Pentru a spune care baie este mai bună. nu atât de ușor. De exemplu, băile ruse și finlandeze au propriile caracteristici și demnități. Baie turcească, ca și japonezii, nu este atât de răspândită în Rusia în rândul iubitorilor de abur, dar are și vizitatorii săi obișnuiți.
În prezent, sunt cunoscute multe tipuri, forme și modele de băi. În funcție de umiditatea aerului și temperatura poate fi subîmpărțită în următoarele tipuri: japoneză (apă), produsul brut a aerului (finlandeză, rusă) și uscat (sauna finlandeză, nisip, public urban cu un radiator). Toți au propriile lor avantaje și dezavantaje.
În baia rusă pentru încălzire aerul este o sobă de saună, care este în cea mai mare parte încălzită cu lemn de foc. Dacă vărsați apă pe pietre, puteți modifica umiditatea și temperatura aerului, în funcție de nevoile lor. Dacă nu vărsați apă, atunci o astfel de baie va fi uscată și aerisită.
Băile de aburi brute (sălile de aburi) diferă prin faptul că sunt încălzite de vaporii de apă care curg prin țevi direct în camera de aburi. Se recomandă să rămâneți în astfel de perechi pentru nu mai mult de 20-30 de minute, altfel vă puteți simți obosit. De asemenea, capacitatea mentală poate scădea.
Pe baza observațiilor pe termen lung, cea mai utilă baie uscată cu o temperatură de 80-120 de grade și umiditate de 25-40%. Mulți vaporizatori vor obiecta că, în astfel de condiții, o mătură de baie se va usca pentru câteva minute. Pentru a preveni acest lucru, camera de aburi poate fi umezită prin udarea pereților și a tavanului. Dar nu fiți prea zeloși și transformați camera de aburi într-o stare umedă.
Opinia mea (și eu sunt convinsă în ea) că utilizarea corectă și abilă a oricărei băi ajută la îmbunătățirea sănătății, creează o dispoziție veselă, temperă corpul, crește vitalitatea, eficiența fizică și mentală. Oh, ce baie mai bună. pentru a vă rezolva, dragi cititori ai blogului meu.