Aromaterapia folosește uleiuri esențiale pentru a stimula sistemul nervos prin simțul mirosului. Puteți aplica uleiuri esențiale diluate în corpul dumneavoastră, le puteți inhala direct din sticlă, le puteți aplica în țesuturi sau le puteți pulveriza pentru a aromatiza întreaga casă. Pentru a pulveriza uleiuri esențiale în casa dvs., puteți utiliza un dispozitiv special conceput pentru uleiurile esențiale, dar dacă nu aveți niciunul dintre aceste dispozitive, puteți, de asemenea, să risipiți uleiurile cu o lumanare sau un castron de apă fierbinte.
Etapele Editare
Metoda 1 din 2:
Metoda "Candle" Editare
Se toarnă 10-20 de picături de ulei esențial într-un castron ceramic. Cu cât mai mult ulei folosiți, cu atât aroma este mai puternică.
Adăugați 1 lingură. l (14 g) de ulei din semințe de struguri într-un castron. Rotiți cu grijă vasul pentru a amesteca uleiurile. Amestecarea uleiurilor esentiale cu legumele mareste cantitatea de ulei, deci nu trebuie sa o folositi prea mult.
Purtați mănuși de latex. Dacă aveți o alergie la latex, utilizați în schimb polietilenă. Umeziți degetele în amestecul de ulei și frecați uleiul în întreaga lumânare. Așezați lumânarea pe verticală în sfeșnic, astfel încât uleiul să fie absorbit timp de o oră.
Puneți o lumânare în cameră, pe care doriți să o umpleți cu un parfum. Aprindeți lumânarea și împrăștiați parfumul în casă.
Se fierbe apa în fierbător. Când boilerul începe să fiarbă, opriți căldura și lăsați ca fierbătorul să se răcească în timp ce pregătiți amestecul de ulei esențial. Apa trebuie să fie suficient de fierbinte pentru ca aburul să nu iasă, dar nu suficient pentru a arde uleiurile.
Se toarnă 10-20 de picături de ulei esențial într-un castron ceramic. Puneți un bol pe prosop în camera pe care doriți să o umpleți cu aromă. Instalarea unui vas vă preamăvește să nu purtați un castron de apă caldă și să reduceți riscul de arsuri. Prosopul va proteja suprafața de umiditate.
Umpleți o treime din vas cu apă fierbinte din fierbător. Aburul din apa fierbinte va raspandi parfumul in camera ta.
Sfaturi și trucuri
- Adăugați câteva picături de ulei într-o baie fierbinte care va răspândi uleiul în baia dvs. și în zonele adiacente și, în plus, înmuiați mirosul pielii.
- De asemenea, puteți adăuga 10-20 de picături la o lumină electrică sau lumânare, utilizați tăvi de pulverizare concepute pentru utilizarea cu becuri electrice.
Modificați modificările privind avertismentele
- Evitați folosirea bolurilor metalice și a ustensilor cu uleiuri esențiale. Uleiul poate reacționa cu un metal care poate schimba mirosul.
- Uleiurile esentiale pot intra in sculele si ustensilele pe care le folositi. Ar trebui să alocați un castron în acest scop.
- Lumânările și lămpile cu aromă pot cauza un incendiu. Nu-i lăsați nesupravegheați.