De-a lungul timpului, din cauza malnutriției și a stilului de viață sedentar, intestinul uman începe să se descurce prost cu sarcina sa - de a împărți și îndepărta resturile de alimente din organism. Ca rezultat, se formează pietre pietroase, care contribuie la otrăvirea întregului corp cu toxine și produse de descompunere.
Este timpul sa curatati tractul intestinal, folosind medicamente sau recomandari folclorice.
Semne de lucru slab intestinal:
- obezitate, tulburări metabolice;
Obezitatea este un semn al muncii intestinale necorespunzătoare
Modurile de curățare a tractului intestinal sunt prezentate pe paginile cărților și site-urilor de internet. Cu toate acestea, este puțină mențiune că este necesar să se efectueze o examinare medicală înainte, deoarece astfel de semne pot indica boli interne grave, inclusiv oncologie. Dorința amatorică de a curăța corect intestinul subțire și de gros conform rețetelor populare poate duce la rezultate imprevizibile, chiar și la un rezultat letal.
Din ce motive nu se recomandă curățarea tractului intestinal
- ulcer peptic al stomacului, intestine;
- hepatita de diferite specii;
- diabet zaharat;
- sarcina, alăptarea, vârsta sub 18 ani;
- febră, temperatură ridicată a corpului;
- pietre în canalele de colagog și rinichi;
- boli oncologice.
Căi populare de curățare a intestinelor
Modalitățile de curățare corectă și rapidă a intestinelor subțiri și grosiere sunt excelente. Fiecare persoană poate alege cea mai potrivită opțiune pentru el.
Curățarea orezului
Seara, este bine sa spalati 2 mese. Lizurile cu varful orezului lung si bateti-l in jumatate de litru de apa in picioare. Dimineața, gătiți orezul cu următoarea rețetă:
- orez îmbibat ar trebui să fie spălat, se toarnă 0,5 litri de apă, se aduce la fierbere și se fierbe timp de 1 minut;
- scoateți din căldură și clătiți cu apă rece;
- repetați procedura încă de două ori;
- gata să mănânce cereale în loc de micul dejun fără a adăuga condimente aromatizante (sare, zahăr) și uleiuri.
După ce mâncați terci de orez, nu mâncați și nu beți 4-6 ore. În caz contrar, nu vă puteți modifica dieta și dieta. Cursul curățării durează 45 de zile. Se recomandă curățarea tractului intestinal cu orez o dată pe an. Orezul preparat în acest mod atrage în sine toate toxinele din intestin și le îndepărtează din organism.
Metoda nu are practic contraindicații.
Recomandări pentru curățarea corpului de orez
Curățarea cu tărâțe
Pentru a curăța intestinele cu tărâțe poate fi destul de simplă, trebuie să mănânci 2 mese înainte de fiecare masă timp de 15-20 minute. Produsul Lozhki, băut 1,5-2 pahare de apă curată. Se recomandă curățarea conținutului intestinului cu o lună pe an.
Important! Asigurați-vă că beți cantitatea specificată de apă cu fiecare recepție de tărâțe, altfel puteți obține o constipație puternică, ceea ce nu va duce la nimic întreaga procedură de curățare a corpului.
Bran, umflarea in stomac si intestine, creeaza un sentiment de satietate. Prin urmare, acestea sunt utilizate cu succes pentru pierderea în greutate și pentru curățarea tractului digestiv. Pentru conservarea sănătății, se recomandă mâncarea a 2 linguri de tărâțe în fiecare zi înainte de micul dejun, spălată cu apă, ceea ce reduce apetitul și evacuează mai bine toxinele din intestin.
Proprietăți utile ale tărâțelor pentru oameni
Curățarea cu apă sărată
Corect curat intestinul subțire cu apă sărată cu ajutorul exercițiilor de yoga Shank Praxalan are puține în putere.
Bea apa, ajuta corpul
Trebuie să faceți o soluție de sare, gătită sau marină, în compoziția cât mai aproape posibil de soluția fiziologică: 5-6 grame pentru fiecare litru de apă la o temperatură de 36-37 ° C.
Complexul este format din 4 exerciții, care trebuie efectuate în mod succesiv și într-un ritm destul de rapid după fiecare băutură dintr-un pahar de apă. În total, pentru a curăța intestinul prin această metodă, sunt necesare 10-14 pahare de soluție salină. Fiecare răsucire a efortului ajută la mutarea soluției apoase prin intestinul subțire, în etapa finală, eliminând compoziția spre exterior. Bea apă, este necesar până când părăsește corpul într-o stare transparentă.
- Țineți degetele, nu atingeți palmele. Picioarele trebuie așezate la distanța dintre umăr. Faceți 4 pante spre dreapta și spre stânga cu o spate plat. Timp de exercitiu de 10 secunde.
- Poziția de pornire este aceeași. Brațul drept ar trebui să fie tras înainte. Stânga ar trebui să fie, închizând capul, ajunge la arătător și degetul mare la clavicula din partea dreaptă. Faceți o întoarcere netedă prin deformarea unui braț alungit, cât mai departe posibil. Fără oprire, trebuie să faceți o întoarcere în cealaltă direcție, schimbând poziția mâinilor. Repetați de 4 ori în 10 secunde.
- Luați poziția, culcată, punând accent pe palmele mâinilor și picioarele picioarelor, așezate de-a lungul lățimii umerilor. Trebuie să vă întoarceți capul până când veți vedea călcâiele opuse ale picioarelor. În fiecare direcție trebuie să faceți 2 rotații în 10 secunde.
- Cu picioarele puțin mai largi decât umerii, ar trebui să vă sprijiniți genunchiul stâng cu mâna stângă, să vă așezați și să vă răsuciți corpul pentru a încerca să ajungeți la partea exterioară a piciorului stâng cu mâna dreaptă. Repetați, schimbând poziția mâinilor, de 4 ori în fiecare direcție. Timpul de exerciții este de 20 de secunde.
În prima etapă trebuie să beți 6 pahare de apă, repetând după fiecare serie de exerciții. Dacă nu aveți nevoie de defăimare, repetați metoda până când rezultatul apare.
Apoi, după fiecare bea un pahar de apă pentru a face un set de exerciții, aducând cantitatea beat la 14 pahare. După exercițiu, este necesară curățarea intestinului într-un mod natural, atâta timp cât apa care părăsește rectul rămâne transparentă.
Important! Dacă o persoană nu poate să facă corect exercițiile la o anumită rată, stagnarea apei sărate în intestin duce la iritarea suprafeței mucoase, apariția ulcerațiilor și a eroziunilor.
Curatarea corpului cu clisme
Este posibil să curățați intestinul gros cu clisme cu apă. Pentru procedură, achiziționați o cană de Esmarch cu o capacitate de 1,5 litri. Este necesar ca la mâna a fost uleiul de vaselină pentru a lubrifia vârful care intră în anus. Utilizați mai bine apă într-o formă încălzită până la 36 ° C.
De asemenea, puteți utiliza bulionuri medicinale, o soluție de permanganat de potasiu, o soluție de sodă, apă cu adăugarea de suc de lămâie, oțet de cidru de mere.
Este mai bine ca înainte de procedură să fi fost defecarea într-un mod natural. În cazul unei întârzieri, poate fi făcută o clismă preliminară de până la 0,5 litri de fluid.
Pentru a produce mai bine procedura de care aveți nevoie:
- Suspendați dispozitivul pentru clisme la o înălțime de aproximativ 1,5 metri;
- Trebuie să te așezi pe partea ta, punându-ți o foaie sau o pânză de ulei. Genunchii trebuie trași până la bărbie;
- introduceți cu atenție vârful, lubrifiat cu ulei, în anus și deschideți robinetul;
- Țineți tubul cu mâna, astfel încât lichidul să nu se scurgă la podea;
- Păstrați lichidul în el cât mai mult posibil, astfel încât contaminanții din intestinul gros să fie acidifiați.
Procedura trebuie făcută în termen de o săptămână, de preferință în același timp. Curățați tractul intestinal cu clisme, de preferință 1 dată pe an. Pentru a nu suferi microflora utilă, se recomandă să beți un pahar de iaurt sau iaurt fără aditivi pentru noapte.
Important! Utilizarea frecventă a clismei duce la dispariția funcției contractante a anusului, la care evacuarea naturală a intestinului devine problematică!
Recomandări privind modul de plasare corectă a unei clisme
Purificarea intestinelor cu ajutorul burții respiratorii
Persoana foloseste practic respiratia toracica. Este eficient să se curețe ambele părți ale intestinului bine cu respirația abdominală:
- trebuie să respirați, împingând burta cât mai departe posibil;
- la expirație se trage stomacul;
- Exercițiu de a face pentru o zi de câte ori mai mulți ani pentru o persoană, și inspirație-expirație este numărate pentru 1 timp.
Executați, de preferință, o fereastră deschisă pentru a evita amețelile. Efectul metodei de a curăța intestinul este de a îmbunătăți procesele metabolice din organism prin masarea tuturor organelor interne cu diafragmă.
Curățarea cu o dietă de kefir sau suc
Este bine sa cureti corpul, sa aplicati o dieta de o zi sau de kefir. În timpul zilei trebuie abandonat orice tip de mâncare, cu excepția iaurtului proaspăt într-o variantă a dietei sau a sucului proaspăt stors în altul.
Este mai bine să luați lichid la fiecare 2 ore pentru un pahar pe recepție. Dieta trebuie utilizată o dată pe săptămână pe tot parcursul anului. Atenție ar trebui să fie observată pentru cei care nu consumă produse lactate, au ulcere, gastrita tractului gastro-intestinal.
Curățarea tractului digestiv cu sfecla roșie
Sfeclă roșie ajută la curățarea de substanțe nocive
Luați 1 rădăcină crudă de legume roșii, coajați și stoarceți sucul din acesta, care trebuie consumat pe 1 linguri pe noapte. Sucul proaspăt preparat trebuie să rămână timp de cel puțin 30 de minute într-un vas deschis. Din tort, bilele mici se rostogolesc, în care nu este nevoie să adăugați nimic. Acestea ar trebui să fie consumate, cu un volum de aproximativ 1 lingură, înaintea fiecărei mese, fără a fi nevoie de băutură sau de confiscare. Termenul de purificare este de 1 lună. Materiile prime sunt păstrate în frigider timp de maxim 3 zile.
Important! Sfeclă roșie are un efect laxativ, care trebuie luat în considerare atunci când părăsiți casa după ce ați luat medicamente pe bază de plante.
Curățarea intestinelor cu salată de legume
Spălați și tăiați legumele crude: legume rădăcinoase morcovi, țelină și sfecla, varză varză parte într-o proporție arbitrară. Puteți adăuga verdeață de mărar, patrunjel, ceapă, coriandru. Salata este permisă să fie ușor sărată, dar nu aromatizată cu unt sau orice fel de sos. Este recomandabil să mănânci un vas de legume cu 30 de minute înainte de micul dejun în fiecare zi timp de o lună. Legumele ar trebui să fie bine mestecate pentru a le umezi maxim cu salivă.
Prevenirea contaminării intestinale
Pentru a nu vă faceți griji, cum să curățați cel mai bine intestinul, cu ce fel de regularitate să desfășurați activități, se recomandă să urmați reguli simple pe tot parcursul vieții:
- luați alimente în porții mici, preferând alimentele naturale bogate în fibre;
- utilizați adesea legume crude, fructe proaspete;
- să nu abuzeze de alcool, de fumat;
- mergeți adesea în aer proaspăt, faceți exerciții de dimineață;
- beți apă cu cel puțin 2 litri zilnic, fără a lua în calcul alimentele și băuturile lichide;
- consumând carne și pește, trebuie să dați prioritate preparatelor preparate pentru un cuplu;
- să se supună unui studiu asupra stării lor cel puțin o dată pe an.
Și apoi corpul însuși va curăța intestinul, fără a permite zgură și intoxicație.
Vă recomandăm să vă familiarizați cu:
