Întrebare: Poate că există câteva modalități de a scăpa de această lipsă de voință?
Răspuns: Pentru a îmbunătăți situația, încercați să analizeze în detaliu principalele motive pentru dificultățile de ridicare timpurie:
I. Cina târzie, mai ales cu cereale și dulciuri, cauzează digestie necorespunzătoare. Aceasta duce la o creștere a cantității de toxine din organism și, ca rezultat, există un sentiment de lipsă de odihnă. Se exprimă prin slăbiciune, inhibare, gravitate severă în întregul corp. În gură este de obicei un gust foarte neplăcut, putrezit. Uneori chiar și greutatea în abdomen și slăbiciunile care vin din această zonă sunt simțite.
Faptul este că, de regulă, alimentele consumate seara, pot fi digerate complet numai după ce soarele se ridică. Prin urmare, dacă sunteți târziu să mănânce alimente de cereale, fasole, prea condimentate, prea sarat, amar, tarte, acru, dulce, în general, tot ceea ce nu ar trebui să fie cina, sentimentul de voioșie și ceva putere pentru a iesi din pat , va veni la tine doar dupa 6-7 dimineata. Cu toate acestea, după cum știm deja, trebuie să configurați în ziua evenimentului va fi plecat.
II. În cazul în care o persoană este în seara în mod clar nu sunt planificate în timpul lor în dimineața s-ar părea că poate fi un pic minciună. Acest lucru cauzează adesea o justificare internă pentru a rămâne în pat pentru un timp. În acest sens, observăm că, dacă te trezești după culcat în pat mai mult de 5-7 minute, vitalitate, astfel, puternic redusă și efectul bun de a obține până la începutul anului este de asemenea redus. Mai ales din aceste lucruri suferă funcțiile puternice ale omului. Prin urmare, dacă doriți să scapi de unele obiceiuri proaste, atunci trebuie avut grijă să nu se întindă în pat, după trezire.
"Regimul zilei", OG Torsunov
Articole populare din această secțiune