Primul ajutor în întinderea picioarelor, sfaturi, tratament

Întinderea articulațiilor gleznei este un tip comun de rănire. Această deteriorare a piciorului este ușor de obținut în viața de zi cu zi, în timp ce jucați sport. Condițiile meteorologice nefavorabile joacă, de asemenea, un rol important. Gheața și ploaia vor fi principalele pericole atunci când călătoriți. Ligamentele articulațiilor mari, picioarelor sunt mai predispuse la deteriorări. Trauma mai mare a articulațiilor părții inferioare a piciorului este asociată cu sarcina primită în timpul mișcării. Adesea, întinderea se întâmplă atunci când călcâiul este deplasat prea mult spre interior.

Cauza rănirii va fi pantofi incomod, tocuri înalte pentru femei, patine pentru atleți, role, schiuri și alte încălțăminte, care nu sunt prevăzute pentru mersul în poziția normală a piciorului. Traumele piciorului se datorează unei căderi, unei mișcări ascuțite atunci când mersul pe teren neuniform, o lovitură a piciorului.

Cum sunt ligamentele membrelor inferioare

Glezna este formată din trei oase, fixate între ele de ligamente. Piciorul se distinge prin trei grupe de ligamente:

• posterior talus-peroneal;
• calcaneu-fibular;
• talon-peroneum anterior.

Ligamentele enumerate sunt în regiunea exterioară a gleznei, sunt mai predispuse la întindere. Pe picior este o încărcătură mare, în timp ce mersul pe jos a membrelor poartă o masă a corpului uman. Ligamentele gleznei sunt responsabile pentru funcționarea normală a articulațiilor, mobilitatea acestora.

O funcție importantă a ligamentului este fixarea articulației într-o poziție normală. În timpul mișcării, aceasta ține articulația, prevenind rănirea. Fiecare îmbinare are propriul indice limitator al amplitudinii mișcării. Dacă amplitudinea este în afara intervalului normal, ligamentul este rănit.

Factorii care afectează instabilitatea piciorului:

1. Stretchizarea multiplă a ligamentelor periarticulare. Dacă o persoană și-a fixat deja piciorul, glezna rămâne instabilă pentru viață, cu cea mai mică curbură a suprafeței de mers pe jos, piciorul se poate ridica.
2. În zona de risc sunt persoane care sunt dependente de culturism. Atleții acordă atenție pompării grupurilor musculare, uneori uitând de mușchii interni ai piciorului.
3. Pericolele sunt expuse persoanelor cu arc de picior ridicat, sunt congenitale și dobândite.
4. Unele boli afectează țesutul muscular sau sistemul nervos: miastenia gravis și altele.
5. Supraponderiul este recunoscut ca un factor nefavorabil. Articulațiile persoanelor cu greutate în exces sunt mult mai stresate.

Persoană supraponderală

Simptomele de întindere

Când se produce o leziune a piciorului, o persoană simte durere acută în zona de afectare, apare înroșirea zonei afectate și apare edemul țesuturilor moi care înconjoară articulația. Există o vătămare și o mișcare limitată a membrelor. Durerea provoaca o violare a mersului, victima incepe sa limpezeasca.

Gradul de deteriorare

Există trei grade de întindere:

• Dacă o persoană a fost rănită într-un mod facil, simptomatologia este slabă, în majoritatea cazurilor este simțită disconfort în jurul piciorului, sunt posibile vânătăi. Simptomele apar în câteva zile.
• În cazul unui prejudiciu mediu, victima primește o ruptură parțială a ligamentului, care este însoțită de dureri și edeme severe. Tratamentul este întârziat mai mult de o săptămână.
• Dacă victima a suferit o tulpină severă, a existat o ruptură a tendonului, capacitatea de a se mișca și de a merge independent este complet pierdută, piciorul nu funcționează. Victima suferă de durere severă severă, există un edem extins. Pentru a trata această traumă va trebui să fie în spital.

Primul ajutor

Atunci când o persoană suferă o entorsă sau vânătăi, primul ajutor este necesar imediat. Se presupune că elimină pantofii și șosetele, pentru a elibera piciorul de factorul de stoarcere.

Viteza acțiunii afectează evoluția consecințelor în tratamentul traumelor. Luați în considerare procedura de acordare a primului ajutor:

1. Rest. În primul rând, pacientului i se acordă odihnă completă. Timp de trei zile, orice manipulare asociată cu mișcarea piciorului este interzisă, evitând o ruptură mai mare a ligamentelor. După trei zile de odihnă, este posibil să începeți tratamentul cu ajutorul exercițiilor de mobilitate. Pacea pentru mai mult de trei zile este plină de o slăbire a țesutului muscular, ducând la consecințe nedorite în viitor. De exemplu, este posibilă o încălcare a mobilității articulațiilor. Indicatorul principal este apariția durerii în mișcări excesive. La apariția unor senzații neplăcute este de dorit oprirea exercițiilor.
2. Imobilizare. Ajutorul este imobilizat folosind bandaj elastic sau bandaje speciale - orteze, care fixează piciorul victimei. Aplicarea unui bandaj fixativ ajută la reducerea sindromului de durere, limitează răspândirea edemelor țesuturilor, oprește sângerarea, împiedică ruperea ligamentelor. Nu împletiți piciorul prea strâns pentru a evita perturbarea circulației sângelui. În timpul nopții se recomandă eliberarea membrelor din bandaje.

Un număr de recomandări obligatorii:

Tratamentul cu medicamente alternative

Strângerea ligamentelor piciorului trebuie tratată pentru o lungă perioadă de timp, depinde de severitatea leziunii. Intervalul prelungit de recuperare se explică prin regenerarea lentă a țesutului. Timpul de recuperare crește în cazul unei pagube grave.

Tratamentul de întindere implică rambursarea edemului și a sindromului durerii, inclusiv eliminarea vânătăilor, cauza cărora sunt vânătăi. În mod excepțional după aplicarea unor astfel de măsuri, este permisă începerea procesului de regenerare a piciorului deteriorat.

În condiții domestice, se utilizează perfuzii de ierburi și comprese. Luați în considerare tipurile de terapie:

1. Un tip comun de îngrijire pentru ligamentele rănite este utilizarea de plasă de iod pe articulația deteriorată. Va fi necesar să aplicați iod, bandaj strâns și să imobilizați membrul. Iodul contribuie la declinul edemului, are o dezinfecție și efect antiinflamator. Bintul oprește răspândirea edemului.
2. Proprietăți similare sunt posedate de spasmul corporal. Dacă frecati zona afectată cu un remediu natural, în decurs de 10 minute, se înregistrează o scădere semnificativă a edemului.
3. O soluție eficientă este loțiunea de ceapă. Pentru a pregăti un medicament, trebuie să tăiați câteva becuri într-un blender, adăugați o lingură de sare. Gătare gata a pus în tifon, atașați la picior timp de 5-6 ore. Aplicați lotiune zilnic până când simptomele sunt eliminate.
4. Pregătiți infuzia de elecampan, preparând două linguri de produs uscat într-un pahar de apă. Lăsați să stea câteva ore. Lipiți bandajul de tifon în soluție și fixați-l la picioare timp de 4-5 ore.

Tratamentul cu intervenție chirurgicală

Uneori, utilizarea metodelor folclorice aduce rezultate, dar poate apărea o situație în care este necesară asistența profesională. Intervenția interventivă este determinată de severitatea pagubelor. Medicul face un diagnostic și alege varianta adecvată a operației. În evaluarea chirurgicală a ligamentului piciorului cu implantare a implantului. În perioada postoperatorie, va trebui să urmați o serie de reguli, ajutând recuperarea timpurie și recuperarea funcției motorii. Principalele elemente ale tratamentului de restaurare sunt: ​​terapie fizică, masaj, fizioterapie, darsonvalizare, electroforeză, terapie cu nămol, terapie cu laser și așa mai departe.

Recuperarea de succes fără complicații depinde întotdeauna de asistența la timp. Fiți atenți la recomandările enumerate, astfel încât în ​​viitor să nu vă confruntați cu consecințele neplăcute ale unei traume aparent inofensive. După furnizarea de măsuri de bază, în orice caz, se recomandă vizitarea unui medic și obținerea unui tratament calificat.

Articole similare

• Primul ajutor pentru arsuri, tratarea arsurilor 1, 2 și 3 grade - ce trebuie să știți

• Ardeți cu apă fierbinte primul ajutor și tratament eficient

• Primul ajutor pentru fracturi - tipuri de fracturi, simptome