Oricine, cel puțin o dată în viața sa, a suferit dureri la nivelul gâtului. Poate fi de două feluri - în mușchi sau vertebre.
Gâtul muschilor nu este numai responsabil pentru mișcările capului, ci și participă la toate mișcările mâinilor. Durerea muschilor gatului poate apărea după o lungă ședere la masă, mișcări bruște ale capului sau somn într-o poziție incomodă. Durerea în vertebra cervicală cauzează adesea osteocondroză. Indiferent de cauzele durerii, aceasta poate fi îndepărtată de un bandaj pe coloana cervicală.
Cauzele și simptomele osteocondrozei
În acest caz, o persoană are adesea dureri de cap, gât, umeri, lame de umăr. Uneori există amorțeală a mâinilor, mai ales noaptea. Dacă nu începeți tratamentul în timp util, pot să apară iritabilități și depresii, din cauza unei cantități insuficiente de oxigen și nutrienți pentru creier. O persoană care suferă de osteochondroză nu tolerează schimbările de umiditate și presiunea atmosferică. Ei răspund cu dureri în regiunea inimii și dureri de cap.
Bandaj pentru gât cu osteochondroză: aplicare și eficacitate
Un bandaj pe coloana cervicală este indicat pentru utilizare în următoarele cazuri:
- prevenirea bolilor musculare și vertebre ale gâtului
- tratamentul spondilartrozei, osteocondrozei și radiculitei coloanei vertebrale cervicale
- Profilaxia deplasării vertebrelor și herniei în zona cervicală a coloanei vertebrale
- ameliorarea durerii la nivelul gâtului
- eliminarea amețelii și a durerilor de cap
- tratamentul tulpinilor musculare, vânătăi, miozite la nivelul gâtului
- prevenirea torticollisului
- prevenirea oboselii cu munca sedentară sau supraîncărcarea
Materiale înrudite: Scaune de calculator ortopedice pentru osteochondroză
În scopul prevenirii, bandajul este utilizat singur și în tratamentul bolilor din regiunea gâtului - ca o completare la regimurile tradiționale de tratament.
IMPORTANT! Bandajul coloanei vertebrale cervicale este contraindicat în timpul sarcinii.
Bandajul eliberează presiunea din discurile intervertebrale din regiunea cervicală și reduce tensiunea din mușchi. Fixează poziția vertebrelor, previne mișcările ascuțite și, de asemenea, îmbunătățește activitatea nervilor și a vaselor.
Avantajele utilizării unui bandaj Shena sunt:
- chiar și fără utilizarea medicamentelor
- durabilitate
- eliminarea disconfortului din primele minute de utilizare
- întărirea discurilor și a mușchilor intervertebrali
- cost optim
În plus, bandajul pentru coloana vertebrală de col uterin îndeplinește următoarele sarcini:
- ameliorează stresul statistic din vertebrele cervicale;
- fixează vertebrele, împiedicând deplasarea acestora;
- îmbunătățește fluxul de sânge către creier;
- normalizează vederea, auzul și memoria;
- ajută la rezolvarea problemelor mentale și emoționale.
Utilizarea unui bandaj rezolvă problemele de sănătate mai rapid decât utilizarea anumitor medicamente.
Bandaj pentru gât cu mâinile tale
În viață există situații în care o persoană are adesea o durere de cap, noaptea mâinile lui cresc prost și corpul reacționează violent la schimbările meteorologice. Dar nu este posibil să cumpărați un bandaj pentru gât. În acest caz, o puteți face singur.
Este necesar să se măsoare circumferința și înălțimea gâtului (înălțime - de la mijlocul claviculei până la maxilarul inferior). Apoi țesătura dintr-o fibră naturală care are o lungime egală cu un cerc al gâtului și lățimea - până la o înălțime a unui gât înmulțită cu două, este luată.
Țesătura ar trebui să fie pliată la jumătate (în lungime) și pe o mașină de scris (sau manuală) pentru a coase o cusătură orizontală la o distanță de 1 cm de îndoire. Apoi, trebuie să faceți mai multe linii verticale, distanța între care ar trebui să fie de 1 cm. Se formează forme de "buzunare". Ele trebuie să fie umplute cu bumbac sau o cârpă moale. Pentru laturi trebuie să coaseți butoane sau panglici pentru fixare.
Materiale înrudite: Bandaj pe genunchi
Exerciții terapeutice cu osteocondroză
La sfârșitul perioadei acute a bolii, gimnastica terapeutică va contribui la întărirea efectului medicamentelor și al bandajului. Principalele mișcări vizează întărirea mușchilor gâtului. Întinzându-vă pe spate, trebuie să vă ridicați capul la aproximativ 3 centimetri de suprafață și să țineți apăsat timp de cinci secunde. Timpul de retenție trebuie crescut treptat până când acesta ajunge la un minut. Exercițiu este de dorit să se repete culcat pe abdomen și pe părți.
Când faceți exerciții, trebuie să evitați mișcările bruște și exercițiile alternative care necesită stres, exerciții de relaxare și exerciții de respirație (pentru a crește funcția respiratorie a plămânilor). Atenție vă rog! Nu trebuie să permiteți dureri în timpul gimnastică.
Informații suplimentare
- Gimnastica - tratament eficient al osteochondroziei cervicale
- Tipuri de gimnastică medicală la o artroză a articulației genunchiului
- Exerciții terapeutice pentru coloana vertebrală
- Disc herniat de coloană lombară
- Exerciții terapeutice cu osteocondroză lombară
- Hreanul frunzează cu osteocondroză
