"Ce ar trebui să fac? Cum să ajuți un iubit care suferă de atacuri de panică? Este foarte greu să te uiți la cum suferă ... "- cu astfel de cereri, rudele de pacienți se adresează adesea specialiștilor. Practica arată că de multe ori oamenii care au descoperit unele sau alte tulburări psihologice, inițial neagă existența unei probleme. Acest comportament poate fi explicat. Fiecare persoană dorește să fie sănătoasă atât fiziologic, cât și psihic. Perspectiva tratamentului obligatoriu duce la confuzie, înspăimântătoare. În astfel de cazuri, sprijinul și îngrijirea persoanelor apropiate este întotdeauna necesar.
Cum se comportă în timpul unui atac de panică? Ce fel de ajutor este cel mai necesar de către o persoană care suferă de această boală? Iată recomandările generale.
Cum să ajuți un iubit care suferă de atacuri de panică?
1. În primul rând, pacientul însuși și persoanele apropiate trebuie să înțeleagă că atacurile de panică sunt o boală gravă, dar cu un tratament adecvat și în timp util, acesta poate fi învins.
2. Nu încercați să faceți față atacurilor de panică "la domiciliu". Sprijinul pentru cei dragi este necesar, dar chiar și mai mulți oameni care suferă de această boală au nevoie de ajutor specializat de la un specialist. În cele mai multe cazuri, sarcina principală a rudelor este să convingă pacientul să se adreseze unui psihoterapeut. Este pentru terapeut, și nu pentru medicul general, cardiolog sau gastroenterolog, care de multe ori, ghidat de specificul simptomelor, merg în mod eronat la oameni. Atacurile de panică - o boală de natură psihologică, numai tratamentul cu specialistul potrivit poate da un rezultat pe termen lung. La urma urmei, este important să nu scăpați de simptome (reduceți teama în timpul unui atac, să ajustați activitatea tractului gastro-intestinal sau să normalizați ritmul cardiac), dar aflați cauza aspectului lor. Doar metodele psihoterapeutice vizează eliminarea surselor de tulburări psihologice. O condiție prealabilă pentru un tratament de succes este dorința pacientului de a scăpa de atacurile de panică, precum și profesionalismul specialistului. Psihologii, psihoterapeuții din Centrul nostru au o experiență de muncă suficientă, un nivel ridicat de calificare. De aceea, pacienții noștri, cu ajutorul specialiștilor, obțin întotdeauna un rezultat excelent în tratamentul atacurilor de panică.
3. În relația cu un iubit care suferă de atacuri de panică, evitați "fraze liniștitoare șablon". "Nu fi nervos și totul va dispărea", "Nu vă faceți griji, nu este înfricoșător", "Pentru că sunteți supărat, aveți convulsii", etc. Aceste afirmații generează în cele mai multe cazuri efectul opus: o persoană pare să înțeleagă că nu-l înțeleg, nu simpatizează cu boala sa, ceea ce sporește anxietatea generală și, prin urmare, riscul de a crește frecvența și intensitatea atacurilor de panică.
4. Închideți oamenii ar trebui să aibă grijă, atenție, înțelegere. Vorbiți mai des cu o persoană scumpă pentru dvs., nu pentru boala sa, ci despre tot, despre ceea ce sunteți amândoi interesați, încercați să petreceți mai mult timp împreună. El ar trebui să simtă cu propriul său popor calm și încrezător.
5. Fiti atenti, nu exagerati, nu trateaza o persoana care sufera de atacuri de panica ca o persoana grav bolnava. Nu este așa. Spațiul de odihnă, izolarea din lumea înconjurătoare nu numai că nu reduce frecvența convulsiilor, ci, dimpotrivă, poate agrava cursul bolii.
7. Întreabă-te, ce vrei în acest moment? La consultare, pacienții noștri au observat uneori că în timpul episodului unui atac de panică au vrut să ajungă sub pătură și să nu vadă pe nimeni. Dacă este mai ușor ca persoana dvs. nativă să facă acest lucru, nu-l refuzați, să o susțineți și să o ajutați să o îndepliniți.
Ce nu puteți face pentru binele unui iubit? Mai ales dacă este bolnav. Ajutorul rudelor este întotdeauna un factor important pentru recuperarea reușită. Cu toate acestea, atacurile de panică sunt o boală care nu poate fi eliminată fără ajutorul unui specialist. Prin urmare, sarcina principală a familiei unei persoane care suferă de tulburări de panică este să-l convingă să se adreseze unui specialist și să o escorteze la recepție. Psihologi, psihoterapeuți ai Centrului nostru vor oferi asistență profesională în lupta împotriva atacurilor de panică.