fetelor, nu stiu ca nu poti intelege corect. Stomacul meu doare în timpul perioadei mele. Mă doare mereu rău. Sedna M-am trezit din noapte cu mare durere. Îmi iau belele în prima zi. Acolo cervixul uterului nu dezvăluie nimic de făcut. M-am referit la PMS în sine (înainte de sindromul menstrual) cu o săptămână înainte de sindromul menstrual. Când înduram teribilul. Psihoza, lacrimi, dureri în ceilalți, totul este enervant, apatie, depresie, nimic ce poți să faci, întregul tău dureri.
Fete, dar nu beți medicație dureroasă în timpul menstruației? Eu fără ele în nici un fel.
Și despre un motiv bun. Da, cred că ar fi bine. Îmi amintesc cum am scăpat de durere de mai multe ori. Odată ce te-ai confruntat cu ușa, nu înțeleg cum nu mi-au scăpat dinții.
Îmi amintesc înapoi la școală, când totul a început și durerile au fost pentru mine o descoperire îngrozitoare a existenței feminine.
A venit odată palid, cu buze înfipte la profesor, toate mâinile tremură limba, abia se mișcă o durere teribilă și tot timpul se trage mult. Spun că pot să mă duc acasă. spune bine, tu o ia puțin. M-am întors și m-am întors fără să întreb. Abia acasă a ajuns.
Și, dacă e de la depresnjaka - cel mai probabil este sunătoarea de a face afacerea)) și eu îl beau sau pe el, există tablete, cum ar fi Nerzhistin, doar pe zveroboe. Ele sunt vândute ca un antidepresiv, numai fără prescripție medicală.
Și din cauza durerii numai Ketanov ajută, nimic mai mult. Astăzi la locul de muncă sa încheiat, și nu nshpa și așa mai departe. nu ia (((
Textul tău
Am observat de mult cine vorbește despre creierul "porniți creierul" "pudră de creier" - de obicei, oameni foarte proști și ne-educați. Acum voi ști, peste toate astea, și răgușit. Persoana a împărtășit informațiile, pentru binele altora. Nu trebuie să-ți depășești urechile sau să mulțumești, chiar dacă nu o vei folosi. Nu, este necesar să cedezi. E de la prostie.
Vă mulțumim pentru informații utile.
Chiar și pentru tratamentul durerii, în special în prima zi - mers bine în acest fel pentru o jumătate de oră, face un mic exercițiu de dans, cum ar fi buna, yoga (pur și simplu nu fac poziții răsturnate!). În general, orice exercițiu, care pe de o parte este făcută să se miște, pe de altă parte - se relaxeze pelvisului. Puteți doar răsuci cercul sau stând pe un picior - trageți un alt (relaxat!) Piciorul în aer, apoi schimbați piciorul etc.
La noi, la multe regiunea unui bazin este foarte strâns, chiar și spastic, datorită ședinței lungi la început în instituția școlară, apoi la locul de muncă și acasă. Picioarele trebuie să fie împinse tot timpul, respectând o "poziție decentă"! Dacă vă relaxați întregul picior, atunci genunchii "se destramă" și deschid gura, iar poza este deja obținută "bl @ dskoy". Dar, ca rezultat al compresiei constante a picioarelor - este vorba de spasme.
De câte ori a observat: dacă chiar înainte de "scurgerea" puternică, la începutul durerii, când sunt încă mici - dacă am ajuns la antrenament în acea zi sau am făcut ceva exerciții la domiciliu, durerile rămân mici. Și dacă de mult timp m-am așezat la muncă și m-am mișcat puțin - toate, mă simt mai ușor. Dacă mi-e dor de timp, și începe să curgă și rănit în cadrul programului complet, apoi pentru a elimina durerea este mult mai dificil.
16, nu sunt în Rusia, tabletele Doppel Hertz
avem această firmă .. dacă nu este greu să spunem în ce proporție au fost consumați potasiu și magneziu și cum se numește vitamine
24, ascultă, este de fapt așa cum vorbești.
Am început să dansez dansurile latine o singură dată. Ele sunt duminica și, din anumite motive, prima zi a lunii a căzut adeseori la înviere. Deci, de două ori am avut această zi fără durere. Acum tocmai am amintit. Și în aceste luni nu am băut nici un fel de analgezice.
Era uimit. Și acolo, pelvisul trebuie să se miște foarte mult.
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]