Este necesar intern să se calmeze și să perceapă USE ca un examen, pe care trebuie să treci, nu mai mult.
Ce trebuie să faci pentru asta?
În ajunul examenului, meditații și auto-instruire.
Trebuie doar să mergeți la farmacie și să cumpărați o tinctură de "bestiu evadare" și să beți o băutură pe timp de noapte, astfel încât nervii să ajungă la comandă. Dimineața, luați după micul dejun panica fără pregătire. Și în ziua examenului, o oră și jumătate înaintea lui.
Bujorul nu se relaxează, creierul nu face noroc, nu se înclină să doarmă.
Doar că o persoană se calmează și din ea rulează o mandracă interioară, care te împiedică să te concentrezi și să gândești liniștit.
Vă sfătuiesc să faceți acest lucru. Multe examene au fost trecute cu succes, fără nervi și excitare cu ajutorul acestor mijloace simple.
Pentru mine personal (am deja 69 de ani) nu este clar de ce toată lumea se teme de aceste examene. La urma urmei, toate generațiile anterioare au luat examene. Toți după absolvire au luat examene pentru cursul școlii, apoi cei care doresc să se înscrie în universități sau școli tehnice au luat examene de admitere. Și, de asemenea, toată lumea era îngrijorată, mai ales înainte de a trece la examenele de admitere, cu atât majoritatea solicitanților au fost forțați să părăsească casa, din situația obișnuită dintr-un alt oraș, să locuiască într-o cămin. Acolo era stresul. Dar nu a existat nici o entuziasm, că dacă nu renunțați, atunci acesta este sfârșitul vieții. Unii au venit la universitatea aleasă, chiar și cu a treia, a patra încercare, și anume 3-4 ani după absolvire. Și acum USE este un vis în general, îl închiriați acasă, în propria școală și puteți intra în orice universitate fără să părăsiți casa. Frumusețe. Și de ce să vă fie frică? Doar că trebuie să mergi la școală nu pentru "hangouturi", ci pentru a obține cunoștințe.
Pentru a vă depăși frica, trebuie să înțelegeți motivul apariției ei. Dacă vă este frică să nu treceți examenul, analizați gradul de pregătire pentru el. Dacă sunteți pregătit în mod adecvat, atunci nu trebuie să vă fie teamă.
Examen vseravno va fi necesar să treacă, fie că vă temeți sau nu, teama de cunoaștere nu va adăuga, ci vă va împiedica să vă concentrați asupra examenului. Așa că aruncați-o din conștiența voastră.