Îngrijirea unghiilor
Influența acestor factori nefavorabili, precum și schimbările de temperatură aspre, aerul uscat, vântul și radiațiile ultraviolete contribuie la îmbătrânirea pielii mâinilor și la deteriorarea condițiilor unghiilor.
Pe lângă factorii externi, starea generală a sănătății afectează starea mâinilor noastre.
Desigur, una dintre principalele influențe asupra condiției unghiilor este o nutriție adecvată. Pentru a se asigura că acestea sunt sănătoase și nu se separă, dieta zilnică trebuie să includă mese și alimente care conțin:
- Calciu - pește, produse lactate și produse lactate
- Iodul este în principal fructele de mare
- gelatină
- Vitamina A - morcovi fierti cu adaos de o cantitate mica de ulei vegetal
- Sulful este, în primul rând, legumele verzi.
Reguli de bază ale îngrijirii unghiilor
1. Lucrează toate gospodăriile în mănuși de cauciuc de uz casnic.
2. Întotdeauna purtați un fișier cu tine pentru a reacționa imediat, chiar și cu pagube minore.
3. Folosiți un hidratant după fiecare spălare a mâinilor.
Îngrijirea unghiilor
4. Un factor important în menținerea sănătății unghiilor este consumul unei cantități suficiente de apă - cel puțin 2 litri pe zi. Apa transportă nutrienți în corpul nostru și eliberează toxine din toxinele acumulate. Prin urmare, utilizarea zilnică a unei cantități suficiente de apă este atât de importantă pentru sănătate.
5. O dieta sanatoasa, variata si echilibrata, care contine diverse fructe si legume, este un inceput bun, deoarece confera organismului vitamine si minerale necesare sanatatii interne si aspectului frumos.
Unele vitamine și minerale afectează în mod direct starea unghiilor noastre. De exemplu, vitaminele A și B sunt necesare pentru rezistență, calciu pentru duritate.
Acidul folic este esențial pentru ca unghiile noastre să fie flexibile și puternice.
Biotina este necesară pentru creșterea unghiilor, iar acizii grași conferă strălucire, netezime și frumusețe.
6. Alegeți lichidul corect pentru îndepărtarea lacului. Când cumpărați un lac de unghii remover, asigurați-vă că acesta a fost fără acetonă și conține vitaminele A și E. Ele sunt mai scumpe decat lacul de unghii regulat, dar nu deteriora placa de unghii.
După îndepărtarea lacului, spălați-vă mâinile și aplicați ulei special pentru unghii sau ulei de migdale. Dezavantajul este că este dificil să se aplice lacuri de unghii pe baza de uleiuri de acest tip.
Îngrijirea unghiilor la domiciliu
Direct manichiura acasă ar trebui să fie făcută cel puțin o dată în 7-10 zile. Dacă nu puteți merge în mod regulat la salonul de unghii pentru a obține o manichiură profesională, atunci puteți să o faceți acasă, este recomandabil să nu fiți zgârcit și să obțineți un set profesional de manichiură.
În procesul de manichiură, accentul se pune pe prelucrarea și reglarea cuticulei.
Anterior sa crezut că cuticula trebuie în mod necesar să fie îndepărtată, dar cu cât mai des și mai adânc este cuticula îndepărtată, cu atât mai mult și mai repede va crește în cele din urmă.
Opțiunea destul de optimă va înmuia cuticula și apoi o va îndepărta ușor cu o spatulă specială, puteți tăia doar cele mai urâte locuri proeminente ale cuticulei.
Este important să vă amintiți despre igienă, instrumentele trebuie să fie păstrate în puritate perfectă și după manichiură trebuie să ștergeți unelte cu cologne sau alcool.
Dacă unghiile sunt prea fragile, este recomandabil să folosiți un fișier de unghii din plastic, nu unul metalic, altfel se vor rupe doar atunci când se depozitează.
Dacă prin natură aveți unghii problematice, atunci cu o atenție specială și precauție trebuie să vă apropiați de alegerea lacului de unghii.
În acest caz, compoziția lacului nu ar trebui să includă acetona, deoarece această substanță usucă în continuare unghiile deja slabe, le face și mai fragile și mai dure.
Trebuie reținut faptul că este de dorit să acoperiți cuiele slabe cu lac cel mai adesea o dată la fiecare 1,5-2 săptămâni.
Îngrijirea unghiilor în timpul verii
Toata lumea stie ca vara, atunci când răzbunarea înflorește sezon de vacanță, în mod constant de lucru în grădină afectează foarte mult starea și aspectul mâinilor noastre, și trebuie să facă mai multe eforturi pentru unghiile nu arata neglijent după munca de vacanță.
Pentru albirea unghiilor, dacă s-au întunecat după contactul cu pământul sau cu un boabe, citricele - lămâie sau var te ajută foarte bine.
În seara, după îngrijirea zilnică de rutină a unghiilor, trebuie să le masați cu o jumătate de lămâie timp de 8-10 minute.
În plus față de clarificarea naturală, acest lucru va ajuta la înmuierea cuticulei.
Pentru a vă asigura în siguranță mâinile în timp ce lucrați pe paturi și pentru a atenua impactul asupra acestora, asigurați-vă că purtați mănuși și frecați-vă mâinile cu glicerină.
Îngrijirea unghiilor în timpul iernii
În primul rând, purtați mănuși - moi și confortabili, vă vor încălzi mâinile și îi vor salva de la frigul de iarnă.
Creme de zi cu zi și uleiuri de mână.
În zilele reci, pielea mâinilor noastre se sparge adesea. Acest lucru se aplică în special femeilor cu piele sensibilă și uscată.
În acest caz, masca de parafină vă va ajuta. Se topește parafina și se adaugă vitamina E. Se răcește la o temperatură acceptabilă, astfel încât să nu se ardă și să se înmoaie mâinile în parafină. Apoi, înfășurați-vă mâinile în polietilenă și puneți mănușile. Păstrați masca de parafină timp de 15-20 minute. Pielea după o astfel de mască devine tendențioasă și moale.
Grijă pentru unghiile slabe și stratificate
1. Dacă unghiile sunt slabe și pucioase, sarea de mare va fi foarte utilă. Se dizolvă 1 lingură. l. sare de mare în 200ml. apă de temperatură medie, lăsați-vă de mâini timp de 20 de minute. O astfel de baie ar trebui făcută în timpul lunii după aproximativ o zi.
2. Pentru a da unghii stralucire si aspect sanatos de ulei de masline este potrivit. Pe o baie de apă este necesar să se încălzească măslinele. ulei și coborâți unghiile timp de aproximativ 20 de minute. Această mască se realizează cel mai bine cel puțin o dată în 6-7 zile.
3. Masca Apple. Pentru a freca jumătate de măr, pentru a se amesteca cu miere - 1 lingura. cu gălbenușul de ou. ulei - 1 litru otet de cidru de mere - 1 lingurita. și o tabletă de acid ascorbic sub formă de pulbere.
Masca se aplică timp de 30 de minute.
4. 0,5 phr. gelatina umezită într-un st. lingura de apă fierbinte și așteptați să se răcească până la temperatura camerei. Adăugați 1 lingură de glicerină și 1 lingură de ceapă. miere de albine. Masca este gata.
5. Masca cu lămâie și miere. Un galbenus de ou. suc de o lămâie, 1 p.s. migdale sau măsline. ulei, 1 p.s. miere de albine. Se amestecă bine până se obține un amestec omogen și se pune pe mâini. Această mască este mai bine să păstreze 3-4 ore.
Măști subacvatice pentru unghii
1. Baza pentru o astfel de mască poate fi o cremă de mâini cu vitaminele A, E și D. Se aplică direct pe unghii în fiecare zi înainte de a merge la culcare. Ca urmare, circulația sângelui se va îmbunătăți, iar mâinile vor avea un aspect sănătos și frumos.
2. Se amestecă în părți egale miere, ulei de in, suc de lămâie și un gălbenuș de ou. Se amestecă totul, se aplică amestecul timp de o oră și se pun mănuși calde.
3. Trei st. l. roz lut, 1,5 linguri. ulei de migdale, 1 lingurita. lamaie. suc și o mică sare de mare. Masca este maturată timp de 20-30 de minute. După clătire cu apă caldă.
Pentru a vă menține sănătatea și frumusețea mâinilor, trebuie să vă ocupați în mod constant de acestea și să vă asigurați îngrijirea adecvată a unghiilor.
