(Extras din "Cartea inspiratoare" a lui Alexander KAZAKEVICH)
(Publicat cu abrevieri)
"PRAISE MAI MULTE, ȘI VĂ VĂ RUGĂCIUNEAȚI DE CĂTRE DUMNEAVOASTRĂ!"
"Umilința împodobește o persoană", spune înțelepciunea populară. Dar, să clarificăm ce persoană? Dacă se referă la o tânără sau la o femeie - asta, bineînțeles. Dar dacă vorbim despre un adult, atunci acesta este mai mult un dezavantaj decât o virtute. După cum a remarcat Julian Tuwim, "modestia, desigur, decorează o persoană, dar oamenii reali nu poartă bijuterii". Același lucru este valabil și pentru proverbul englezesc: "Softness, modestie și zgomot - pentru femei aceasta este virtute, iar pentru un om - defecte."
Probabil, oamenii nu apreciază modestia pe care o urăsc. Prin urmare, apelurile sunt modeste. Dar adevărata modestie, care împodobește cu adevărat orice persoană, nu este o diminuare a meritelor, ci respect pentru demnitatea unei alte persoane.
S-ar putea da impresia că oamenii modeste și timide ar trebui, cel puțin, mai puțin bolnav și să trăiască mai mult decât indecentă, pentru că obișnuiți să se mulțumească cu puțin, și nu pentru a merge, cum se spune, împotriva țepuș. Totuși, aceasta este o impresie mitică. De fapt, modestia nu contribuie la promovarea sanatatii si longevitatii.
Medicul englez Peter Marmot, pe baza unor ani de cercetare, a constatat că "persoanele cu înaltă stima de sine sunt mai puțin susceptibile la boli cardiovasculare, au imunitate foarte persistentă și sunt mult mai puțin susceptibile de a suferi de depresie. Da, și ei trăiesc oameni narcisziști mândri mult mai mult decât cei care sunt modest și chiar mai timizi ".
La prima vedere, acest lucru pare ciudat. Dar, de fapt, totul este destul de simplu. Acesta este modul în care medicul explică această "ciudățenie":
"Psyche și corpul nostru sunt strâns legate și se afectează reciproc. Toată lumea știe din propria lor experiență: atunci când ceva rănește, imediat strică starea de spirit. Dimpotrivă, dacă sunteți plini de bucurie, uitați involuntar bolile, nu le simțiți. Această relație se explică prin funcționarea sistemului endocrin. Produce continuu hormoni peptidici, care sunt transportați prin sânge și reglează activitatea tuturor organelor și sistemelor din corpul nostru, inclusiv mecanismul de îmbătrânire. Și principala glandă endocrină este creierul nostru.
Emoțiile pozitive apar nu numai sub influența factorilor externi. Ele sunt cauzate de gândurile noastre. Dacă o persoană prețuiește foarte mult, se iubește pe sine, își aprobă acțiunile, creierul său produce peptide care "reîncarcă" organismul mai des. Prin urmare, nu are nevoie de aprobarea altora. Dar oamenii modeste care preferă să rămână la umbra, încearcă să nu iasă, să-și sărăcească fundalul hormonal. Datorită caracterului lor, ei înșiși nu se laudă din nou mental. Drept urmare, corpul lor este lipsit de o peptida foarte folositoare "dope". În mod științific, există un joc jucăuș, dar de fapt foarte corect, din punct de vedere al fiziologiei, sfatul: "Ei s-au lăudat și tovarășii voștri vor să vă mustra!"
DE CE FOARTE - BUN LOVERS?
Timiditatea a suferit mulți oameni remarcabili. Gogol și Dostoievski, Nietzsche și Tolstoi, Lincoln și Ceaikovski, Cehov și Gorki. Această listă poate fi continuată o perioadă lungă de timp.
Se spune că actorul popular sovietic Yefim Kopelyan, în timpul primului său debut, a fost atât de încântat de testele viitoare încât a pierdut complet capacitatea de a se controla. Pentru a nu perturba performanța, Kopelyan a fost pur și simplu împins pe scenă cu o tavă în care artistul poporului Nikolai Monakhov, care a jucat rolul de autocrat rus, stătea pe tron. Dar, din anumite motive, Monakhov nu sa uitat la Kopelyan, ci la el. Atunci când Kopelyan se întoarse, el, spre oroarea lui, a văzut că a intrat în scenă. în fereastră. A aruncat tava și a fugit în panica din spatele scenei. După spectacol, a trebuit să-mi cer scuze pentru Monahov. El a zâmbit cu un rânjet la tânărul artist și a spus: "Faptul că ați intrat pe fereastră nu este atât de rău, dar ceea ce a intrat în șemineu este un dezastru!"
Încrederea în sine nu provine de la sine. De mult timp a fost cunoscut faptul că creșterea ridicată și puterea fizică ajută femeile să aibă încredere și frumusețea femeilor. Dar nici nu este necesar nici pentru fericire, nici pentru succes. Da, astfel de oameni au ceva mai usor in ceva, dar asta nu inseamna ca "nu straluceste nimic". Dimpotrivă, dimpotrivă. Bărbații joși și nu cele mai frumoase sunt cele care obțin cele mai bune rezultate în cele mai diverse domenii de activitate. Și nu există nici un secret: se știe că "nu este cel care poate face, ci cel care dorește".
Mici și urâți realizează mai mult, pentru că trebuie să dovedească tot timpul că ei, privați de natură, sunt vrednici de o cota mai bună. Și nu este necesar să dovedești nimic înalt și frumos - stima de sine este atât de mare, de ce altfel trebuie să faci ceva?
Ciudat dar adevărat: într-o viață profesională și sexuală fizic bărbați puternici și atractive pierd în concurență cu oameni mici și inteligent, iar femeile frumoase sunt mult mai puțin fericit căsătorit decât prietena lor mai puțin drăguț. Frumusețea fizică joacă cu ei o glumă proastă: din cauza înaltelor frumusețe de sine și a oamenilor frumosi experimentează nemulțumirea constantă cu partenerul lor, ei cred că merită mai bine. De aceea, oamenii frumoși, de regulă, iubitorii de rău și oameni de familie: unul care se simte subevaluate, este să nu exagerați, pentru a face partenerul tau fericit - pentru că atât din ea „pierde“.
Deci, cititor, dacă nu vă puteți lăuda cu date externe, nu vă descurajați. Probabil, Dumnezeu vrea ca tu să faci ceva remarcabil în viața ta.
"CÂND NU SUNT NICI UN FURNIZOR ÎNAINTE DE OSLES, AȘA CĂ NU AU FĂRĂ AFACERE ÎNAINTE DE ACESTEA"
Ești ezitată, îndoiește, ezită? Aflați: experiența negativă este de o sută de ori mai bună decât experiența așteptării inactive.
Într-un experiment, în timpul examenului școlar, profesorul sa apropiat de unul dintre elevi și, la un examen, le-a lăudat. Abordând pe alții, și-a exprimat nemulțumirea sau dezamăgirea. El nu sa adresat în mod deliberat unor studenți. Și acum încercați să ghiciți care dintre cei mai buni studenți au făcut treaba? Desigur, cei pe care îi laudat. Dar cel mai interesant nu este acest lucru, ci faptul că cele mai grave ale sarcinii nu au fost abordate de cei care au fost certați, dar cei care nu se potriveau.
Cercetările moderne confirmă rezultatele acestui experiment: înfrângerea (sau - eșec, „nu“ sau de răspuns de respingere) este percepută de către psihicul nostru este mult mai puțin dureros și fără astfel de consecințe negative, mai degrabă decât o stare de incertitudine așteptări sau indecizie. Nu e de mirare că spun "apa în picioare se deteriorează repede". Pentru a nu îndoi, trebuie să te miști. Energia noastră spirituală trebuie să se miște.
Oamenii se vor comporta întotdeauna diferit decât ne-ar plăcea. Și oamenii înțelepți, știind asta, încearcă să-și amintească principalele lucruri, despre destinul lor. Această atitudine tolerantă față de alții, precum și exigente de ei înșiși, va permite să fie mai îngăduitoare la oameni și mai generos la faptul că, la prima vedere, poate părea o înfrângere sau umilire detronare. Într-o zi, cineva ia spus lui Socrate: "Iată acel domn care ți-a dat o lovitură în fund și nu i-ai răspuns. Rușine! Nu vezi că oamenii râd de tine? "Socrate a răspuns:" Și poate măgarii râde de ei. Dar cum nu le pasă de măgari, așa că nici nu le pasă de ei. "
Timiditatea este o barieră înaltă pentru fericire. A fi timid este să-mi cer scuze altora pentru faptul că există. Dar Dumnezeu nu are creaturi neclare. El îi iubește pe toți, curbează și înclină, și frumos și teribil. El așteaptă de la noi că ne vom împlini destinul. Și care este destinul nostru? Auto-perfecțiunea sufletului, o particulă a energiei divine și nemuritoare, pe care Dumnezeu însuși a pus-o în noi. Și sufletul crește și crește puternic doar în eforturi, în adversități, în depășirea diferitelor tipuri de probleme, obstacole și temeri. Prin urmare, dacă Dumnezeu ne trimite un test, atunci el crede în noi, crede că vom face față. Deoarece, de fapt, nu există minuni și nu există nimic imposibil pentru cei care cred și doresc.
"Un om ar trebui să recunoască un hero, nu un statistician"
Unul dintre filmele mele favorite este The Society of Poets Dead. Personalul său principal, un profesor de colegiu, insuflă în studenții săi o dragoste de frumusețe, înțelepciune și dreptate. El îi învață să fie curajoși - nu vă fie teamă de a fi o oaie neagră, chiar dacă totul este negru. Tehnica sa este neobișnuită, îndrăzneață, chiar îndrăzneață. De exemplu, vorbind despre faptul că oamenii ar trebui să fie conștienți de el însuși protagonistul, mai degrabă decât un plus, încearcă să fie mai mare și mai puternică decât oricare dintre termenii și condițiile, oferă studenților stau pe biroul profesorului și uita-te la clasă și alți studenți de la această înălțime - de la înălțimea problemelor noastre nu par atât de mari și înfricoșătoare. Elevii, la rândul lor, stau pe masa profesorului și. face pentru ei înșiși o deschidere: da, profesorul are dreptate!
O atmosferă conservatoare, invidie și neînțelegere sinceră a colegilor au dus la faptul că profesorii au fost forțați să părăsească colegiul. În ultima zi de lucru a venit la sala de clasă pentru lucrurile lui. În acel moment, regizorul - furtuna tuturor studenților și dușmanul principal al profesorului eliberat - conducea lecția. Profesorul și-a adunat lucrurile și, deja la ușă, sa întors și sa uitat la fostii săi studenți. Probabil a vrut să le spună ceva la despărțire, dar acest director formidabil. discipolii săi iubiți, toți băieții își ascund în mod vinovat ochii în notebook.
"Nu te mai retinem!" - suna vocea otrăvitoare a regizorului. Profesor - au fost lacrimi în ochi - a fost deja întors la ușă, dar sa întâmplat ceva incredibil. Cel mai modest și timid student din sala de clasă sa ridicat brusc și. sa ridicat pe masă! Acesta a fost un semn evident de protest împotriva arderii unui profesor iubit! "Te-ai desființat? Imediat coborâți de pe masă! "- a strigat la el directorul. Dar, în mod neașteptat, exprimând într-un mod neobișnuit atitudinea față de ceea ce se întâmpla, unul după altul a început să urce pe mese și pe alți elevi! Ce faci? Stați imediat. Stai jos, sau te voi scoate din colegiu. Regizorul a strigat la ei.
Dar cuvintele lui, se pare, nimeni nu a auzit. Într-un moment, el sa transformat dintr-un câștigător într-un simplu supernumerar. Și a devenit clar tuturor că eroii adevărați sunt un mic învățător și zece sau cincisprezece tineri care stau pe masă. Cincisprezece băieți, cincisprezece inimi tinere, care au învățat să se ridice deasupra circumstanțelor!
"NICIODATĂ NU FACI NICIODATĂ CÂND NU VA EXPERIENȚA DESPRE TINE"
Odată ajuns într-un hotel de la faimoasa actriță italiană Sophia Loren, a fost furat toate bijuteriile pe care le-a luat întotdeauna cu ea. Actrița era foarte îngrijorată de asta, temperatura ei se înălța și era atât de slabă încât nu putea să meargă la fotografiere. Când regizorul a venit în camera ei și a aflat cauza bolii ei, sa aplecat spre ea și a spus: "Sophie! Nu vă faceți griji că nu vă faceți griji despre tine! " Această frază nu numai că a întors actrita la viață, dar a devenit și ea motto-ul ei.
"O persoană decentă trebuie doar să-și facă griji", a spus un scriitor francez. Într-adevăr, omul nu este un robot sau un idol fără inimă. Cum să nu vă faceți griji pentru cei dragi, pentru o cauză justă, pentru justiție. Probabil că nu poți avea o inimă și nu-ți face griji. Dar să ne amintim vechea zicală: "trebuie să vă învățați inima și să nu învățați de la ea". Cu alte cuvinte, nu ar trebui să ne urmărim orbește emoțiile, ci să învățăm să le gestionăm. Cineva a spus: "Să vă fie frică este un lucru și să lăsați frica să se țină de coada și răsucirea altora".
"Tragedia vieții, nu în moarte", a afirmat Norman Cousins. "Tragedia vieții este ceea ce permitem să murim în noi în timp ce suntem în viață". În timp ce ne este frică de ceva și din acest motiv am amânat deciziile noastre pentru mai târziu, viața trece neobservată. Fără curaj, nu există viață, ci existență. După cum a spus Yuri Vlasov, "viața este întotdeauna un act de voință. Prin ea însăși, nu funcționează - se va rupe sau va merge prost. "