Cum să preveniți vergeturile în timpul sarcinii și cum să scăpați de acestea pe abdomen după nașterea la domiciliu. Întinzându-se sau, așa cum le numesc experții, stria este cunoscută de multe femei. Această bandă de roșu sau violet, care apare pe piele în "problema" locuri: pe abdomen, solduri, mâini.
Îndepărtarea vergeturilor este aproape imposibilă, cu timpul când sunt palide, devin ca niște cicatrici mici, dar nu dispar complet (fără tratament complex). Aceasta este ceea ce sperie mamele insarcinate, deoarece striurile apar cel mai adesea in timpul sarcinii.
Motive pentru apariția vergeturilor
Apariția vergeturilor în timpul sarcinii este un fenomen destul de frecvent, dar acest lucru nu este întotdeauna asociat cu o creștere semnificativă a volumului abdomenului. Pielea însăși este foarte elastică, se poate întinde ușor și poate lua aceeași formă. La femeile gravide, această funcție poate fi afectată. Mai multe detalii despre femeile însărcinate cu pthemu provoacă stomacul.
Scaderea in timpul sarcinii se explica prin dezechilibru hormonal. Progesteronul și estrogenul, care încep să fie produse în corpul unei mame viitoare, reduc în mod semnificativ producția de colagen și elastină, responsabilă de densitatea pielii și capacitatea acesteia de a se întinde. Ca rezultat, pielea nu poate suporta stresul si literal "sparge" din interior, curelele luminoase apar pe abdomen.
Stresul poate fi rezultatul unei predispozitii genetice pentru ei. Cu o mare probabilitate, putem presupune apariția vergeturilor în timpul sarcinii, dacă aceeași problemă ar fi și cu alte femei din familie (mame, bunicii).
Printre alte motive pentru apariția vergeturilor se numesc adesea:
- activitatea motrică insuficientă a mamei viitoare;
- insuficienta "aprovizionare" a organismului cu vitamine;
- creștere rapidă în greutate;
- fumat;
- vârstă (la femei tinere, striae apar mai rar);
- slăbiciune a mușchilor presei;
- obezitate;
- diabetul zaharat.
Cum să evitați vergeturile
Desigur, produsele cosmetice pot înmuia pielea, o pot hidrata, însă cel mai adesea absența vergeturilor este asociată cu elasticitatea naturală a țesuturilor. Aceleași femei care au o predispoziție ereditară ar trebui să își dubleze eforturile pentru a preveni apariția striațiilor.
- Putere. O femeie însărcinată ar trebui să mănânce alimente bogate în proteine (pui, carne de vită, brânză, ouă, leguminoase). Este proteina care ajută organismul să producă colagen și elastină. Asigurați-vă că mâncați legume și fructe, beți apă (cu o curățenie îngrijită, în cantități mari provoacă umflături). Din făină și dulce este necesar să refuzi pentru un timp.
- Vitamine. O valoare deosebită este vitamina E. Se acumulează în țesuturi, îndepărtează substanțele nocive din organism, reducând elasticitatea pielii. Această vitamină poate fi obținută din alimente: pește, ouă, unt, smântână. Este, de asemenea, o componentă obligatorie a complexelor multivitamine pentru femeile însărcinate.
- Controlul greutății. Nu urmați principiul "mâncați pentru doi". Creșterea optimă a greutății pentru sarcină este de 10-12 kg.
- Lenjerie de corp. În trimestrul al treilea, când volumul stomacului și pieptului începe să crească rapid, este important să alegeți sutienul drept (pe curelele largi) și un bandaj.
- Creme, unguente din vergeturi. Desigur, aceste fonduri nu oferă o garanție absolută a absenței vergeturilor, dar în combinație cu instrumentele descrise mai sus va contribui la atingerea efectului dorit.
Stresul după naștere
Ștefele care au apărut în timpul sarcinii nu vor dispărea singure. Deteriorările profunde ale pielii necesită tratament pe termen lung, care poate începe la 20 de zile după naștere.
În 20 de zile după nașterea unui copil, merită să începeți să purtați o centură specială de chilot, care mai târziu (până la 6 săptămâni după naștere) ar trebui înlocuită cu un bandaj postnatal. Bandaj și pantaloni purtați în timpul zilei, decolați pe timp de noapte. După 6 săptămâni (dacă medicul nu interzice), puteți exercita, efectua exerciții simple pentru mușchii abdomenului și coapsei. Utile vor fi masaje (frecare, furnicături), vizitarea piscinei.
Puteți face împrăștieri cu alge marine, uleiuri. Astfel de proceduri sunt efectuate acasă sau în salon.
Dacă măsurile complexe nu ajută, cosmetologia (ozonul și mezoterapia, peelingul chimic, fotopigmentarea) va ajuta la eliminarea vergeturilor. Toate procedurile medicale trebuie efectuate de un cosmetolog.
Creme și uleiuri din vergeturi, ceea ce este mai bun
Producătorii oferă o cantitate imensă de creme și uleiuri din vergeturi. Cele mai populare sunt:
- Cremă Mamacomfort. Uleiul de masline, extractul de mușețel, arborele de ceai, castanul în compoziția sa îmbunătățesc elasticitatea pielii, contribuie la prevenirea apariției vergeturilor.
- Cream Avent. În compoziție conține extract de salată verde, alge. Poate îmbunătăți elasticitatea pielii, ajută la etichetarea vergeturilor cauzată de fluctuațiile de greutate, calmează, hidratează pielea.
- Cream Mustela. Reduce strimele emergente, împiedică apariția unor noi. Contine uleiuri emolient, hidratante.
- Ulei de cocos. Umplează pielea, conține o mulțime de vitamina E, cel mai bine este să se folosească înainte de apariția vergeturilor pentru prevenție.
- Unt de cacao. Particularitatea untului de cacao este că este capabilă de super umezire a pielii, este excelentă pentru combaterea vergeturilor în timpul sarcinii.
Remedii populare
Efectul majorității rețetelor populare asupra vergeturilor în timpul sarcinii se bazează pe umectarea pielii deteriorate.
- Crema de smantana. Acră Crema 1 ceasca (sau iaurt) se adaugă ulei de măsline lingura si coaja de lamaie (1 pc), se agită amestecul rezultat pentru a freca pielea după baie.
- Un amestec de lut. Se amestecă o cantitate egală de lut albastru, cenușiu și verde cu miere (mierea trebuie să fie suficientă pentru a obține o masă omogenă din plastic). Aplicați la vergeturi pentru noapte, fixați cu un bandaj. Procedura se efectuează până când problema dispare.
- Se curata cu cafea. Cafea măcinată amestecată cu ulei de măsline sau iaurt. Îndepărtarea rezultată trebuie aplicată pe zonele cu probleme, prin masaj (cel puțin 3 minute). După procedură, hidratați pielea cu cremă sau ulei din vergeturi.
Eu fac în timpul sarcinii este foarte frică de vergeturi și, practic, scăldate în creme hidratante și uleiuri încep să frotiu de stomac si coapse de la 10 săptămâni o dată pe zi, în al doilea și al treilea trimestru de 2-3 ori în fiecare zi, plus necesar după piscină și atunci când ea a simțit că stomacul este foarte mâncărime. Mama mea a avut mici vergeturi, nu am nimic. Foarte nu tolstel treptat pentru toate sarcina a câștigat 12 kg. Cred că nu este atât de important ce exact creme pentru a utiliza, principalul lucru care nu a fost dăunătoare copilului și mânji în fiecare zi!
Am citit atât de multe ororile despre vergeturile pe care am decis să le smulg totul și să fac totul pentru a preveni acest coșmar după naștere. Am o piele naturala buna, dar am folosit crema Aventov de doua ori pe zi si am privit greutatea. Măsurătorile nu sunt prezente!
Am cumpărat un set întreg de produse "Comfort mamei", la începutul vergeturilor nu au fost, la 37 săptămâni a apărut, nu a ajutat, dar am o predispoziție.
Ceea ce nu a încercat numai de la vergeturi, după naștere, au rămas fâșii teribile. La început, cu creme și uleiuri, fiecare scrâșnit, scrabami, au devenit palizi, merg la cosmetician, vreau să curăț sau să-l îndepărtez absolut.