionul european din Ungaria.
- concursuri au loc în mai multe discipline: viteza (sărituri peste 30 de secunde), rezistenta (adulți sări la 3 minute), putere (dublu, triplu sărituri) și freestyle - o parte spectaculoasă (folosind două frânghii). Toți sportivii participă la competiții individuale pentru ei înșiși, iar apoi echipa merge pe freestyle. Potrivit rezultatelor campionatului, o echipă va fi formată în Suedia pentru Cupa Mondială. În acest an ne așteptăm la aproximativ 300 de participanți.
Acest număr de participanți este doar începutul. Rop skipping câștigă un impuls serios. Acest sport se potriveste tuturor. De exemplu, în orașul sud-coreean Pusong, la o competiție specială, Pok Pong Ta, în vârstă de 65 de ani, a efectuat 14.628 sari pe oră (244 salturi pe minut) pe oră. În prezent sunt conectate gimnaste, acrobați și dansatori. Skipping nu este doar sărituri, este un spectacol dans-spectacol acrobatic care va surprinde tot mai mult. Dar, în plus față de divertisment - aceasta este o formă fizică excelentă și prevenirea multor boli.
Text: Natalia Konstantinova