Scopul testului
Tehnica relevă o stare depresivă (cea mai mare parte depresie plictisitoare sau melancolică). Ea face posibilă determinarea severității stării depresive în momentul de față.
Instrucțiuni pentru test
Citiți fiecare grup de citiri (există 44) și alegeți opțiunea de răspuns adecvată - a, b, c sau d.
1.
1. Starea mea de spirit nu este mai deprimată (tristă) decât de obicei.
2. Poate că este mai deprimat (trist) decât de obicei.
3. Da, este mai deprimat (trist) decât de obicei.
4. Starea mea este mult mai deprimată (tristă) decât de obicei.
2.
1. Simt că nu am o stare de melancolie (doliu).
2. Am uneori această dispoziție.
3. Am adesea această dispoziție.
4. Am tot timpul asta.
3.
1. Nu mă simt ca să rămân fără ceva foarte important pentru mine.
2. Am uneori acest sentiment.
3. De multe ori am acest sentiment.
4. În mod constant mă simt de parcă aș fi rămas fără ceva foarte important pentru mine.
4.
1. Nu am sentimentul că viața mea a atins un punct mort.
2. Am uneori acest sentiment.
3. De multe ori am acest sentiment.
4. Mă simt în mod constant ca și cum viața mea a ajuns la un sfârșit.
5.
1. Nu am sentimentul că îmbătrânesc.
2. Am uneori acest sentiment.
3. De multe ori am acest sentiment.
4. Simt mereu ca imbatranesc.
6.
1. Nu am condiții când e greu pentru sufletul meu.
2. Am uneori această condiție.
3. Am adesea această condiție.
4. Sunt constant în această stare.
7.
1. Sunt calm pentru viitorul meu, ca de obicei.
2. Poate că viitorul mă deranjează mai mult decât de obicei.
3. Viitorul mă deranjează mult mai mult decât de obicei.
4. Viitorul mă deranjează mult mai mult decât de obicei.
8.
1. În trecutul meu nu văd mai rău decât de obicei.
2. În trecutul meu văd ceva mai rău decât de obicei.
3. În trecut, văd mult mai rău decât de obicei.
4. În trecutul meu, văd mult mai rău decât de obicei.
9.
1. Nu am nici o speranță mai bună decât de obicei.
2. Am mai puține speranțe decât de obicei.
3. Am mult mai putina speranta decat de obicei.
4. Am mai multă speranță pentru cele mai bune decât de obicei.
10.
1. Sunt timid (a) nu mai mult decât de obicei.
2. Sunt timid (a) ceva mai obișnuit.
3. Mi-e teamă (a) mult mai obișnuită.
4. Mi-e teamă (a) mult mai obișnuită.
11.
1. Lucrurile bune mă fac fericit, ca și mai înainte.
2. Simt că îmi place mai puțin decât înainte.
3. Îmi place mult mai puțin decât înainte.
4. Mă simt mult mai puțin plăcut decât înainte.
12.
1. Nu am sentimentul că viața mea este lipsită de sens.
2. Am uneori acest sentiment.
3. De multe ori am acest sentiment.
4. În mod constant simt că viața mea este lipsită de sens.
13.
1. Nu sunt atins (a) mai mult decât de obicei.
2. Poate că sunt oarecum mai atrăgător (a) decât de obicei.
3. Mă jignesc (a) mult mai mult decât de obicei.
4. Sunt mai sensibil (a) mult mai mult decât de obicei.
14.
1. Îmi place plăcutul, ca și mai înainte.
2. Am o astfel de plăcere mai puțin decât înainte.
3. Am o astfel de plăcere mult mai puțin decât înainte.
4. Nu mă bucur acum de plăcerea.
15.
1. De obicei, nu mă simt vinovat, dacă nu există niciun motiv pentru asta.
2. Uneori ma simt ca am vina pentru ceva (a).
3. Mă simt de multe ori ca eu să fiu vina pentru ceva (a).
4. Mă simt întotdeauna ca să fiu vina pentru ceva (a).
16.
1. Dacă ceva nu este în regulă cu mine, nu mă învinovățesc mai mult decât de obicei.
2. Mă învinovățesc pentru asta mai mult decât de obicei.
3. Mă învinovățesc pentru asta mult mai mult decât de obicei.
4. Dacă ceva nu este în regulă cu mine, eu mă învinovățesc mult mai mult decât de obicei.
17.
1. De obicei nu mă urăsc.
2. Uneori se întâmplă să mă urăsc pe mine însumi.
3. De multe ori se întâmplă să mă urăsc.
4. Simt mereu că mă urăsc.
18.
1. Nu am sentimentul că sunt îngropat în păcate.
2. Am uneori acest sentiment.
3. De multe ori am acest sentiment acum.
4. Acest sentiment nu trece acum.
19.
1. Mă învinovățesc pentru greșelile altora nu mai mult decât de obicei.
2. Mă învinovățesc pentru ei mai mult decât de obicei.
3. Mă învinovățesc pentru ei mult mai mult decât de obicei.
4. Pentru greșelile altora, mă învinovățesc mult mai mult decât de obicei.
20.
1. Starea în care totul pare lipsit de sens, de obicei, nu se întâmplă.
2. Uneori am această condiție.
3. De multe ori am această condiție acum.
4. Această stare nu trece acum.
21.
1. Sentimentele pe care le merit (a) pedeapsă, nu se întâmplă.
2. Acum se întâmplă uneori.
3. Se întâmplă adesea cu mine.
4. Acest sentiment acum practic nu trece.
22.
1. În mine văd nu mai puțin bine decât înainte.
2. În mine văd mai puțin bine decât înainte.
3. În mine văd mult mai puțin bine decât înainte.
4. În mine văd mult mai puțin bine decât înainte.
23.
1. De obicei, cred că în mine nu este mai rău decât ceilalți.
2. Uneori cred că am mai rău în mine decât alții.
3. Mă gândesc adesea.
4. În mod constant cred că în mine sunt mai rău decât altele.
24.
1. Nu vreau să mor.
2. Această dorință se întâmplă uneori cu mine.
3. Această dorință am acum de multe ori.
4. Aceasta este acum dorința mea constantă.
25.
1. Nu plâng.
2. Plâng uneori.
3. Plâng adesea.
4. Vreau să plâng, dar nu mai am lacrimi.
26.
1. Nu simt că sunt iritabil.
2. Sunt iritabil (la) oarecum mai mult decât de obicei.
3. Sunt iritabil (la) mult mai mult decât de obicei.
4. Sunt iritabil (la) mult mai mult decât de obicei.
27.
1. Nu am condiții când nu-mi simt emoțiile.
2. Uneori am această condiție.
3. Am adesea această condiție.
4. Această stare nu trece acum.
28.
1. Activitatea mea mentală nu sa schimbat.
2. Acum simt o ambiguitate în gândurile mele.
3. Acum simt că sunt foarte stupefiat (a), (nu sunt multe gânduri în capul meu).
4. Nu mă gândesc la nimic acum (capul meu este gol).
29.
1. Nu am pierdut interesul față de alte persoane.
2. Consider că interesul anterior pentru oameni a scăzut într-o oarecare măsură.
3. Simt că interesul meu pentru oameni a scăzut foarte mult.
4. Am pierdut complet interesul față de oameni (nu vreau să văd pe nimeni).
30.
1. Fac decizii, ca de obicei.
2. Consider că este mai dificil să se ia decizii decât de obicei.
3. Este mult mai dificil pentru mine să iau decizii decât de obicei.
4. Nu pot lua nici o decizie singur (a).
31.
1. Nu sunt mai puțin atractivă decât de obicei.
2. Poate că sunt puțin mai atractiv decât de obicei.
3. Sunt mult mai puțin atractiv (de la) decât de obicei.
4. Simt că arăt urât.
32.
1. Pot lucra, ca de obicei.
2. Este ceva mai greu pentru mine să lucrez decât de obicei.
3. Este mult mai dificil pentru mine să lucrez decât de obicei.
4. Nu pot să lucrez acum (totul cădea din mâinile mele).
33.
1. Nu dorm mai rău decât de obicei.
2. Eu dorm puțin mai rău decât de obicei.
3. Eu dorm mult mai rău decât de obicei.
4. Acum aproape că nu dorm deloc.
34.
1. Nu sunt obosit mai mult decât de obicei.
2. Obosesc oarecum mai mult decât de obicei.
3. Mă obosesc mult mai mult decât de obicei.
4. Nu mai am nici o putere să fac nimic.
35.
1. Apetitul meu nu este mai rău decât de obicei.
2. Apetitul meu este ceva mai rău decât de obicei.
3. Apetitul meu este mult mai rău decât de obicei.
4. Nu mai am apetit acum.
36.
1. Greutatea mea rămâne neschimbată.
2. Am pierdut recent o greutate.
3. Am pierdut în mod semnificativ greutate recent.
4. Recent, am pierdut o mulțime de greutate (a).
37.
1. Îmi prețuiesc sănătatea, ca de obicei.
2. Îmi prețuiesc sănătatea mai puțin decât de obicei.
3. Îmi apreciez sănătatea mult mai puțin decât de obicei.
4. Nu mă apreciez deloc sănătatea.
38.
1. Mă interesează sexul, ca și înainte.
2. Sunt puțin mai puțin interesat de sex decât înainte.
3. Sunt mult mai puțin interesat de sex decât înainte.
4. Am pierdut complet interesul pentru sex.
39.
1. Nu simt că "eu" sa schimbat cumva.
2. Acum simt că "eu" sa schimbat puțin.
3. Acum simt că "eu" sa schimbat semnificativ.
4. "Eu" sa schimbat atât de mult încât acum nu mă recunosc (a).
40.
1. Simt durere, ca de obicei.
2. Mă simt mai mult durere decât de obicei.
3. Simt durerea mai slabă decât de obicei.
4. Abia simt durerea acum.
41.
1. Unele tulburări (gură uscată, palpitații, constipație, sufocare) Nu am mai mult decât de obicei.
2. Aceste tulburări mi se întâmplă oarecum mai des decât de obicei.
3. Unele dintre aceste tulburări mi se întâmplă mult mai des decât de obicei.
4. Aceste tulburări mi se întâmplă mult mai des decât de obicei.
42.
1. Dimineața, starea mea de spirit nu este de obicei mai rea decât noaptea.
2. Dimineața este puțin mai rău pentru mine decât pentru noapte.
3. Dimineața este mult mai rău pentru mine decât pentru noapte.
4. Dimineața, starea mea de spirit este mult mai rea decât noaptea.
43.
1. Nu am picături de dispoziție în primăvară (toamna).
2. O dată cu mine a fost.
3. Cu mine aceasta a fost de două sau trei ori.
4. Am fost de atâtea ori.
44.
1. Am o stare proastă, dar nu durează mult.
2. O dispoziție deprimată poate dura o săptămână, până la o lună.
3. O stare de depresie ma poate dura de luni de zile.
4. O stare depresivă poate dura până la un an sau mai mult.
Prelucrarea și interpretarea rezultatelor testelor
Răspunsurile sunt traduse în puncte conform următoarei scheme:
Prelucrarea și interpretarea rezultatelor testelor
Se determină numărul de puncte în conformitate cu cheia.
• 1-9 - depresia este absentă sau nesemnificativă;
• 10-24 - depresia este minimă;
• 25-44 - depresie ușoară;
• 45-67 - depresie moderată;
• 68-87 - depresie severă;
• 88 sau mai mult - Depresie profundă.