Mâncarea pentru copil. Partea 1
Vorbind despre introducerea alimentelor complementare cauzează adesea mamele primilor-născuți o venerație interioară irezistibilă. Există aceeași confuzie ca și în primele zile după naștere. Gândiți-vă cât de multe întrebări despre alăptare ar avea multe sfaturi contradictorii așterneau din unghiuri diferite, cât de neînțeles și neașteptată a fost comportamentul nou-născut și cum vă faceți griji, de timp și fiți întrebat din nou întrebarea: „Fac bine?“. Cu toate acestea, au trecut primele luni, ați reușit să începeți să alăptați, ați simțit mult mai multă încredere în rolul mamei. Și acum - din nou entuziasmul! Cum de a introduce dragoste? Mai bine să hrăniți copilul? De unde să încep? Și cel mai important - când, atunci, când începeți să intrați în ea?
Sunteți în creștere!
Din nefericire, marea majoritate a copiilor din țara noastră se află pe hrană artificială. Dragă mamă! Este foarte important să înțelegem diferența esențială dintre dezvoltarea fizică a "artificiului" și creșterea copilului pe laptele matern. La copiii care mănâncă amestecuri, tractul gastrointestinal se dezvoltă diferit, decât la a ta. De foarte mult timp, acești copii nu sunt capabili să absoarbă pe deplin și fără risc pentru sănătate hrana pe care o consumă toată lumea. Pentru trecerea treptată de la amestecuri la alimente "vii", se utilizează alimente speciale pentru copii, adaptate nevoilor și caracteristicilor de dezvoltare ale copiilor artificiali. Dacă alăptați - nu are nevoie de alimente adaptate nevoilor oamenilor "artificiali"! Își hrăniți cu îndrăzneală copiii la fel cum au fost hrăniți de mii de ani - produse proaspete reale. Amintiți-vă că alimentele pentru copii sunt inventate în același timp cu înlocuitorii laptelui uman și cu adevărat necesare numai pentru acei copii care primesc amestecul. (Citiți mai multe citi despre diferența dintre laptele matern și hrănirea artificială, puteți în „Manualul pe care alapteaza,“ Forum „Problemele asociate cu hrănirea artificială“, „Ce vom alăpteze copilul?“, Precum și în cartea de medicul pediatru american William Sears " Copilul dvs. de la naștere la doi ani "în secțiunea" Ingrediente de lapte uman ").
Grăbește-te și continuă
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) solicită să se familiarizeze cu alimentele adulte nu mai devreme de copilul de 6 luni. Această vârstă este absolut minimă pentru începutul introducerii alimentelor complementare. Înainte de aceasta, numai laptele de femei este prezent în dietă, iar hrănirea este organizată în conformitate cu principiile de bază ale alimentării naturale:
pieptul este dat copilului de câte ori cere;
Mama nu oferă obiecte orale (bomboane, sfârcuri, sticle) în loc de sân pentru suge;
există hrănire pe timp de noapte (cel puțin trei pe noapte);
Sânul nu este luat de copil înainte de al elibera din gură.
Cu acest mod de hrănire, laptele oferă 100% din necesitățile copilului.
Mulți copii, cu toate acestea, și până la a 6-a lună nu sunt gata să digere altceva decât laptele mamei. Motivul poate fi naștere grea sau nenatural, firimiturile boală, riscul de alergii, imaturitate generală a sistemului nervos, dezvoltarea motorie intarziata, lipsa de hrănire corespunzătoare a laptelui uman în trecut (copilul a fost amestecat de alimentare într-o anumită vârstă, am fost în spital, în afară de mama, nu a existat o primă cerere la sân imediat după naștere, etc.), precum și altele. Dacă bebelușul nu dorește să mănânce alte alimente la 8 și 10 luni și este activ, vesel, adaugă greutate și înălțime - nu trebuie să vă faceți griji! Continuați să o hrăniți cu laptele până la maxim și așteptați, când acele funcții ale corpului care sunt responsabile pentru asimilarea hranei pentru adulți sunt coapte.
Deci, în primele luni după naștere copilul primește numai laptele matern. În cantități nelimitate. În orice moment al zilei. El crește bine și adaugă greutate. Acum, el a învățat să prindă lucruri. Aici mirosul se rostogoli. Aici s-au târât. Și acum el a învățat să se așeze!
În tot acest timp copilul vede adesea modul în care mănâncă adulții. Viața copilului în brațele mamei este foarte interesantă! Mama nu poate doar să gătească alimente și să facă treburile de uz casnic împreună cu o prăjitură, ci și să ia micul dejun, prânzul și cina împreună cu el și, de asemenea, să-și monitorizeze comportamentul în timp ce mănâncă.
De obicei, la început, copiii devin interesați de obiecte de luat masa. Copilul dorește cu disperare să-i dea să studieze o ceașcă și o lingură, plăci și șervețele. El încearcă să manipuleze aceste obiecte: îi aruncă, le bate, le pune în gură ... Încearcă să imite mișcările mamei sale. Studiază cu atenție abilitățile de mestecare și înghițire, demonstrate cu generozitate de către adulți în timpul mesei. Încearcă să vadă ce vede pe masă ...
Mulți părinți percep acest comportament al copilului ca o cerere de a-l hrăni. Dar nu te grăbi! Vedeți că este distras de mâncare, merită să-i dați în mână o jucărie interesantă sau să-l lăsați să experimenteze obiecte de bucătărie. Momentul de a începe introducerea alimentelor complementare va veni numai după 6 luni!
Pentru moment, doar perioada pregătitoare este în curs de desfășurare. Este foarte important și are anumite sarcini:
să studieze proprietățile obiectelor folosite pentru alimente;
obține o idee despre cum să se comporte la masă: cum să se așeze, cum să păstreze curat ca să efectueze o conversație (sau tăcut în timp ce mestecăm), când se apropie de masă și cum să termine (împreună sau separat), etc;.
să observăm despre modalitățile de "absorbție a alimentelor" luate într-o anumită familie: ceea ce mâncăm cu mâinile noastre, ce beau din ceașcă, cum mestecam, cum - nu scuipă înapoi! - înghițiți;
pentru a forma o idee generală a atitudinii față de alimente în general (fie de malnutriție că placa, ce să facă cu rămășițele - aruncați sau instrainam păsările, care se pregătesc să aprecieze dacă acest lucru în jurul valorii, etc.).
În general, regulile de comportament la masă și cultura atitudinilor față de alimente pe care doriți să le vedeți în viitor pentru copilul dvs., trebuie doar să-i arătați prin exemplu!
"Sunt gata, mamă!"
Pentru a determina momentul în care copilul este pregătit să se familiarizeze cu alimentele adulte este foarte simplu.
Primul semn este maturarea creierului. Sună puțin sublim, dar în practică totul este mult mai simplu:
Copilul ajunge într-o anumită etapă a dezvoltării fizice: poate să apese în mod independent mâncarea, să o aducă la gură, să o pună înăuntru, să înghită sau să scuipă dacă nu-i place. Este capabil să ceară printr-o mișcare și să sune o parte, să arăte exact ce vrea de la masă. Este capabil să arate reticența de a rămâne la masă. De asemenea, reflexul puternic al împingerii limbii a dispărut, iar acum copilul poate mesteca cu ușurință bucăți de mâncare fără a se sufoca și nu simte nevoia de a vomita.
Copilul are un așa-numit interes alimentar. Cum arăta el? Copilul ajunge la mâncare! Nu la obiectele expuse pe masă. Nu la gura mamei mele sau la mâinile ei. Nu la șervețele și așternut sub hotter. Este doar pentru alimentele pe care adulții le absorb atât de savuros! Dacă dă ceva pentru al liniști, el va respinge acest obiect cu furie și va arăta o dorință activă de a obține mâncarea în sine. De asemenea, este puțin probabil ca el să se calmeze dacă i se oferă un sân. Acum, când ajungeți la masă la prânz sau la cină, cel mic este interesat doar de mâncare! Și acest lucru se întâmplă de mai multe ori, dar în mod constant, dobândirea unui caracter stabil. Acesta este un interes atât de stabil pentru produsele alimentare! Apariția sa se datorează maturizării enzimelor digestive. Ei "necesită" sarcini, trimit un semnal la creier: vrem să lucrăm! dă un câmp pentru activități! Și, ca răspuns, creierul, ca un comandant înțelept, dă ordinul "armatei" sale semestriale - și ea merge amabil să cucerească mâncare nouă!
Al doilea semn este pregătirea tractului gastro-intestinal. După încercarea gustului produselor noi, copilul nu are probleme cu digestia, vărsăturile sau reacțiile alergice. În cazul în care copilul după un timp supărat de stomac, diaree sau constipație în cazul în care piesele de alimentare „out“ în forma sa originală în cazul în care încep erupții cutanate - că, în ciuda firimiturile dorință arzătoare de a mânca tot ce se află în farfurie mamei mele, aceasta este introducerea hrănirea complementară nu este încă pregătită! Este necesar să continuăm să-l hrănim doar prin sân, repetând încercările cu un interval de o săptămână.
Deci, bebelușul tău este un candidat de o sută la sută pentru hrana complementară numai atunci când aceste două semne de bunăvoință coincid în timp. Se întâmplă că nu există încă un interes alimentar pentru copil, dar tractul gastrointestinal se ocupă de alimentele adulte - nu există consecințe negative pentru sănătatea sa. Oricum, așteaptă! Interesul nutrițional este o garanție a apetitului bun și a atitudinii sănătoase față de alimentația pentru viață. Nu poți încerca să hrănești o persoană dacă nu întreabă sau nu vrea. Întreaga inițiativă ar trebui să aparțină inițial copilului - ca atunci când se hrănește la cerere, copilul nu doar își deschide gura și așteaptă până când se pune ceva în el. Este un participant activ în acest proces, un "vânător" pentru mâncare. Pentru a învăța bine, el trebuie să încerce să-l înțeleagă!
Este la fel de important să începeți introducerea alimentelor complementare pentru a găsi momentul potrivit. Nu ar trebui să coincidă în timp:
cu boala copilului sau mamei (în aceste perioade este important să se alăpte cât mai mult posibil, oferind protecție antivirală a miezului în detrimentul substanțelor din lapte);
cu mișcarea sau pur și simplu schimbarea situației (deoarece organismul copilului de a se adapta la un nou loc durează aproximativ 2 săptămâni);
cu ieșirea mamei să lucreze;
cu apariția unei băieți în viața copilului;
cu o situație stresantă în familie (reparații, schimbări în familie etc.)
cu o perioadă de dentiție activă;
cu orice alte modificări în viața friabilelor.
Principiile de bază ale alimentelor naturale complementare
Alăptarea și introducerea alimentelor complementare sunt două procese absolut paralele. Ele nu sunt legate unul de celălalt, fie în funcție de timp, de volum, fie de scop. Cuvântul "ademenire" își dezvăluie esența: o adăugare la nutriția de bază. Copilul împărtășește foarte clar aceste concepte. El nu are iluzii care să nu-l ajute la alăptare, ci 50 de grame de brânză de vaci, de exemplu. Și la vederea unei banane delicioase, care apare la orizontul său o dată pe săptămână, nu va mai fi de acord să se mulțumească cu laptele mamei, care este la dispoziția ei în permanență!
Metoda de introducere a alimentelor complementare pe principiul înlocuirii treptate a alimentației nu este adecvată pentru copiii care se hrănesc în mod natural. Alăptarea va continua să suge așa de des ca înainte. Ei pot cere sânii înainte de hrănire, în timpul - pentru a "bea" senzații noi de gust, după masă și în general, indiferent de ora micului dejun-prânz-cină.
Copilul este hrănit cu produsele pe care le-a "întâlnit deja" prin laptele mamei și pe care a crescut atât de remarcabil în pântece și la câteva luni după naștere. Pe scurt, până la 1,5 ani mănâncă la fel ca mama lui și este de dorit ca masa să fie simultană cu mama sa. Acest element este deosebit de important pentru copiii expuși riscului de alergii. Este trecerea la dieta mamei care garantează o cunoaștere moale și inofensivă cu alimentele adulte.
Sperăm că toate mamele care alăptează mănâncă atât de bine, de utile și de variate încât nu se vor teme să-i ofere copiilor același pranz pe care-l au pentru ei înșiși pentru micul dejun-prânz-cină. Dacă rația unei femei care alăptează este departe de a fi ideală - bine, există o ocazie minunată de ao aduce înapoi în cadrul unei diete sănătoase!
Ciclul complet al alimentației complementare se întinde timp de aproximativ un an. În această perioadă copilul să încerce mâncarea pe care el ar mânca mai mult pe tot parcursul vieții, și de a avea timp să te obișnuiești bine. El acumulează bază de informații cu privire la produsele: diversitatea lor (sau uniformitatea), consistența și temperatura lor, aroma lor, mărimea, metoda de utilizare, metoda de preparare, sezonier etc. În cazul în care unele produse Prichindelul nu au avut timp pentru a încerca în această perioadă - că, în viitor, el poate mânca-le reticente sau chiar să refuze să le până la o anumită vârstă.
Pe parcursul acestei perioade, mama continuă să hrănească bebelușul la cerere, iar laptele matern rămâne principalul în dieta sa.
Copilul încearcă imediat alimente de o consistență diferită: atît de moale, cît și de greu. Competențele de înghițire și înghițire se formează în primele luni după introducerea alimentelor complementare. Prin urmare, în această perioadă scurtă de timp este necesar ca copilul să fie învățat să mestece bine mâncarea oferindu-i bucăți solide.
Copilul învață imediat să mănânce singur. El ia piesele și le trimite în gură. El aduce conținutul lingoului la "destinație". El ține paharul și bea din el. Desigur, mama mea monitorizează corectitudinea mișcărilor și menținerea curățeniei în jurul copilului. Chiar și poate ajuta cu încercări jenante de a mânca / bea într-un mod adult. Dar introducerea alimentelor complementare nu ar trebui să se transforme într-o deschidere pasivă a gurii înainte de o lingură nouă de mâncare oferită de mamă. Încurajați independența prăjilor de la început!
Somn și snores: fii atent, nu te trezești!
Alergii: cum să ajuți copilul?
Mama împotriva bunicii: cine va câștiga?
Ce trebuie să faceți atunci când atacă alergenii?
Am fost plăcut surprins de blândețea lui!
Vorbim despre compoziție, nu ascundem nimic
Testați-vă cunoștințele despre dermatita atopică
Cum sa evitati pericolele unui copil alergic?
Aveți nevoie de un răspuns: este alergic sau nu?
Un bărbat ar trebui, de asemenea, să planifice un copil!
Care sunt cele mai alergenice alimente?
Toate întrebările despre dermatita atopică aici
Un tur al lumii în jurul lumii fascinante a parfumurilor
Atenția va fi suficientă
Cât de importantă este sensibilitatea maternă?
Pe pământ și în ocean, străpunem totul!
Este doar o frig?
Copiii nu au un obstacol
Descărcați o cântare pentru fumuri!
Concurență: cine se ocupă de vremea din casă?
Mama trebuie să înțeleagă acest lucru dacă este copilul ei.
Ce ar trebui să facă părinții dacă copilul este alergic?
Top 5 cele mai plăcute mirosuri
Reguli de bază pentru copilul atopic pentru îngrijirea pielii
Este adevărat că fetele au nevoie de mai multă îmbrățișare?
Testăm laptele pentru o digestie confortabilă a copilului!
Cautam 3 mame pentru testarea aerului Venta
Cele mai populare nume de bebelusi aici