Pentru a reveni la pofta de mâncare, în lipsa oricăror afecțiuni, veți ajuta unele produse. În primul rând, acestea sunt murături și marinate diferite.
Dacă felurile de mâncare sunt, de asemenea, decorate frumos - este puțin probabil să rezistați ispitei.
Pierderea apetitului poate fi asociată cu o varietate de motive. Cel mai adesea, foametea forțată provoacă diverse boli ale tractului gastro-intestinal, de exemplu, gastrită. Dar, de multe ori, dorința de a mânca este pierdută din cauza tot felul de probleme psihologice, începând cu tensiunea nervoasă obișnuită, stresul și până la așa-numita anorexie. Prin urmare, pentru a exclude toate aceste fenomene neplăcute, mai întâi trebuie să te întorci la terapeut, care apoi te va îndruma către un gastroenterolog, un psiholog sau nutriționist.
Uneori pierderea apetitului este cauzată de unele medicamente. De exemplu, pot fi antibiotice cum ar fi eritromicina, precum și unele medicamente pentru tratamentul artritei, umflarea și reducerea presiunii, analgezice.
A reveni la pofta de mâncare în lipsa oricăror afecțiuni va ajuta unele produse. În primul rând, acestea sunt murături și marinate diferite. Totul depinde de preferințele gustului - iar heringul obișnuit și cele mai rafinate gustări vor acționa la fel. Prin urmare, încercați să începeți să nu mănânci cu cursul principal, dar, așa cum era de așteptat, cu gustări. Deseori gătiți ciorbe sau supă de carne. Dacă nu vă place prea mult, atunci orice fel de feluri de mâncare, inclusiv una rece, va face. Sosuri bune și multe pe bază de bulion și bulion, de exemplu, sos roșu. De asemenea, ele pot crește secreția de suc gastric. Rețineți că sosurile și felurile de mâncare trebuie preparate exact pe ciorbe și nu pe cuburi de bulion.
Un mare stimulent al poftei de mâncare este varza albă obișnuită. Și sub diferite forme. Va ajuta si acru, dar sucul de varza proaspat stors este cel mai bun. Dacă este posibil, în timpul gătitului, încercați să folosiți diferite condimente, ierburi. Pe scurt, tot ceea ce face ca gusturile noastre alimentare să fie mai bune și mai diverse.
De asemenea, trebuie să ne amintim că reacția noastră la masa bine pusă joacă un rol important în entuziasmul apetitului. Încă nu puteți încerca o singură bucată, dar înainte de preparatele bine concepute, setarea mesei frumoase și aroma mâncării vor fi greu de rezistat.
