Simferopol a devenit cea mai populară direcție a aerului pentru recreere cu copii
Mărul conține, de asemenea, o cantitate mare de fibre, acizi organici, zahăr (în soiuri dulci), caroten și pectină. Lista de vitamine. conținute în mere. gemuri în mod corespunzător fierte, fructe uscate, sucuri și băuturi din fructe preparate din mere retine mai mult elemente nutritive benefice, dar cantitatea maximă de vitamine și minerale pot fi obținute numai de la un recent smuls fructele, a căror compoziție nu este supusă nici unei modificări.
mar Single verde cuprinde o cerință de zi cu zi sfert de vitamina C, 50 la suta mai multa vitamina A decat cantitati portocalii mari de potasiu și fier, pectine, care îmbunătățește digestia, metabolismul și producția de colesterol din corp, iod, zinc, sare de magneziu. În cazul în care în fiecare zi pentru a mânca mere, vă puteți îmbunătăți digestia, și chiar pierde în greutate, deoarece merele contin acid folic, care dulls apetitul.
Dar vitaminele sunt un lucru capricios. Ele pot dispărea din mere cu depozitare prelungită, unele metode de gătit. Înțelegem cum să păstrăm cantitatea maximă de utilitate în mere.
5 motive pentru a lua suplimente alimentare
Fiecare hostess își alege propria metodă de uscare a merelor. Totul depinde de disponibilitatea mașinilor, de timpul și cantitatea de fructe recoltate. Uscarea este tratamentul termic al alimentelor cu conservarea maximă a vitaminelor și a oligoelementelor. Aflați cum să se usuce merele într-un multivark, dintr-un articol. Salvați recolta pentru iarnă: uscați merele în aerogrill. Cea mai bună modalitate de a salva o cultură mare de mere este să le uscați.
Cel mai bine este să mănânci merele crude. Și recent rupt din copac. Deci, în timpul sezonului - trebuie să aveți timp să cumpărați mere locale sau să colectați fructe pe site-ul dvs. Și este mai bine să nu curățați aceste mere înainte de a mânca sau de a găti - cantități foarte mari de vitamine sunt stocate în piele.
Nu tăiați mere cu mult înainte de mese, în formă tăiată, acestea pierd, de asemenea, proprietăți utile și sunt oxidate. Este mai bine să gătești merele pentru utilizare sau tăiați pentru o plăcintă imediat înainte de gătire.
Dacă nu veți depozita mere în timpul iernii, atunci cel mai bun mod (în afară de a mânca prime) de a le găti fără a pierde substanțe utile este coacerea. În consecință, vor crește chiar proprietățile lor utile. Merele toclate sunt recomandate persoanelor care suferă de tulburări digestive, constipație și disbioză. Adevărul este că mărul copt este absorbit mai bine de către organism, iar efectul asupra acestuia este mai puternic decât cel al mărului, care a rămas umed. În plus, din cauza coacerii, mărul devine mai dulce și poate servi ca un desert excelent pe care l-ați gătit fără zahăr.
Ovăzul de rapiță este rău: oamenii de știință au dovedit că terciul favorit este dăunător
Deci, că vitamine și conservate. iar culoarea nu a fost pierdută, iar fructele uscate au fost păstrate timp îndelungat. Nu numai gustul, ci și o cantitate mare de substanțe uscate distinge aceste mere de celelalte. În cele din urmă, l-am uscat cât am putut. Dar cum să ne salvăm munca? Anterior, și uscate. și umectat și înghețat. Din păcate, mereu în mere uscate a început
Merele sunt un depozit real de vitamine și substanțe nutritive. Odată cu recoltarea acestor fructe, problema depozitării și eliminării corespunzătoare a acestora este foarte importantă. Există o mulțime de modalități de păstrare: urinare. conservarea, uscarea și uscarea, dar păstrarea merelor în stare proaspătă, desigur, dincolo de concurență. Aflați cum să se usuce merele într-un multivark, dintr-un articol. Salvați recolta pentru iarnă: uscați merele în aerogrill. Cea mai bună modalitate de a salva o cultură mare de mere este să le uscați.
Măr mărit cu fructe uscate
2 măr antonian 1 linguriță. stafide 1 lingurita cranberries uscate 1 lingurita miere Un vârf de cuțit de mere cu scorțișoară se spală, se usucă și se taie în miezul unui măr întreg, ci pentru ca prin gaura nu a fost. Se toarnă puțină apă în tava de copt, se sparge pielea de mere în mai multe locuri cu o scobitoare. Se amestecă stafide, afine și miere. Puneți umplutura în mere. Coaceți până la o temperatură de 180 de grade.
Umiditatea este o modalitate foarte bună de conservare. În primul rând, este extrem de simplu să pună în aplicare, și în al doilea rând, mere murate sunt foarte gustoase, și veți obține nu numai mere pentru iarnă, dar, de asemenea, un mare kompot.V În al treilea rând, este în mere murate conservate și chiar multiplica vitamina C.
1 trei litri borcan mere 1 cană zahăr Antonovka departe fără lovituri, se spală, le-a pus în borcan în sus. Apăsați merele 2 curățate cu betisoarele mici, poziționați-le în cruce. Vărsa zahărul și se toarnă apă rece fiartă sau izvor. Închideți capacul din plastic. A se păstra într-un loc răcoros.
Nu puteți strica plantele cu ulei: pregătim pansamente originale pentru salate
Dar acest lucru necesită un container de sticlă mare. zahăr etc. Un container de sticlă, apoi - tu-tu Unele ca merele ude sau murate. Dar aceasta este deja, îmi pare rău pentru tautologie. În primul rând, prin această metodă, până la 95% din vitamine sunt stocate în mere. minerale și se pare că este mult mai ușor - să se usuce merele. Împărțit, așezat în soare și gata.
Cea mai bună modalitate de a salva o cultură mare de mere este să le uscați. Instrucțiuni pentru uscare. Cum se usucă merele în aerogrl? De cele mai multe ori vă va lua, în această formă vor sta perfect pentru câteva luni și vor păstra maximum de vitamine și oligoelemente.
O modalitate foarte buna, cu toate acestea, nu va supravietui vitaminei C. Dar alte vitamine si oligoelemente vor ramane. De asemenea, rețineți că merele uscate conțin o mulțime de calorii și zahăr, astfel încât cei care suferă de diabet, cel mai bine să se abțină de la ei este.
Pentru uscare, trebuie să îndepărtați miezul de mere și să le tăiați în cani, cu o grosime de aproximativ 5 mm. Apoi, puneți merele în saramură, astfel încât să nu se întunecă la uscare. Apoi puteți presăra merele preparate pe o foaie de copt și se poate usca în cuptor sau la soare. Fructe uscate nu se rupe corect, ele sunt elastice, nu lipicios.
Depuneți merele uscate în pungi de țesut sau de hârtie, într-un loc ventilat întunecat.
Charlotte din mere uscate
4 oua 1,5 cesti de faina 2/3 cesti de zahar ½ pachet de unt 1 lingurita praf de copt 1,5 cana de mere uscate Scorțișoarele se scot în apă, apoi se fierbe (bulionul poate fi folosit ca bază pentru compot). Se separă gălbenușurile de proteine. Proteinele se adaugă și se lasă, iar gălbenușele se macină cu zahăr într-o stare albă. Se adaugă untul la temperatura camerei până la gălbenușuri și bici. Adăugați făina cu praful de copt. Se amestecă totul, astfel încât să nu existe bucăți. Proteinele bate la o spumă abruptă și introduc zahăr. Puneți în aluat și amestecați ușor. Formați uleiul cu ulei și presărați cu făină. Merele se pun în aluat, se amestecă, se toarnă totul în formă. Coaceți la o temperatură de 180 g timp de aproximativ 50 de minute.
Aici totul este simplu: le tăiem cam ca o plăcintă. Se toarnă într-o cratiță cu un fund gros sau o cratiță. Și scoate-o afară. Nimic de adăugat nu este necesar, merele vor da suc și vor fi în el și vor fi gătite încet. Astfel de mere compotate pot fi consumate imediat, dar pot fi răspândite în borcane sterilizate, acoperite cu capace sterilizate și puse în frigider. Acolo ei pot supraviețui până la iarnă, iar apoi veți coace plăcintele cu ei. Sau serviți-le pe o farfurie laterală la carne.
Produsul zilei: rodie.
Ripe grenade suculente de o recoltă nouă apar pe rafturile de magazine la toamna târziu. Pentru a nu face alegerea greșită, și să nu aducă acasă fructe necoapte, cumpărare să acorde atenție șorici sale: ar trebui să fie plană și netedă, fără fisuri, pete și alte daune. 5 fapte despre suc granateGranatovy se recomanda sa bea cu anemie, deficit de vitamina și bolile cardiovasculare, deoarece conține o mulțime de vitamine B, C, P și oligoelemente: potasiu, calciu, sodiu, magniy.Antioksidanty, care sunt rodiile bogate, ajuta la curatarea corpului de toxine și substanțe nocive.
- Distribuiți știrile în Socialist. crearea de rețele
Similar în rețea
Ce vitamine sunt conținute în mere. Beneficiile de mere - KakieVitaminy.ru
Mărul conține, de asemenea, o cantitate mare de fibre, acizi organici, zahăr (în soiuri dulci), caroten și pectină. Lista de vitamine. conținute în mere. Prelucrarea corectă a gemurilor, a fructelor uscate, a sucurilor și a compoturilor de mere reține mai multe substanțe nutritive utile, dar cantitatea maximă de vitamine și minerale poate fi obținută numai din fructele recent sfărâmate, a căror compoziție nu este supusă nici unei modificări.
Mere uscate - beneficiu sau rău, valoarea lor calorică? - rusfermer.net
Mere. o mare utilizare. dar există vreun rău? | | Spălați mere - opolze.net
Care aparat pentru uscarea merelor va face mai bine treaba - rusfermer.net
Fiecare hostess își alege propria metodă de uscare a merelor. Totul depinde de disponibilitatea mașinilor, de timpul și cantitatea de fructe recoltate. Uscarea este tratamentul termic al alimentelor cu conservarea maximă a vitaminelor și a oligoelementelor. Aflați cum să se usuce merele într-un multivark, dintr-un articol. Salvați recolta pentru iarnă: uscați merele în aerogrill. Cea mai bună modalitate de a salva o cultură mare de mere este să le uscați.
Cum se usucă mere / mere / 7dach.ru - www.7dach.ru
Deci, că vitamine și conservate. iar culoarea nu a fost pierdută, iar fructele uscate au fost păstrate timp îndelungat. Nu numai gustul, ci și o cantitate mare de substanțe uscate distinge aceste mere de celelalte. În cele din urmă, l-am uscat cât am putut. Dar cum să ne salvăm munca? Anterior, și uscate. și umectat și înghețat. Din păcate, mereu în mere uscate a început
Cum de a stoca mere corect pentru iarnă: antonovku, umplere albă - rusfermer.net
Merele sunt un depozit real de vitamine și substanțe nutritive. Odată cu recoltarea acestor fructe, problema depozitării și eliminării corespunzătoare a acestora este foarte importantă. Există o mulțime de modalități de păstrare: urinare. conservarea, uscarea și uscarea, dar păstrarea merelor în stare proaspătă, desigur, dincolo de concurență. Aflați cum să se usuce merele într-un multivark, dintr-un articol. Salvați recolta pentru iarnă: uscați merele în aerogrill. Cea mai bună modalitate de a salva o cultură mare de mere este să le uscați.
Sushi mere și câștiga bani pe ea - Chudo-Ovoshi.ru
Dar acest lucru necesită un container de sticlă mare. zahăr etc. Un container de sticlă, apoi - tu-tu Unele ca merele ude sau murate. Dar aceasta este deja, îmi pare rău pentru tautologie. În primul rând, prin această metodă, până la 95% din vitamine sunt stocate în mere. minerale și se pare că este mult mai ușor - să se usuce merele. Împărțit, așezat în soare și gata.
Cum se usucă merele în aerogrl? Sfaturi pentru gătit - rusfermer.net
Cea mai bună modalitate de a salva o cultură mare de mere este să le uscați. Instrucțiuni pentru uscare. Cum se usucă merele în aerogrill? De cele mai multe ori vă va lua, în această formă vor sta perfect pentru câteva luni și vor păstra maximum de vitamine și oligoelemente.
Despre mere. descriere, proprietăți, caracteristici, vitamine - suseky.com
Foto: Mere pe o ramură. În plus față de vitamine, merele conțin o cantitate mare de substanțe pectină, care are un efect benefic asupra zahărului din sânge și reprezintă o excelentă prevenire a diabetului zaharat. Este de dorit să depozitați merele în forma lor naturală, fără a le recicla. Dacă urmați regulile de depozitare, merele vor rămâne proaspete pentru o perioadă lungă de timp și nu vor strica. În cazurile în care nu este posibilă menținerea merelor în stare proaspătă, acestea sunt uscate. umectate sau conservate.
Utilizarea merelor pentru sănătate. | | Armonie - zdorovie-i-molodost.ru
Harmony. cum să mențină sănătatea și tineretul. În merele umede conține o cantitate crescută de vitamina C, care, atunci când este înmuiată, crește de mai multe ori. Beneficiile merelor pentru sănătate și tineret sunt mari. și cel mai important, acest mod delicios și simplu de vindecare este disponibil pentru toată lumea.