Sarcina este percepută în moduri diferite, cineva a fost de așteptare pentru acest lucru pentru o lungă perioadă de timp și acum este în cerul al șaptelea cu fericire, pentru cineva doar o surpriză. Dar nimeni nu este imun la toxicoză.
În primele câteva săptămâni de sarcină în corpul unei femei există schimbări puternice. Se mișcă organele interne, se modifică fundalul hormonal, spațiul pentru copil este eliberat. Nu întotdeauna o femeie este gata să-și accepte noul corp și noile senzații. Din acest motiv, și începe toxicoza. Pentru a atenua toxemia, aveți nevoie de o atitudine morală adecvată:
Nu-ți ascunde sentimentele și grijile de la soțul tău. Vorbiți mai des cu el, încercați să aduceți intimitate. Veți avea nevoie de acest lucru atunci când apare un copil mult așteptat. Și amintiți-vă, dacă un om din exterior pare calm și neperturbat, de fapt, el este foarte îngrijorat și îngrijorat. Bărbații sunt mult mai greu să-și recunoască sentimentele și să se deschidă la cei dragi. Viitoarele tați au nevoie de mai mult timp pentru a-ți realiza sarcina. Puteți accelera procesul prin accesarea unui ginecolog, a unui ultrasunete etc.
Cu toxicoză foarte puternică, este necesar să se mențină echilibrul apei și să se satureze corpul cu substanțe utile. Cel mai bine este să beți apă minerală necarbonată și ceaiuri pe bază de plante. Dacă vă simțiți greață dimineața, ar trebui să beți ceai de menta dimineața. O altă mentă este bogată în vitaminele A, C, magneziu și mentol. Dacă vrei întotdeauna să dormi, atunci ai o ceașcă de ceai de zmeură. Încă ceai foarte util din frunzele urzici. Conține vitaminele A, C, D, K, fier, calciu, sulf și fosfor.
Exersați yoga sau exerciții de gimnastică simple timp de 20-30 de minute pe zi. De asemenea, puteți include sunetele naturii sau alte muzică liniștită, stați jos, traversați picioarele, închideți ochii și ascultați muzică, mângâind burtica. O astfel de meditație vă va da un ton, pace și încredere.
recenzii: 9
Pentru a fi sincer, când prietena mea a rămas însărcinată și am văzut cu ochii mei cum se face toxicoza, chiar am început să mă tem de sarcină. Era atât de bolnavă, încât nu putea să mănânce nimic, a vomitat la mirosuri. Dar aceasta a durat aproximativ trei luni și apoi totul a revenit la normal. Dar celălalt meu prieten spune că nu are nicio toxicoză. Fiecare organism reacționează diferit.
Bineînțeles, toxicoza - este un lucru pur individual, fiecare femeie însărcinată o trece în moduri diferite. De exemplu, am avut toxicoză doar la începutul sarcinii. Dar nu voi spune că ma îngrijorat atât de mult. Într-o zi, numai când am mâncat ardeiul dulce, am vărsat foarte rău. Dar mi se pare că acest lucru se datorează faptului că nu-l iubesc deloc, tocmai am decis să umplem alimentarea cu vitamine.
Vika, ai dreptate. Toată lumea are propriul corp și reacționează diferit față de sarcină. Dar pentru a fi speriat nu este necesară nici o toxicoză și nici o sortare. Toate acestea sunt naturale, deci sunt inerente naturii. Principalul lucru este să urmați toate recomandările medicului, să mâncați bine, să faceți exerciții și să mergeți în aer curat, apoi toxemia nu va fi atât de dureroasă. Și încă pozitiv este starea de spirit care în curând veți deveni o mamă)).
Și nu m-aș grăbi să vă sfătuiesc să ascultați medicii. Uneori asculți durerea - medici, precum a noastră, și totul, scrisul a dispărut.
Acum despre toxicoza. Pentru mine, de exemplu, nu este familiar, nu am avut toxicoză la prima naștere, nu la cea de-a doua. Dar apoi sora mea a fost atât de chinuită, lucru sărac, ea a transformat totul în partea dreaptă, și chiar sa gândit la avort.
Lika, și care apoi să vă supuneți părerea? Iubite? Deci, și ei pot să-i sfătuiască astfel încât să nu mai aveți probleme mai târziu. Sunt de părere că dacă nu aveți încredere în medic, căutați un altul. De obicei mă duc la o clinică dovedită, sunt doctori buni, în special ginecologi și tot ceea ce mi-au recomandat, am încercat să interpretez în mod clar. Și poate de aceea nu am avut o toxicoză puternică.
Perioada și adevărul nu sunt plăcute, este bine că durează de obicei până la 12 săptămâni. Trece toate în moduri diferite, cineva de la prietene puternic vărsat, cineva a vomitat și a vomitat. Cineva a pierdut greutate, cineva, dimpotrivă, mânca foarte mult. Aceasta este o reacție normală a corpului, deci nu trebuie să vă faceți griji, spun și mai rău dacă nu vă simțiți rău deloc. Dar ce ușurare, când se termină totul și începe timpul pentru bucuria noii voastre stări)
Acest lucru este sigur, toxicoza unchiul este dăunătoare, imprevizibilă și neașteptată. Că sunteți gravidă, de exemplu, este de înțeles și în timpul nostru, vasul este planificat, dar ceea ce mâncați este o cină delicioasă pentru doi, pentru că sunteți însărcinată și veți alerga la toaletă pentru a le împărtăși. este absolut imposibil să se prevadă. La mine, de exemplu, toxicoza a început la 10 săptămâni de sarcină și a durat aproximativ o lună (Apropo, nu numai o greață, ci și., Ne pare rău, o diaree). Nici sfatul bunicii, ceaiul puternic, ventriculele de pui uscate, smecta și alte prostii pur și simplu nu au funcționat. Organismul a decis să se purifice și să se instaleze pentru cultivarea unor descendenți sănătoși. Este natura. 4 săptămâni de iad, pe alta nu o vei numi. Au fost folosite 5 pahare de seminte de floarea-soarelui prajite și mai multe nuci de cedru, care după 4 săptămâni corpul a acceptat și a decedat. Așa se întâmplă.
Aș fi citit aceste sfaturi în urmă cu aproximativ 20 de ani, vedeți, nu ar fi fost atât de mult suferind de toxicoză. Deși am tendința să gândesc. că depinde mult de medic. Am prescris doar vitaminele. O toxicoză am hărțuit 3 luni - literalmente pe perete sa urcat. Chiar și aerul curat din sat nu a ajutat.
3000 Kcal pe zi este o mulțime. Și doctorii au certat când scrieți foarte mult. Cum să fim atunci? Din toxoze, am fost mântuit numai de castraveți murate, pe care îi urăsc în viața mea. Apoi am fost atrasă de ei, ca să nu pot trăi fără ei.