Acasă »Alimente sănătoase pentru un copil» Cum și când să introducă sfecla în hrana unui copil?
Pentru un mic organism, sfeclă are multe avantaje:
Începutul pentru a introduce cultura de legume în meniul de crumbs nu poate fi mai devreme de opt luni. În ciuda acestei recomandări, sfecla de zahăr anterior hrăni copiii au început la vârsta de patru sau cinci luni, dar în timp, experții au ajuns să creadă că familiaritatea cu ea ar trebui să fie amânată până când rămâne o vârstă mai înaintată. În primul rând, creșterea proprie ca legumă se poate acumula nitrati din sol, care este un eveniment advers, iar în al doilea rând, având în conținut luminos colorant pigment său, produs de sfeclă pare capabilă să provoace alergii. În legătură cu astfel de circumstanțe, medicii recomandă cu prudență introducerea culturii în dieta copiilor. Apropo, de vânzare nu poate fi găsit piure, numai fierte sfeclă, dar este prezent ca un ingredient suplimentar în mai multe feluri de mâncare (-cereale sau borș).
Desigur, nu cred că sfecla este foarte dăunătoare și complet nepotrivită pentru alimentele pentru copii. Cu tratamentul termic corect, toate substanțele nocive se evaporă și o reacție negativă după degustarea produsului are aceeași probabilitate ca apariția unei alergii la morcovi. Practic, se întâmplă în acei copii care au o predispoziție la aceasta.
Deci, pentru a introduce sfecla urmează după anumite reguli:
- Ar trebui să începeți cu o jumătate de linguriță pe zi.
- Acordarea unei culturi de legume este în primul rând necesară pentru micul dejun, astfel încât să existe timp pentru a evalua toate consecințele posibile.
- Dacă copilul are o schimbare în scaun sau roșeață pe obraji, atunci sfecla este exclusă din meniul de crumbs pentru cel puțin o lună.
- Dacă totul este bun, atunci puteți crește fiecare porție cu o jumătate de linguriță, crescând treptat cantitatea de alimente la cinci lingurite pe zi. În absența constipației, un copil poate mânca sfecla o dată sau de două ori pe săptămână.
Nu vă duceți departe prin degustarea culturii utile, pentru a nu provoca apariția diareei la copil.