Hormonii sunt substanțe biologic active produse de celulele glandelor endocrine. Ele servesc ca regulatori ai multor procese din corpul uman. Datorită hormonilor, are loc funcționarea alimentului și a sistemului imunitar, menținerea metabolismului, menținerea constanței mediului intern etc. Acestea afectează nu numai funcția de reproducere a femeilor, ci și funcționarea întregului organism ca întreg. O schimbare bruscă a echilibrului hormonal, însoțită de o deteriorare a stării de bine, o funcționare defectuoasă a ciclului menstrual, o manifestare a simptomelor de infertilitate, se numește insuficiență hormonală.
Este deosebit de important să vă monitorizați fondul hormonal pentru femei. Fundalul hormonal al bărbaților nu are fluctuații puternice. De aici dedicația, fiabilitatea, permanența și maximalismul. Femeile sunt diferite: în fiecare zi producția de hormoni se schimbă. Prin urmare, impermanența, windiness și bruscă.
Multe femei cred că problemele cu hormoni încep după 40-50 de ani, dar primele semne ale dezechilibrului hormonal asupra vârstei pot deveni vizibile după 35 de ani. Aspectul lor depinde de stilul de viata si de dieta. Mai mult, poluarea aerului și toxinele din mediu pot avea, de asemenea, un impact negativ asupra sănătății noastre. O femeie cu vârsta trece schimbările nu numai psihologice. Vârsta ei reflectă starea de piele și figura, starea de spirit, atractivitatea și chiar dorințele. Frumoasă și ușoară, o femeie care arată tânără și proaspătă în ciuda vîrstei ei - cea care este în regulă cu hormoni.
Dezechilibrul hormonal poate duce la consecințe grave, astfel că detectarea și tratamentul în timp util au o importanță deosebită pentru sănătatea unei femei. Yoga yormonală pentru femei. care se desfășoară în Mogu-Studio va ajuta să facă față simptomelor de dezechilibru hormonal, să stați întotdeauna într-o stare bună, să priviți atractiv și să străluceți din interior.
Simptomul 1: Dureri de cap
Durerile de cap și migrenele sunt strâns legate de producerea hormonului feminin estrogen. El controlează procesele care apar în creier, care atenuează sau exacerbează durerea. Reducerea cantității de estrogen poate duce la dureri de cap. Aproape 2/3 dintre femei susțin că atunci când se ajunge la menopauză, simptomele aproape dispar. Dar pentru restul treilea ei cresc doar.
Simptomul 2: Creșterea în greutate stabilă
Dacă aveți probleme persistente cu excesul de greutate, acest lucru nu înseamnă întotdeauna că aveți o dietă proastă. Greutatea în exces poate fi un semn al tulburărilor hormonale. Încălcarea nivelului de hormon de stres al cortizolului, produs de glandele suprarenale, poate duce nu numai la creșterea în greutate, ci și la acumularea de depuneri de grăsime în anumite părți ale corpului.
Simptomul 3: insomnie
Atât înainte, cât și în timpul menopauzei, ovarele unei femei nu mai produc suficientă progesteron hormon, care este responsabil pentru un somn sănătos. Acest simptom este un semn foarte deranjant. Ca o încălcare a echilibrului său hormonal poate provoca dificultăți serioase la adormire sau chiar la posibilitatea de a adormi.
Simptomul 4: Iritabilitate
În diferite perioade de menopauză, nivelurile hormonale fluctuante pot avea un efect direct asupra modului în care creierul controlează emoțiile și starea de spirit. Astfel, iritabilitatea puternică este unul dintre efectele secundare ale acestei perioade dificile. În concluzie, observăm că aproape 50% dintre femei înainte de declanșarea menopauzei au o imagine emoțională instabilă.
Simptomul 5: scăderea libidoului
Dorința sexuală scăzută poate fi, de asemenea, unul din simptomele de dezechilibru hormonal. Androgenul hormonal este produs atât la bărbați, cât și la femei, iar deficiența acestuia poate provoca o scădere a libidoului
Simptomul 6: Creșterea transpirației
Atât înainte, cât și în timpul menopauzei se întâmplă adesea ca o femeie să se arunce într-o febră. Și acesta este unul dintre cele mai evidente semne ale ofensivei ei. Este adevărat, în toate, se manifestă în moduri diferite: unele bufeuri sunt, în general, "fără apă", în timp ce altele transpiră și foarte mult. Aproximativ un sfert dintre femei sunt grav afectate de acest simptom.
Simptomul 7: Oboseala cronică
Oboseala are loc și la diferite niveluri. Fiți atenți când este necesar atunci când este literalmente un sentiment de stoarcere, epuizare, însoțită de slăbiciune a mușchilor și ca și cum ar fi pompată energia. Este necesar să distingem această stare de o simplă dorință de a adormi. În orice caz, de îndată ce simțiți că simptomele sunt oarecum neobișnuite, mergeți la un medic.
Simptomul 8: Craving pentru dulce
Un alt semn al dezechilibrului hormonal este dragostea excesivă a dulciurilor, care poate fi cauzată de anomalii ale glandei tiroide (hipotiroidism și hipotiroidism).
Simptomul 9: Leagăn în starea de spirit
Până în prezent, nu este încă foarte clar ce le determină, dar, așa cum sa menționat deja mai sus, legătura dintre fluctuațiile nivelurilor hormonale și starea voastră emoțională este fier. Hormonii responsabili de ovulație și ciclul menstrual ajută, de asemenea, la producerea serotoninei, care ajută la reglarea stării de spirit. În timpul menopauzei, toți acești hormoni devin mai puțin, deci rădăcinile schimbărilor tale de dispoziție.
Simptomul 10: Probleme digestive
Aceasta este o altă parte a problemei dezechilibrului hormonal. O scădere a nivelului de estrogen duce la o creștere a nivelului de cortizol. Atunci când nivelul de estrogen este ridicat, atunci cortizolul este mic, dar suficient că glicemia și tensiunea arterială sunt normale. Cu un exces de "adrenalină", se încep tulburări de stomac, balonare, flatulență etc.
Simptomul 11: Necontrolarea crizei de foame
Cauzele acestui fenomen sunt din nou în același loc: cortizolul, adrenalina și insulina se confruntă cu o "agitare". În timp ce primele două sunt responsabile de starea de spirit, insulina controlează nivelul zahărului din sânge și crește atunci când mâncăm prea multe alimente dulci și semi-procesate. Cu insuficiență hormonală, corpul nostru nu dispune de resurse pentru a produce un număr mare de hormoni secundari, cum ar fi progesteronul și estrogenul. Ei sunt responsabili pentru metabolismul și apetitul. Ca urmare, absorbția necontrolată a alimentelor și creșterea în greutate.
Simptomul 12: "Memoria Maiden"
Pierderea pe termen scurt a memoriei sau uitarea cronică poate fi cauzată de diferiți factori. În special, probleme cu glanda tiroidă, stres, oboseală sau pierderea somnului. Dar, de asemenea, depinde de hormoni. Motivul? Din nou, estrogen scăzut.
Simptomele 13: Căderea părului
Căderea părului poate fi cauzată de tulburări ale nivelului de testosteron și dihidrotestosteron din organism.
Simptomul 14: Modificări ale sânilor
Scăderea nivelului de estrogen poate afecta în mod neașteptat pielea. În special, privind hidratarea și elasticitatea acestuia. Sânul pierde forma și volumul și aproape întotdeauna dimensiunea se schimbă. Mamele se pot mișca, de asemenea, și pot apărea umflături. Dacă observați astfel de modificări evidente, nu ezitați să contactați un medic!