Metodologia psihologică
oferind formare sportivă.
Diagnosticare și corectare
mintală adversă
state (atlet și antrenor?)
2. CARACTERISTICILE PSIHOLOGICE ALE ACTIVITĂȚII SPORTIVE
Activități în sportul realizărilor mai mari * (?)
este extrem!
Factori extremiști:
- Pericole din cauza unor probleme externe
condițiile de formare și competiții;
- Pericole din cauza internelor
- condițiile de formare și de competiție;
atletul și echipa
* din ce stadiu de pregătire devine extrem?
3. Pericole datorate condițiilor externe de formare și competiții;
• Acțiunile sportivului sunt legate de riscul cauzelor.
Un sport (parașutism, alpinism și
și colab.)
• inventar și echipament imperfect sau
absența lui;
• Condiții climatice adverse;
• Nu îndeplinesc condițiile de pregătire a standardelor igienice sanitare;
• Condiții de viață mintale incomode
(muncă, studiu, viață, restaurare).
4. Pericole din cauza condițiilor interne de formare și de competiție și a atletului și a echipei
1) Neconcordanță între activitatea efectuată
și sport
rezultat;
2) Gradul de tensiune
depășire
personalizate
capacitățile atletului în această etapă de formare;
3) Reacții negative la fiziologice sau mentale
stres;
4) Boli și leziuni;
5) Situații riscante și traumatice;
6) grad ridicat de suspiciune;
7) Atitudine negativă față de parteneri, rivali, antrenori;
8) Sentimente și emoții negative (frustrare, frică, invidie,
lăcomie, rușine, agresivitate etc.);
9) climatul psihologic advers în echipă;
10) Concurență.
5. Factorul principal al extremismului în toate sporturile este încărcăturile fizice și mentale mari
extremă
activitate
provoacă
stabil
suferință
T.
e.
advers
stare mintală. Caracteristica principală
Acest fenomen nu numai că nu este
dispar cu timpul, dar devin tot mai mult
exprimat, și, de asemenea, manifestat brusc pe
fundal al bunăstării generale.
Dificultatea nu este o reacție atât de mare
impact fizic, ci pe caracteristici
interacțiunea dintre o persoană și alții
mondială. Acesta este mai mult un produs al imaginii
gândurile și evaluarea situației, gradul de pregătire
moduri de management, strategii de comportament, lor
alegerea adecvată (G. Selje).
Sistem de formare tradițional
sportivi cu înaltă calificare la
în multe privințe, îi epuizează
oportunități bazate pe criterii comune
legile de adaptare a organismului la
loturile.
Este din ce în ce mai evident că numai atunci
încărcătura de antrenament, psihopat adecvat
atlet
creșteri
reactivitate
central
nervos
sistem
și
Mecanisme îmbunătățite pentru
activități sportive în extrem
Condiții.
7. TIPURI DE FORMARE PSIHOLOGICĂ
• General și special
• sportiv și antrenor
direcții de sprijin psihologic
- diagnosticare psihologică (sport
selecție, control al pregătirii etc.);
- consiliere psihologică;
- corecția și recuperarea psihologică;
- sociometriei.
8. Indicatori de diagnostic psihologic
1) reacții individuale la discrepanța dintre munca efectuată și
efect sub forma unui rezultat sportiv;
2) gradul de tensiune de activitate, diferit evaluat de sportivi cu
diverse caracteristici individuale;
3) dinamica individuală a stării de fitness și în special a sportului
forme și diverse evaluări ale acestei condiții de către atlet;
4) toleranța individuală la sarcini maxime;
5) particularitățile reacțiilor la componentele individuale ale fiziologiei sau fiziologiei
stres mental;
6) atitudinea față de situații riscante, traumatice;
7) suspiciunea în evaluarea capacităților și posibilităților proprii
rivali (inclusiv atitudinea față de rivalii "inconfortabili");
8) specificul formării instalațiilor pentru realizarea acțiunilor extreme.
9) atitudinea față de sarcina psihoemoțională constantă a antrenamentului
activități;
10) specificitatea motivațiilor și nevoilor, emoțional-volițional și cognitiv
sfera de acțiune a atletului și antrenorului.
9. Corecția și recuperarea psihologică. Mijloace și metode
Metode pedagogice (schimbare: caracter
sarcina, condițiile de antrenament, antrenor, parteneri,
natura odihnei și vieții etc.);
Tehnicile psihologice (autogen, PMT,
ideomotorul, psihoterapia, hipnoza,
psihanaliza, etc.);
Fizioterapeutice (electrosleep, termo,
hidro, lumină, muzică etc.);
Farmacologice (nootropice, beta-blocante, adaptativi) m
