Cafeaua este o băutură populară care se bea în întreaga lume. Nu numai că este foarte aromat și gustos, se dovedește că, cafeaua este foarte utilă pentru sănătate. O ceașcă de cafea poate prelungi viața unei persoane timp de nouă minute.
Au fost realizate două studii, care au arătat că chiar și o ceașcă de cafea pe zi reduce riscul de deces prematur din orice cauză, inclusiv probleme digestive.
Cei care au băut o cafea pe zi, au redus riscul de deces timpuriu cu 12%, iar trei cești au redus acest risc cu 18%.
Universitatea Cambridge a calculat că o ceașcă de cafea pe zi prelungește viața unui bărbat timp de trei luni, iar femeile - timp de o lună. Și, în medie, se dovedește că o ceașcă de cafea prelungește viața unui bărbat cu nouă minute, iar femeile cu trei minute. Cu siguranta are sens sa te relaxezi si sa te bucuri de aceasta bautura!
Personalul de la Imperial College din Londra si de la Universitatea din California de Sud, care a realizat studiul spun că efectul protector al cafelei este plauzibila biologic, deoarece băutura cu aromă conține antioxidanți și de a crește starea de sănătate de conectare, care reduc inflamația și îmbunătățirea funcției hepatice, precum și joacă un rol important în prevenirea cancerului.
Deși acest studiu nu indică ce substanțe chimice din cafea pot avea un efect de "elixir", rezultatele sale determină să se gândească la încorporarea cafeei într-o dietă sănătoasă.
Veronika Setyavan, profesor asistent al Departamentului de Medicină Preventivă, a declarat: "Dacă vă place să beți cafea - băutură. Și dacă nu, ar trebui să te gândești să începi să o faci.
Cercetătorii au analizat datele a peste jumătate de milion de persoane în vârstă de 35 de ani și peste din 10 țări din UE, inclusiv Marea Britanie, Franța, Danemarca și Italia.
După ce a luat în considerare factori de stil de viață, cum ar fi dieta si fumatul, cercetatorii au descoperit ca persoanele din grupul cu cel mai mare consum de cafea - un risc mai mic de a muri de orice cauza, in comparatie cu cei care nu au baut cafea.
Utilizarea cafelei a redus riscul de deces din bolile digestive cu 51% la bărbați și cu 40% la femei și, de asemenea, a redus riscul de deces din cauza bolilor sistemului circulator la femei cu 22%.
Într-un subgrup de 14.000 de persoane au fost analizate biomarkeri metabolici. Sa dovedit că băutorii au un ficat mai sănătos și un control mai bun asupra nivelurilor de glucoză decât cei care nu beau cafea.
Rezultatele studiului sugerează că consumul moderat de cafea - cam trei cești pe zi - nu numai că nu dăunează sănătății, dar are și un efect pozitiv excepțional! Dacă, bineînțeles, această cafea nu este solubilă ...
Veți fi, de asemenea, interesat
10 fapte despre creierul uman pe care nu l-ai știut
Se amestecă aceste două ingrediente și se ia la revedere la "punctele negre" de pe față
9 modalități de albire a dinților, produse pentru care puteți găsi în bucătărie
Oamenii de stiinta au confirmat: oamenii care fac curatarea casei, traiesc mai mult!
Căi naturale pentru a scăpa de negi și papilome
12 modalități simple și fiabile de a scăpa de excesul de grăsime de pe stomac
12 produse care sunt cel mai bine evitate dacă vă interesează sănătatea
