Carnea din carne este un produs destul de exotic, care pentru un timp a fost considerat chiar un afrodisiac. De fapt, poate spori atractivitatea membrilor de sex opus și care este beneficiul și răul calmarului pentru corpul unei femei și al unui bărbat?
Valoarea calmarului
În ultimii ani, creveții și calmarul au devenit foarte populare. Carnea proaspătă este destul de problematică, cel mai adesea în supermarketuri se pot întâlni carcase proaspăt congelate sau fructe de mare conservate (pete sau întregi).
Beneficii pentru organism
Potasiul și fierul, prezente în carnea de calmar, întăresc mușchiul inimii. Nu există colesterol dăunător în fructele de mare.
Iodul, care este bogat în fructe de mare, afectează pozitiv glanda tiroidă și promovează funcționarea normală a sistemului endocrin. Seleniul vă permite să "curățați" corpul sărurilor de metale grele.
Proteina în compoziția cărnii de calmar ajută la construirea masei musculare și întărirea corpului. În acest caz, scoica suficient de calorii, astfel încât ca alimentele dietetice pentru fetele nu vor funcționa, dar va fi un mare plus față de dieta acestor oameni, care sunt angajați în construirea corpului și vizitează în mod regulat sala de sport.
Contraindicații și rău
Squid este un alergen. Principalul pericol cu utilizarea cărnii de moluște este posibilitatea existenței unei intoleranțe individuale.
Proprietăți utile sunt păstrate în produs în timpul gătitului scurt. Totuși, dezghețarea repetată poate duce la pierderea calităților utile ale cărnii din moluște.
Calmarul cald, ca și alte gustări, gustări, cu utilizare excesivă poate, de asemenea, să dăuneze corpului. Da vina in care mai puțin moluscă mult mai mare de astfel de produse comestibile de sare, care poate duce la stagnarea lichidului în corp și cauza depunerilor de săruri.
Fructe de mare sunt alergeni singuri, pe lângă carnea locuitorilor marini "iau" o cantitate semnificativă de substanțe din mediul înconjurător. Calmarul prins într-o regiune contaminată este mai probabil să fie o sursă de rău decât bine. Moluștele cele mai active acumulează mercur. Merită alegerea crustaceelor de la un producător de încredere, astfel încât economiile la alimente să nu se transforme în cheltuieli suplimentare pentru medicamente.
Poate că vă place și:
