Sarcini de testare a Olimpiadei pentru cultura fizică 6-7 clase

Sarcini de testare a Olimpiadei în Cultură Fizică 6-7 clase


  1. În cultura fizică se înțelege:

a - procesul pedagogic pentru perfecțiunea fizică a omului;

b - exercitarea regulată, întărirea corpului;

c - realizările societății, care reflectă dezvoltarea fizică și spirituală a omului.


  1. Indicatorii fizici de fitness includ:

a - rezistență, viteză, rezistență;

b - înălțimea, greutatea, circumferința pieptului;

c - tensiune arterială, puls;

g - ritm cardiac, rata respiratorie.


  1. ^ Care țară este locul de naștere al Jocurilor Olimpice:

a - Roma;

  1. Unde s-au desfășurat Jocurile Olimpice din Grecia Antică:


  1. De ce Jocurile Olimpice antice au fost numite sărbătorile de pace:

a - au fost renumiți la nivel mondial;

b - au participat sportivi din întreaga lume;

- în timpul războiului de jocuri a încetat;

g - diferă în natura pașnică a concursului.


  1. ^ Jocurile olimpice (vara sau iarna) se desfasoara fiecare:


  1. ^ Un stil de viață sănătos (HLS) implică:

a - modul ordonat de muncă și odihnă, respingerea obiceiurilor proaste;

b - trimiterea obișnuită la un medic;

c - activitate fizică și intelectuală;

d - nutriție rațională și întărire.


  1. Care factor joacă un rol decisiv pentru starea sănătății umane:


  1. ^ Când lucrați fizic într-o cameră înfundată sau în haine care nu trec bine prin aer, este posibil să aveți:

b - șoc termic;

d - insolatie.



  1. Principalele surse de energie pentru organism sunt:


a - proteine ​​și minerale;

b - carbohidrați și grăsimi;

- grăsimi și vitamine;

g - carbohidrați și proteine.



  1. ^ Nutriția rațională oferă:

a - creșterea și formarea corectă a corpului;

b - conservarea sănătății;

- capacitatea de lucru ridicată și prelungirea duratei de viață;

d - toate cele de mai sus.


  1. ^ Performanța fizică este:

a - capacitatea unei persoane de a-și îndeplini rapid activitatea;

b - abilitatea de a lucra diferit în structură;

c - capacitatea de recuperare rapidă după muncă;

d - capacitatea de a efectua o mare cantitate de muncă.


  1. ^ Ce se înțelege prin întărire:

a - vizitarea saunei, saunei;

b - creșterea rezistenței organismului la influența condițiilor de mediu nefavorabile;

în - scăldat, luând băi de aer și de soare în timpul verii;

g - promovarea sănătății.


  1. ^ Denumiți principalii factori de risc în modul de viață al oamenilor:

a - o mică activitate motorie (hipokinezie), stres psihologic;

b - tulburări de alimentație, supraalimentare, alcoolism, dependență de droguri, fumat;

c - toate cele de mai sus.


  1. Probabilitatea rănilor în exercițiu este redusă dacă cei implicați în:

a - își supraestimează capacitățile;

b - urmați instrucțiunile profesorului;

c - au abilitatea de a efectua mișcări;

g - nu știu cum să-și dețină emoțiile.


  1. ^ În caz de vătămare sau deteriorare a bunăstării în timpul lecției, elevul trebuie să oprească activitatea și să notifice:


a - profesorul care conduce lecția;

b - un profesor de clasă;

- colegii lor în clasă;

г - medicul școlar.



  1. Care sunt caracteristicile dezvoltării fizice:

a - indicatori antropometrici;

b - indicatori de creștere, aptitudini fizice;

în - fizic, dezvoltarea calităților fizice, starea de sănătate.


  1. ^ Denumiți calitățile fizice incorect numite din lista propusă (mai multe răspunsuri):


  1. Această calitate fizică este verificată prin testul "transfer de la 3 la 10" pentru studenții școlilor de învățământ general:

a - rezistență;

b - viteza-putere și coordonare;


  1. ^ Viteza este:

a - capacitatea unei persoane de a efectua acțiuni motorii într-o perioadă minimă de timp;

b - capacitatea unei persoane de a câștiga rapid viteza;

c - abilitatea unei persoane de a efectua exerciții de alergare cu viteză maximă pe distanțe scurte.


  1. ^ Prin flexibilitate în calitate de calitate fizică se înțelege:

a - proprietăți morpofuncționale complexe ale sistemului musculo-scheletic uman, determinând adâncimea de înclinare;

b - capacitatea de a efectua mișcări cu o amplitudine mare datorită tulpinilor musculare;

c - un complex de proprietăți fizice ale aparatului motor determinând mobilitatea legăturilor acestuia;

г - elasticitatea mușchilor și a ligamentelor.


  1. Forța este:

a - abilitatea de a diferenția cu exactitate efortul muscular de mărime variată în situațiile neprevăzute și în modurile mixte ale muncii musculare;

b - capacitatea de a rezista la oboseala cauzată de tensiuni relativ pozitive de magnitudine considerabilă;

c - capacitatea de a depăși rezistența externă sau de a contracara aceasta cu ajutorul efortului muscular.


a - atletism;

b - jocuri sportive;



  1. ^ În timpul deplasărilor pe distanțe lungi în conformitate cu regulile concursului, aplicați:

a este un început scăzut;

b - pornire mare;

c - un fel de start la cererea unui alergător.


  1. În greacă, "gimnastică" înseamnă:

a este flexibil;

  1. ^ Cel mai simplu complex al ORU (exerciții în general în curs de dezvoltare) începe cu exercițiul:


a - pentru mușchii picioarelor;

b - tipul de sortare;

in-the-fly caracter;

g - pentru mușchii gâtului.



  1. ^ Pentru sarcini prelungite de intensitate mare, se recomanda sa respirati:


dar prin gură și nas alternativ;

b - prin gură și nas în același timp;

c - numai prin gură;

g - numai prin nas.



  1. Regulile de volei pentru fiecare echipă în timpul jocului au un maxim. grevă (transfer) pentru a întoarce mingea spre adversar (fără a include atingerea pe bloc):


  1. ^ Care sunt căile de mișcare umană (câteva răspunsuri):


  1. Care sunt principalele tipuri de activități motrice incluse în programul de educație fizică școlară (mai multe răspunsuri):


a - aruncarea unei darts;

e - stați pe de o parte.



  1. ^ Simbolul olimpic reprezintă cinci inele intersectate, aranjate de la stânga la dreapta în următoarea ordine:

și - deasupra - roșu, albastru, negru, sub-galben și verde;

b - deasupra - verde, negru, roșu, sub - albastru și galben;

în sus - albastru, negru și roșu, sub - galben și verde;

g - deasupra - albastru, negru, roșu, sub - verde și galben.


  1. Cinci inele olimpice simbolizează:

a - cinci principii ale mișcării olimpice;

b - culorile principale ale steagurilor țărilor participante la Jocurile Olimpice;

- unirea continentului și întâlnirea sportivilor la Jocurile Olimpice;

d - dezvoltarea universală a sportului în serviciul dezvoltării armonioase a omului.


  1. ^ Un mod de a sări în lungime în cale și câmp este numit salt:


  1. ^ Hipodinamia este:

a - scăderea activității motorii unei persoane;

b - creșterea activității motrice a unei persoane;

- nu există suficiente vitamine în organism;

d - alimente excesive.


  1. Motto-ul olimpic, care exprimă aspirațiile mișcării olimpice, pare a fi:

a - "Mai rapid, mai înalt, mai puternic";

b - "Principalul lucru nu este victoria, ci participarea";

în - "О спорт - ты мир!"

Răspunsuri la întrebările de test.
6 -7 clase

Articole similare