Toate avantajele și dezavantajele de bronzare:
• Pielea obține elementele necesare în timpul bronzării
• În timpul plimbării pe plajă, o persoană se odihnește de obicei, de fapt, pentru a obține un bronz frumos, nu trebuie să faceți nimic.
• Starea de spirit minunată
• Vedere frumoasă
• Odihniți-vă la soare este un uimitor medicament anti-stres.
• Din cauza soarelui, pielea noastră se îmbătrânește mai repede.
• Expunerea lungă la lumina soarelui duce la deshidratarea corpului.
• Risc de lovituri de soare.
• mutație celulară, riscul de apariție a cancerului de piele.
Copii și soare
- Până când copilul are vârsta de trei ani, în general, nu este recomandat ca pielea să se ardă cu soare.
- Copiii cu vârsta de peste trei ani pot sta la soare, dar de preferință va avea grijă imediat, așa că au pus o pălărie, ochelari de soare și o cămașă, și pielea expusă trebuie să se aplice o protecție solară.
- Copiii ar trebui să bea multă apă în timp ce se află la soare.
- Evitați soarele de la 12.00 la 15.00, în acest moment activitatea solară este cea mai mare.
Arsuri solare și copii. Reguli de bronzare pentru copii.
- Într-adevăr, până în prezent, trei din fiecare patru persoane din Europa, cred că soarele are efecte benefice asupra sănătății lor, mai mult de jumătate dintre respondenți cred că soarele sursa activității, și două treimi cred că soarele crește rezistența organismului la boli. Mulți spun că, după plajă în pielea lor eliminate. În timpul nostru, este, din păcate, nu este așa.
- Și care este diferența dintre soarele de la sfârșitul anilor '90 și soare în "vremurile vechi"?
- În cazul în care sunt unele înainte de începerea stat la soare anii '70 a fost considerat în mod unic util pentru măsuri de sănătate, dar după ce americanii au lansat în spațiu faimosul său „Concord“, stratul de ozon a început să se prăbușească. Și în timpul nostru, radiațiile solare au devenit mult mai intense.
- De aceea, atât copiii cât și adulții sunt acum la fel de periculoși să gătească la soare?
- Periculoase, dar nu la fel. Spre deosebire de adulți, copiii nu au propria lor protecție împotriva radiațiilor ultraviolete. La urma urmei, arsurile solare nu sunt altceva decât o reacție de protecție a corpului la radiațiile solare. Și unde ai văzut copiii acoperiți cu un bronz de ciocolată chiar? Lucru este că pielea copilului este melanina pigmentată produsă prost, dând culoarea arsurilor solare. Complet acest mecanism de apărare se formează în organism doar cu trei ani.
- Deci, în trei ani copilul poate fi dus deja la mare?
- Desigur, este mai bine să te odihnești cu un copil mic în mijlocul benzii, dar dacă vrei cu adevărat, atunci copilul, care are deja trei ani, poate fi dus în mare, dar în nici un caz pe o excursie de o săptămână. Dacă decideți să trimiteți un copil la mare, trimiteți-l cel puțin o lună.
- Dar, de fapt, pentru o lună, soarele activ poate face mult rău copilului mult mai mult decât pentru o săptămână?
- Problema este că organismul copiilor percepe schimbările climatice drept cel mai puternic stres. Prin urmare, primele zece zile de vacanță pentru copilul dvs. vor merge la adaptare. Efectul vindecător al îmbăierii, aerului proaspăt, al fructelor și al soarelui va începe de la a doua săptămână de ședere la stațiune.
- Deci, soarele este încă util?
- Numai cu condiția să respectați toate regulile de plajă. Pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră este bine odihnit și spate au devenit mai puternici, amintiți-vă: pe plajă, puteți rămâne numai până la unsprezece dimineața și după cinci seara, și chiar și în acest moment, ar trebui să utilizați de protecție solară. Acum, există creme speciale pentru copii, dar puteți utiliza, de asemenea, protecție solară pentru adulți cu grad maxim de protecție.
Dupa baie in apa sarata, copilul trebuie spalat in apa proaspata, spalat cu sare si uscat. Amintiți-vă: un copil umed nu trebuie să alerge de-a lungul plajei. Picaturile de cristale de apă și sare acționează linzochki ca mici intensificarea acțiunii soarelui, iar acest lucru poate provoca arsuri grave.
Și mai mult. În primele zece zile, nu încercați să vedeți toate atracțiile locale. Amintiți-vă că copilul dumneavoastră este în această perioadă, se confruntă cu stresul fizic și emoțional sever, și nu încercați să încărcați impresiile sale imediat.
- Dacă copilul a primit încă arsuri solare, ce ar trebui să fac?
- Când colectați un kit de prim ajutor care nu este permis de plecare, nu uitați să puneți panthenol în el. Acesta este un agent bun împotriva arderii. Dar dacă nu există pantenol, puteți folosi orice produse din lapte acru: lapte coapta, chefir sau smântână. Dar în nici un caz nu puteți lubrifia pielea arsă cu soluții de alcool sau ulei.
- O altă vulnerabilitate sunt ochii. Adulții îi pot salva de la soarele strălucitor, purtând ochelari de soare. Și un copil mic?
- Există și ochelari întunecați pentru copii. Făcute sub formă de animale mici, amuzante, astfel de ochelari sunt percepuți de către copil ca jucărie și, cel mai probabil, bebelușul tău nu va refuza să-i poarte pe plajă. Dacă copilul este capricios și refuză ochelarii, puneți o panama cu margini mari pe el. Apropo, panama protejează părul copilului de soare.
- Întotdeauna am discutat despre copii mai mult sau mai puțin sănătoși. Și cum afectează soarele copiii cu boli de piele severe, cum ar fi neurodermatitele și dermatitele atopice, de exemplu?
- Starea copiilor cu neurodermatită, dermatită atopică și psoriazis, se îmbunătățește într-adevăr semnificativ la soare. Acești copii trebuie să se odihnească cel puțin o lună la mare.
- Acești copii pot fi la soare, nu numai dimineața și seara, ci și în timpul zilei?
- Nu, nu este. Soarele intens de după-amiază este dăunător tuturor. Și chiar și pentru copiii care suferă de astfel de boli grave ale pielii. Starea la soare în dimineața și în seara orelor este destul de suficientă.
- Și copiii cu rahitism? Care este regimul lor de expunere la soare?
- Rahitismul este într-adevăr vindecat destul de repede în soare, dar a organismului de a sintetiza vitamina D, care nu este suficient pentru astfel de copii, destul de radiații ultraviolete biodozy. Biodoza este atât de mică încât o astfel de iradiere nu patează pielea cu arsuri.
- Pot folosi un produs de protecție solară dacă copilul are una dintre bolile de piele de mai sus?
- Nu numai că poate, dar strict necesar. Protecția solară nu reprezintă un obstacol în calea efectului vindecător al soarelui.
- Așa că am ajuns la întrebarea privind mecanismul de acțiune al produselor de protecție solară.
- Pentru a înțelege cum funcționează protecția solară, trebuie să înțelegeți ce este radiația solară. Prin radiații solare numim o combinație de radiații ultraviolete, lumină vizibilă și radiații infraroșii. Mulțumită celei din urmă, se păstrează la soare și nu se îngheață. Cu alte cuvinte, radiația infraroșie este căldură solară. Este la fel de periculos ca aburul de la ceainic. Și în orice caz, puteți obține o ardere termică. Dar, în scopul de a evita acest lucru, pur și simplu nu se lipesc mâna în apă clocotită și nu stau în soare 12 ore pe zi, astfel încât să nu supraîncălzirea.
Dar radiația ultravioletă, datorită căreia suntem pe plajă, este mult mai insidioasă. Spectrul de radiații ultraviolete naturale include fascicule UVA și UVB.
UVA (gama de ultraviolete A) este practic inofensiv, pericolul este numai în domeniul ultraviolet, în caz de supradozaj. Astfel, produsele de protecție solară absorb numai razele UVB, care au un efect nociv asupra celulelor pielii.
- Dar, la urma urmei, sinteza vitaminei D apare numai sub influența domeniului ultraviolet B?
- Vreau să reiterez acest lucru suficient pentru sinteza radiațiilor UVB ale biodozelor din vitamina D, iar acest lucru este destul de mic. Protecția solară nu împiedică pătrunderea unei astfel de doze mici de radiații.
- Cum de a alege gradul adecvat de protecție?
- Alegerea depinde de tipul de piele. În conformitate cu proprietățile inerente ale pielii, oamenii sunt împărțiți în 6 tipuri. Primul, așa-numitul tip celtic, sunt oameni cu piele foarte ușoară, adesea cu pistrui, ochi albaștri, păr deschis sau roșu. Ele sunt practic lipsite de ocazia de a face plajă și arde imediat. Astfel de oameni trebuie să cumpere o cremă cu cel mai înalt grad de protecție. Un copii cu ochi albaștri și cu părul roșu, în general, mai bine să nu fie în soare și bronza la umbră. Persoanele de tip al doilea sunt europeni cu piele deschisă, arde cu ușurință, dar cu iradiere repetată se poate bronza ușor. Al treilea tip aparține celor care au arsuri solare după două sau trei plajă. Al patrulea tip - o brunetă, bărbați și femei cu pielea inchisa la culoare maro-ochi, ei rareori arde și tot ce au nevoie de un nivel minim de protecție. Cel de-al cincilea tip include indienii și mexicanii, al șaselea - negrii americani și africani și australienii.
- Spuneți-mi cât de des trebuie să lubrifiați pielea bebelușului cu agentul de protecție solară pe timp de noapte pe plajă?
- Protecția naturală împotriva supradozajului de raze ultraviolete este transpirația. Conține acid urocanic, care absoarbe intensiv radiațiile UV. Prin urmare, în vânt și după baie, pielea devine deosebit de sensibilă. În acest sens, este mai bine să aplicați crema după fiecare baie. Există totuși creme cu așa-numitul filtru stabil. Această cremă nu își pierde proprietățile chiar după mai multe scăldări, dar acest lucru poate fi citit pe ambalajul cremei.
- Ceea ce, cu excepția cremei și a panamei, poate servi drept protecție împotriva soarelui intens? Poate, pentru a evita arsurile, nu lăsa bebelușul pe plajă?
- În plus față de cremele de la radiațiile solare pot proteja și îmbrăcămintea, dar nu toate. Unele tipuri de țesături, în special cele sintetice, trec de la 20 la 50% din ultraviolete. De exemplu, o țesătură tricotată de nylon de culoare albă transmite 25% din incidentul de radiație, albastru - 13%. Dar țesăturile naturale nu trec mai mult de 1% din radiații. Prin urmare, dacă copilul dvs. este foarte sensibil la soare, puteți merge cu el pe plajă, punându-l în haine libere din material natural.
- Este adevărat că luarea anumitor medicamente în ajunul unei odihnă pe plajă poate declanșa o arsură la soare?
- Da, acestea sunt medicamente sulfonamidice (sulfadimezină, sulfadimetoxină). Luarea acestor medicamente mărește sensibilitatea pielii la soare de mai multe ori.